Koncept pečeňového pôstu - pečeňový pôst podľa Dr

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Nicolai Worm

Pečeň rýchlo podľa Dr. Červ

Pre sériu T2 s NAFLD by som navrhol nasledujúcu schému. Určite to stojí za vyskúšanie - namiesto operácie žalúdka!

• Intenzívna fáza
Trvanie: 2 týždne
3 x Hepafast à 250 kcal + voliteľné surové jedlo s chudou dipovou/zeleninovou polievkou ≤ 200 kcal
Celkové kalórie: približne 800 - 950 kcal

• Fáza redukcie
Trvanie: 8-10 týždňov
2 x Hepafast + 1 x jedlo s 500-600 kcal podľa princípu LOGI
Celkové kalórie: približne 1 000 - 1 100 kcal

• Fáza stabilizácie
Trvanie: 4 týždne
1 x Hepafast + 2 x jedlá s 500-700 kcal podľa princípu LOGI
Celkové kalórie: približne 1 300 - 1 600 kcal

• Fáza údržby
LOGI ako trvalá forma výživy

• Pravidelné občerstvenie
2-3 dni Hepafastu mesačne

Tento príspevok už bol štyrikrát upravený, naposledy to urobil Nicolai Worm (20. mája 2013, 14:18)

D-Mike

ale nie

D-Mike

ale nie

MarinaDesiree

„Zdravie nie je o tom, aby ste boli„ dokonalí “s jedlom alebo cvičením alebo bylinkami. Zdravie je o vyvážení týchto vecí s vašimi túžbami. Ide o vyživovanie vášho ducha i tela. ““
- Golda Poretsky

D-Mike

MarinaDesiree

Ahoj vlna!
Veľká vďaka! Rád vám poviem, ako sa mi darí a aké mám skúsenosti s pečeňovým pôstom!

Keďže ešte zostávajú takmer dva týždne, predtým sa snažím získať dojem o Logi, pretože práve tam chcem ísť. Musím tiež veľa schudnúť a viem, že Logi mi s tým môže nielen pomôcť, ale aj prispieť k tomu, aby som bol potom zdravý. Takže vlastne chcem byť len zdravý a Logi by mi mal pomôcť (alebo tiež pôstom v pečeni), chudnutie je vedľajší účinok, ako mi bolo povedané (čo si skutočne vážim;))

Budem ti držať palce a možno sa dokážeme rozprávať o tom, ako to s nami chodí?

S Pozdravom
Marína