Koučovanie pri chudnutí - chudnutie pomocou systému Vibono

Jasný plán vám pomôže schudnúť

Mnohí skúšajú jednu diétu za druhou. Je lepšie prísť s jasným plánom a dôsledne sa ním riadiť.

Tu je súhrn tohto koučingu:

ĽAHŠIE ODSTRÁNENIE SPRÁVNYM NASTAVENÍM

Váš vlastný postoj k „projektu požadovanej hmotnosti“ má na to zásadný vplyv, či uspejete alebo nie.

SYMBOLY NA OBRÁZKOCH

Obrázky odkazujú na hodiny koučovania. Môžete si prečítať tie, ktoré sú označené zeleným otvoreným okom. Tí, ktorí majú sivé, zatvorené oči, sú výhradne členovia.

KRITICKÝ BOD V CHUDNUTÍ

VYTVORENIE ZÁKLADU ZMENY

Predtým, ako kilá skutočne môžu klesnúť, mali by ste na to pripraviť svoje telo. Je veľmi dôležité byť Dramaticky znížte chuť na sladké.

NADŠENÝCH ÚČASTNÍKOV

86% účastníkov hodnotí naše Koučovanie pri chudnutí s „veľmi dobrým“, 13% s „dobrým“ (prieskum z februára 2018).

PREČO DNI PRECHODU SÚ TAK DÔLEŽITÉ

Zjednodušene: tým ťažšie sú dni prechodu na euro, tým dôležitejšie je vytrvať.

FÁZA TRÉNINGU 1

Ak ešte máte dni prechodu na euro, určite by ste mali absolvovať 1. fázu koučovania!

Chudnutie si vyžaduje prax

Mnoho vecí, ktoré navždy menia život, si vyžaduje trochu cviku. To už bol prípad vodičského preukazu ...

CHUDNITE S TROJOM ENERGETICKEJ HUSTOTY

AUTOMATICKY CHUDNÚŤ S HUSTOTOU ZELENEJ ENERGIE

Nepočítajte kalórie, ale jedzte sýte trikrát denne. A potom automaticky klesať!

OTVORENÉ SA ODMIEŇAJÚ

Tí, ktorí sú otvorení prísadám a receptom, ktoré sa predtým takmer nejedli je odmenený.

BRIGITTE TERBRÜGEN Z HEINSBERGU:

„Vibono ma dostalo nie len pomohlo chutným spôsobom zmeniť moje stravovacie návyky, ale tiež mi ukázal, ako sa po šmyku dostať späť do vlaku bez toho, aby som podľahla jojo efektu. Ďakujeme Andreasovi Schweinbenzovi, ktorý nám odovzdáva svoje vedomosti a Dani a jej tím sú vždy po ruke. Všetci ste skvelí a S kompletným balíkom je o mňa úplne postarané, vidím všetko a som vždy aktuálny. Stojí to za každý cent! Vďaka ?"

NEBEZPEČNÝ TREND: SNACKIFIKÁCIA

K dispozícii je občerstvenie a občerstvenie pre postavu mimoriadne nebezpečný. Krátkodobé a dlhodobé.

PREČO JE NOVEMBER TAK DÔLEŽITÝ

November je zradný, ale predstavuje aj veľkú príležitosť. Tri body sú obzvlášť dôležité ...

NÁSTROJE NA ODSTRÁNENIE

Správne stravovacie návyky sú nevyhnutné, ak chcete trvale schudnúť. Užitočné nástroje ale sú samozrejme tiež povolené.

MOTIVÁCIA CEZ VÝZVY

Z času na čas ponúkneme výzvy na udržanie vysokej motivácie. Napr Nulová výzva pre cukor.

NECHOVAJTE, ABY STE SA Bláznili!

Občas vás tiež štve, že váš rozsah ukazuje viac ako deň predtým, aj keď ste urobili všetko dobre? nenechajte sa nimi poblázniť!

MUSÍM ŠPORTOVAŤ?

Cvičenie samozrejme spaľuje kalórie. Aby ste však schudli, musíte športovať? Tu je odpoveď ...

SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:

"Som tak nadšený as Vibonom, že ma už niektorí vyhlásili za blázna!" Moje kuchárske návyky sa veľmi zmenili a varím takmer len z vašej zbierky receptov! Úžasne nekomplikované a také vynikajúce! “

---