Kombinuje užitočné látky s príjemným proteínom a produktom pre kĺby
Už ste sa niekedy čudovali čo sú tri najdôležitejšie základné doplnky ktoré by ste mali vždy použiť? Niekedy si musíte zvoliť iba to, čo je nevyhnutne potrebné (existujú situácie, keď vám prekážajú rozpočet alebo iné problémy). V takom prípade sa musíte sústrediť iba na nasledujúce doplnky:
- bielkovinový produkt
- vitamín
- výrobok na kĺby
Nie nevyhnutne v tomto poradí priority, pretože sme rozdielni. Povedzme, že „George“ má veľa voľného času a každý deň kupuje čerstvé jedlo, pekne pripravuje jedlo v plastových krabičkách a naje sa každé tri hodiny. Ak má chuť do jedla, potom je bielkovinový produkt v jeho prípade na treťom mieste, pretože zje 2 gramy bielkovín na ľahkú telesnú hmotnosť za deň.
Bez ohľadu na to, ako sa snaží, George nedostane prísady do potravy na podporu zdravia kĺbov (glukozamín, MSM, kolagén) v množstve potrebnom na ochranu kostí, väzov a kĺbov, ak bude intenzívne trénovať. V súčasnosti je zrejmé, že ak sa venujete nejakému športu (okrem šachu), mali by ste používať výrobky na ochranu kĺbov.
Teda, V prípade Georga je na prvom mieste doplnok na ochranu kĺbov, nasledujú vitamíny (a ak konzumujete dostatok zeleniny a ovocia) a bielkoviny, ktoré by ste mali používať až po tréningu. Pamätajte: počas dňa veľa jedzte.
Čo sa stane, keď náš priateľ George neznáša zeleninu? V takom prípade sa zmení poradie priority. Bez vitamínov a minerálov niet života. Zelenina a ovocie sú najlepším zdrojom vitamínov, preto ak ich náš hrdina v článku odmietne konzumovať, komplexný produkt vitamínov a minerálov obsadí prvé miesto v hierarchii doplnkov.
Samozrejmosťou je aj monohydrát kreatínu, alebo stimulanty pred tréningom, L-glutamín atď. - ale ak máte prísny rozpočet, môžete mať krásne výsledky aj bez nich.
Je pochopiteľné, ak si niekto nekúpi všetky tri základné doplnky. Čo však v prípade, že existuje iba jeden doplnok, ktorý pokrýva dva potrebné doplnky?
Spoločnosť Scitec Nutrition konečne uviedla na trh tento produkt, ktorý obsahuje zložky na ochranu kĺbov a zároveň kvalitný srvátkový proteín. To znamená, že okrem vysokého obsahu bielkovín dostanú vaše kĺby podporu.
Názov produktu je CollaWhey, pretože obsahuje ako prísadu srvátkový proteín a kolagén.