Koenzým Q10 (ubichinón 10) - PDF na stiahnutie zadarmo
DR. med. Jürg Eichhorn Všeobecné interné lekárstvo FMH Prax pre všeobecné a empirické lekárstvo Tradičná čínska medicína ASA Športová medicína SGSM Neurálna terapia SANTH & SRN Manuálna medicína SAMM Nutričná medicína SSAAMP Ortomolekulárna medicína SSAAMP F.X. Mayr doktor (diplom) Anti Aging Medicine aplikovaná kineziológia ICAK D & ICAK A Koenzým Q10 (Ubichinon 10) Citáty od: Gröber Uwe, Mikroživiny Poradenské odporúčania pre prax Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbh, ISBN 13: 978 3 8047 2270 5 Ďalšie zdroje: Hepart AG Informácie o produkte) Intersyn AG (informácie o produkte) Fon +41 71 350 10 20 Fax +41 71 350 10 21 Mobilná prax +41 79 412 34 26 Adresa Im Lindenhof Bahnhofstr. 23 CH 9100 Herisau E-mail [email protected] www.ever.ch Informácie o objednávke/produkte www.sevisana.ch
2 Obsah Obsah 2 Čo je koenzým Q10 3 Fyziologický význam 4 Q10 ako aktivátor energie 5 Potreba koenzýmu Q10 6 Prirodzený výskyt 6 Samosyntéza v ľudských bunkách 6 Možné príčiny nedostatku/zvýšená potreba 7 Možné následky/príznaky nedostatku 7 Oblasti použitia 8 Vek 8 Vysoký krvný tlak 8 Cukrovka 8 Strava 8 Kardiovaskulárne choroby 9 Rakovina 9 Konkurenčný šport 10 Migréna 10 Parkinsonova choroba 10 Roztrúsená skleróza 10 Pečeň 10 Šport 10 Choroby zubov 10 Iné oblasti použitia 11 Vedľajšie účinky 11 Interakcie 12 Postupné doplňovanie zásob Q10 v tele 12 Koenzým Q10 SevisanaLine so 6-násobnou biologickou dostupnosťou 13 Dávkovanie 14 Správa o skúsenostiach 15 16. referencie
6 Potreba koenzýmu Q10 Denná potreba koenzýmu Q10 nie je presne definovaná. Q10 prijímame potravou a náš organizmus si ho dokáže syntetizovať sám z aminokyselín fenylalanínu, tyrozínu a metionínu a za prítomnosti kyseliny listovej, vitamínu B 12 a ďalších vitamínov B. Prirodzený výskyt Prijímame každý deň tri až desať miligramov koenzýmu Q10 prostredníctvom potravy. Najdôležitejšími dodávateľmi sú živočíšne potraviny, najmä ryby a mäso, ale tiež určitá zelenina, ako je brokolica, obsahuje Q10. Medzi potraviny bohaté na Q10 patria okrem mäsa, vajec a rýb aj za studena lisované rastlinné oleje, ako je repkový olej, olivový olej a olej z pšeničných klíčkov. Samotná výživa však nestačí na doplnenie usadenín alebo na pokrytie deficitov. Samosyntéza v ľudských bunkách Koenzým Q10 sa produkuje v ľudských bunkách z aminokyselín fenylalanínu, tyrozínu a metionínu, ale vlastná syntéza tela s vekom klesá. Okrem aminokyselín sú ako stavebný materiál na výrobu Q10 potrebné vitamíny B12, kyselina listová a ďalšie vitamíny skupiny B.
11 Ďalšie oblasti použitia Adjuvans (liečba B-blokátormi, antidepresíva, fenotiazíny) Svalová dystrofia (ALS) Aftové vredy Neplodnosť Inkontinencia Svalová dystrofia Fenylketonúria Nadváha/obezita (redukcia hmotnosti) Ochorenia zubov Liečba inhibítormi CSE (statíny) Vedľajšie účinky pri liečbe migrény sú aj pri cukrovke Pri dlhodobej liečbe koenzýmom Q10 sa nepozorovali žiadne vedľajšie účinky.
15 Správa o skúsenostiach 57-ročný muž, veľmi športový. Poruchy srdcového rytmu od úrazu elektrickým prúdom pred viac ako 35 rokmi: Až 20 úderov navyše za minútu počas cvičenia s dýchavičnosťou a závratmi. Extra údery zo srdcovej komory. Začnite s 90 mg koenzýmu Q10 (Vesisorb): Pokračujte 3 mesiace 180 mg: Po 2 rokoch 180 mg denne: Po 3 mesiacoch neboli zistené žiadne zmeny. Extra údery zmizli až dvakrát mesačne po dobu 3 5 sekúnd. Prístroje na držanie zubov sa posilnili: všetky zuby opäť pevné. Recesia ďasien sa zastavila Znižovanie LDL cholesterolu