Kr; uterquark fórum ďalších receptov

2003 príspevkov

Člen od 9. 7. 2003
14 137 príspevkov (ø 2,25/deň)

Člen od 20. 10. 2003
6 815 príspevkov (ø 1,09/deň)

Tvaroh, pažítka, petržlenová vňať atď. Nakrájajte cibuľu a cesnak za stáleho miešania . trochu sladkej papriky, trochu cukru, soli a korenia, stlačenie citrónovej šťavy a to je všetko . takto to chutí najlepšie
Citát a odpovede

Člen od 17. 2. 2001
19 893 príspevkov (ø 2,75/deň)

1 veľký zväzok medvedieho cesnaku na prúžky
500 g tvarohu 20%
trochu krému na miešanie dohladka
Soľ korenie

Mix + užívaj si.

Člen od 8. 8. 2003
307 príspevkov (ø 0,05/deň)

Bylinky a koreniny robím podobne ako Hella Wahnsinn, ale namiesto toho, aby som vzal len kvark, pridám aj Almette. Je skutočne obrovský rozdiel „iba kvarkovať“. A keďže nevyzerám na to, aby som jedol príliš veľa tuku, myslím si, že zmesi 1/2 nízkotučného tvarohu a 1/2 Almettu (znížený obsah tuku) sú skutočne dobré.

Členka od 17. januára 2002
536 príspevkov (ø0,08/deň)

Kvark
Mlieko/alebo smotana
soľ
korenie
Majonéza
cesnakový olej
Petržlen, pažítka, bazalka

Užite si to. s pečenými zemiakmi, bagetami, palacinkami. Atď.

Člen od 29.9.2003
2 311 príspevkov (ø 0,37/deň)

Ahoj,
recept zo saského regiónu:
Tvaroh z ľanového oleja - jednoduchý: zmiešajte tvaroh, soľ a ľanový olej. Určite pre mnohých je potrebné zvyknúť si, ale ak ste to už raz vyskúšali, sú skutočne chutné a zdravé
(Ľanový olej musí byť v každom prípade čerstvý) - môj starý otec použil ako lak starý ľanový olej.
LG
Christina
Citát a odpovede

Člen od 3. mája 2003
2 453 príspevkov (ø 0,38/deň)

Príprava:
Jogurt, tvaroh, olej a horčicu spolu dobre zmiešame. Umyté a
Natreté suché bylinky nakrájajte nadrobno, pridajte do tvarohu a posypte cukrom a soľou
a korenie podľa chuti.

Členka od 23. októbra 2003
574 príspevkov (ø0,09/deň)

Špeciálny recept nemám, ale pri jeho príprave vždy použijem nízkotučný tvaroh a dobre ho rozmixujem v mixéri s nízkotučným mliekom (ak máte chuť, môžete použiť aj minerálku), tiež soľou a korením a niekoľkými bylinkami, prípadne cibuľou. Chutí ako tvarohový krém a má oveľa menej kalórií!

Člen od 02.12.2002
15 235 príspevkov (ø 2,22/deň)

- pohár nízkotučného tvarohu
- šálka prírodného jogurtu
- lyžicu kyslej smotany
- stlačenie citrónu
- soľ a korenie
- cukor
- prípadne malý prst na nohe
- zväzok pažítky v rolkách
- niekoľko reďkoviek, nakrájaných na malé kocky

Okrem toho \ "Pellemänner \" - najlepšie malé, nové zemiaky, konzumované so šupkou.