Koncepcia mesačnej stravy; výživa
The Mesačná strava je založený na mesačných cykloch. Predpokladá sa, že satelit má priamy vplyv na ľudské telo. Preto - podľa teórie - sú niektoré jedlá v určité dni cyklu obzvlášť užitočné pri chudnutí. Pri tejto forme stravovania nie je potrebné počítať kalórie. Strava je zároveň pestrá a vyvážená. Diéta je zameraná najmä na rastlinné potraviny. Celozrnné výrobky, ovocie a zelenina, ako aj mlieko a výrobky z nich sú v centre výživy. Tieto sú potom v malom množstve doplnené mäsom, rybami a inými živočíšnymi produktmi. Pri tejto diéte sa neočakávajú príznaky nedostatku. Diéta sa preto môže vykonávať dlhší čas. Z dôvodu zloženia výživového plánu však možno kedykoľvek očakávať pokles telesnej hmotnosti, takže je možné zanedbávať aj polohu Mesiaca a znamenia zverokruhu.
