Koľko škorice denne, strava, jedlá a diéty - Fórum kulturistiky pre budovanie svalov

jedlá

Je dobre známe, že škorica je zdravá potravina a účinky na chudnutie sú vedecky dokázané
byť overiteľné. Názory sa však veľmi líšia, pokiaľ ide o dávkovanie, informácie niekedy nájdem iba na internete
že viac ako pol čajovej lyžičky denne môže byť toxických.

Čo si myslíte o tom, koľko toho zjete? ?

Pekelný oheň

Ahoj Lodl,
Škoricu beriem už dlho, ale bohužiaľ som na ňu nedávno zabudla.

Pravú cejlónsku škoricu nevyhnutne potrebujete, len má pozitívne vlastnosti a málo kmínu.

Použil som ho vlastne takmer na všetko namiesto cukru.
Na osladenie kávy, jogurtu, tvarohu alebo v šejkri.

Nemôžem povedať veľa o otázke zdravia, ale rozhodne to nebolo na škodu.

Tento príspevok bol už upravený 1 krát, naposledy Hellfire (7. decembra 2015, 14:55)