Koľko gramov otázok - Almased forum

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

almased

lottchen_p

Dobré ráno,

Vždy som si dal 50g Almased na jedlo (1,68 m). Teraz je však v aplikácii indikovaných 40 g (každý deň sa dozviete, čo môžete jesť). Po mesiacoch plánujem dnes začať odznova. Prázdniny boli príliš intenzívne. Máte predstavu, čo je práve teraz?

yonpollo

Som 1,72 - teda iba o 4 cm vyšší ako vy a pre mňa aplikácia hovorí 60mg. je to príliš veľa alebo príliš málo?

Martin

Aplikáciu som nenainštaloval. Ale nemôžem pochopiť hodnoty aplikácie na základe informácií na obale a v brožúrach.

Almased sám napíše 6 lyžíc na výšku nad 160 cm a pod 170 cm a dá lyžicu s 10 g, t. J. 60 g.
Tu: almased.de/so- gehts/diaetplan-planfigur-14-tage/a v brožúrach almased.de/downloads-apps/

40g na 168 cm sa mi zdá veľmi málo.

Ja sám teraz beriem 65g na 182 cm, pretože si medzi tým stále doprajem ovocie.

veľa pozdravov,
Martin


Diéta s Almased sa začala 16. 2. 2015.
Vzletová hmotnosť: 111 kg
1. cieľ: UHU (do 100 kg) - dosiahnuté 3. mája 2015 s 99,9 kg
2. Cieľ: 98 kg, a teda BMI menej ako 30 (a teda „nadváha“) - dosiahnuté dňa 07.06.2015 s 97,5 kg
aktuálny cieľ: 95 kg

Relaps 2016
Núdzová brzda pri 108,1 KG Almased Reštart
16.10. 103,9 kg
Ciele zostávajú.

Tento príspevok bol už dvakrát editovaný, naposledy Martinom (7. apríla 2015, 20:10)