Koľko kalórií a sacharidov je donáškový kebab bez omáčky (jedzte, chudnite)
4 odpovede
Na to nikdy nemôžete presne odpovedať, pretože to závisí od toho, čo sa spracuje. v jednotlivých stánkoch kebabu, ale pozrite sa sem: http://www.barcoo.com/frage/wie-viele-kalorien-hat-ein-doener. dobrý úspech:-)
Závisí to od obchodu, pretože každý pripravuje svoj kebab inak, takže tam musíte požiadať priamo!
Závisí to od veľkosti, povrchu a toho, koľko je na ňom povrchu, ťažko povedať. V priemere môžete s kebabom získať 600 - 800 kcal. Bez omáčky možno 500 - 600 kcal
podobné otázky
vie niekto z vás koľko kalórií má v priemere vegetariánsky dürum kebab? Takže taký, ktorý je naplnený iba ovčím syrom, šalátom a omáčkou? a viete, či má viac kalórií ako tenký vegetariánsky kebab? vopred ďakujem!:)
koľko kalórií má tvrdé mäso bez mäsa, takže iba tento chlebový placka so zeleninou a omáčkou?
To sa veľmi líši od kebabu iba so zeleninou a omáčkou
ps: prosím, žiadne komentáre typu: nepočítam atď. a viem, že môžeš povedať iba približné hodnoty a nič konkrétne, ale to je v poriadku
Rada a znova jem kebab, ale obávam sa, že skonzumujem príliš veľa kalórií, preto som sa chcela opýtať, koľko má kebab kalórií?
Vegetariánsky doner kebab bez cibule a s trochou syra a omáčkou
Ak zjete niekoľko kalórií denne, chudnete. To znamená, že ak zjete okolo 800 kalórií denne, chudnete. Ale ak ste kebab, ktorý má okolo 800 kalórií a v ten deň nič jesť viac . aj tak chudnete? Pretože kebab darcu je tučný, ale má iba 800 kalórií ?
V mäse nie je veľa kalórií a zvyšok je zelenina a omáčky. Omáčky je v nej tak málo, že ju možno zanedbávať.
Chcel som trochu schudnúť alebo, lepšie povedané, NEZVÝŠIŤ! Dnes som mal na obed 2 400 kalorických zábalov s asi 40 g sacharidov. A teraz predtým, ako bola moja večera, 2 plátky vitálneho chleba (135 + 135 kalórií/21 + 21 g sacharidov) plus prírodný jogurt (82 kalórií) (4,0 g sacharidov) som potom natrel svoj prírodný jogurt ako „polevu“ na chlebe Ochutnal naozaj dobre. Pridajte polovicu plátku syra Gouda so 48% tuku.
Budem priberať, chudnúť alebo sa to nestane? Robte mi obavy, či toho nebolo veľa kvôli sacharidom.
Každý akosi hovorí niečo iné. Počítanie mojich kalórií by bolo zbytočné, ak by ste nedávali pozor na sacharidy, a počítanie kalórií by bolo úplne v poriadku, ak by ste mali deficit. Čo je teraz správne?
Dobrý deň, mám pár otázok a mali sme doner (mäsový, šalátový, paradajkový, pikantný), zjedol som jeden a dnes ráno iba pol banánu. Koľko kalórií teraz mám zhruba celkovo. Bolo to zlé, že som to zjedol teraz a je to dobrý nápad, dnes už nič nejesť, pretože stačí polovica banánu a kebab, však? A prosím, povedzte mi, koľko kalórií malo teraz asi polovicu banánu a kebabu. Za užitočné komentáre vopred ďakujem.
Momentálne sa snažím trochu zmeniť svoje stravovacie návyky a zhodiť pár kíl. Nechcem sa však všetkého vzdať a keď som vonku s priateľmi, občas si dám fastfood. Ale keď sa nad tým zamyslím, v skutočnosti na tom nie je nič zlé. Ak jem 6 palcový ponor s celozrnným chlebom, kuracím mäsom a veľa zdravej zeleniny, je na ňom iba omáčka, čo asi nie je také dobré. A podľa internetu má šesťpalcová ponorka ako táto iba asi 450 kalórií. A dokonca aj s kebabom s mäsom a zeleninou je nezdravá iba omáčka a prípadne chlieb. Celkovo je to dobré a zdravé jedlo, keď si pri samotnom varení spomeniem na to, že niekedy toľko zdravo nejem tak veľa zeleniny.
Tešil by som sa na správy:)
Koľko kalórií môžete vypočítať na omáčku z pečenej kačice? omáčku sme pripravili zo šťavy a tuku, ktorý bol z kačice, keď sa pražila v rúre (časť tuku som vyhodila, ale nie všetku) a potom sme ju zmiešali s vodou, zahusťovadlom a trochou krémovej smotany. bohužiaľ o tom nenájdem žiadne informácie.
Ahoj Som diabetik 1. typu a preto si musím svoje jedlo vážiť, aby som vedel, koľko inzulínu si mám podať. Cestoviny majú vysoký obsah sacharidov, takže to musím vypočítať odvážením cestovín. Viem, koľko majú rezance sacharidov, ale moje rezance sú už nasiaknuté omáčkou. Koľko omáčky je v rezancoch? Koľko percent z hmotnosti namočených rezancov je omáčka a koľko percent sú rezance?
Ahoj. Moja otázka: Koľko kalórií má Dürüm Döner s mäsom (predpokladám teľacie) a červenou kapustou? Koľko by to bolo, keby som pridal bylinkovú omáčku? Vopred ďakujem:)