Koľko kalórií robí 30min
3 odpovede
koľko nemôžem povedať možno 40-70, ale pretože ste v chlade, vaše telo musí vydať viac energie a mohli by ste prijať trochu viac kalórií ako napr. Strata 20 ° C
Ahoj, objavil som skvelú aplikáciu, pretože si dokážeš všetko vyhľadať presne a ak si behal 30 minút naozaj rýchlo, spálil si presne 138 kcal, dúfam, že ti pomôžeme
podobné otázky
V budúcnosti chcem mať v každodennom živote viac pohybu a určite schudnúť pár kilogramov, a preto strážiť aj svoju stravu, ale keďže namiesto joggingu radšej chodím niekoľko hodín, zaujíma ma, či človek dokáže chôdzou výrazne spáliť kalórie navyše. ? Napríklad som išiel len na 50-60 minútovú prechádzku a (podľa môjho výpočtu trasy google) prebehol asi 4,3 KM.
Čo myslíte, koľko kalórií som zakázal alebo skonzumoval (16R, 76KG, 180cm) prostredníctvom tejto „činnosti“ ?
Hrám na husle už veľa rokov a potom ma zrazu napadla otázka, či a koľko kalórií som spotreboval? Pretože mi to niekedy príde pomerne vyčerpávajúce ^^ Lg
Mám 29 rokov a výšku 153 cm a váhu 55,3 kg. Zaujímalo by ma, koľko kalórií spotrebujem pri chôdzi 8 500 krokov. Vďaka ! Ziadne zbytocne odpovede prosim!
Ahoj komunita! Mám otázku, koľko kalórií spálite na kliky? LG
Dúfam, že rozumiete mojej otázke . Urobím príklad: ak ráno zjem chlieb s lekvárom a potom mi po 3 alebo 4 hodinách znova zavrčí žalúdok . (známky hladu . myslím oO), potom mám kalórie spotrebovaný chlieb a džem? takže hlad je znakom toho, že ste minuli všetky kalórie, ktoré ste predtým zjedli?
Čo spotrebuje viac kalórií, keď hrám hazardné hry alebo ležím v posteli a hrám sa na mobilnom telefóne (bez príjmu kalórií) alebo si popoludní zdriemnem a hlboko spím (viac ako 30 minút sa tomu hovorí hlboký spánok, keď sa zobudíte, je naozaj rozmaznaný)
Ahoj iwie je logické, že keď zabehneš 2 km spotrebuješ rovnako veľa kalórií ako pri chôdzi (2 km) resp?
Chcel som sa čoskoro potápať a chcel som vedieť, koľko kalórií sa spotrebuje za 1 hodinu potápania s výstrojom? Má už niekto s tým skúsenosti?
Hej, zaujímalo by ma iba to, či pri joggingu využívate viac ako pri chôdzi (rovnaká trasa). Pretože v zásade pri joggingu robíte to isté rýchlejšie.
Chcel by som vedieť, či je plávanie veľa kalórií.Súťažne som plával už 2 roky.
Vopred ďakujem:)
O koľko viac kalórií spáli mozog, keď hodinu pozeráte film, ako keď počas tejto hodiny spíte?
Koľko kalórií denne skonzumujem?
pre mňa: mám 175cm, vážim 84kg.
Moja práca spočíva v chôdzi a sedení. Športujem 2-3 krát týždenne v štúdiu asi 1 hodinu a 30 minút.