Kŕče v bruchu, pokrývka žalúdka pre zdravie domova

Príliš veľa z nedeľného pečenia, prebdených nocí alebo neustáleho stresu - náš každodenný život môže skutočne zasiahnuť naše žalúdky a spôsobiť nám žalúdočné kŕče. Pocit úplnej, nadmernej kyslosti, hnačka alebo nevoľnosť sú následky a príznaky zapálenej sliznice žalúdka (gastritída). Ďalšími častými príčinami bolesti brucha sú menštruačné kŕče a potravinová intolerancia. Iba v zriedkavých prípadoch sú za bolesťou závažné ochorenia, ako sú žalúdočné vredy alebo rakovina. Príznaky sú väčšinou neškodné a rýchlo ustupujú. Najmä ak pomáhate s týmito pokrývkami žalúdka:

kŕče

1. Teplo zvnútra i zvonka pomáha proti žalúdočným kŕčom

Teplo uvoľňuje svaly a tým zmierňuje bolesť, najmä pri kŕčoch. Fľaša s teplou vodou alebo teplý vankúš z čerešňových kameňov poskytuje teplo zvonka, čaj vám pomáha zahriať zvnútra: harmanček a citrónový balzam tiež upokojujú žalúdočnú sliznicu, a preto sa odporúčajú pri zápaloch žalúdka; Fenikel a aníz robia zázraky proti žalúdočným kŕčom. Ale pozor: V prípade bolesti brucha s podozrením na zápal slepého čreva je teplo kontraproduktívne.

2. Jemný liek

Často stojí za to uchýliť sa k týmto šetrným liekom. Rôzne bylinné prípravky pomáhajú uvoľniť svaly a črevá, používajú sa tu napríklad rasce. Iné rastliny pomáhajú upokojiť sliznicu žalúdka, napríklad cukríkové kvety alebo harmanček, a tak zmierňujú bolesť.
Prípravky, ktoré zmierňujú niekoľko príznakov súčasne, sú obzvlášť užitočné pri bolestiach vyvolaných stresom alebo pri syndróme dráždivého čreva, pretože tieto problémy sa často neobmedzujú iba na jeden príznak.

3. Prevencia

Až u 50 percent všetkých pacientov vedie uponáhľaná strava s vysokým obsahom tukov a nadmerná konzumácia kávy, cigariet alebo alkoholu k žalúdočným problémom. Ak budete dbať na správne množstvo, zabránite rozvoju bolesti žalúdka. Ale aj keď často vieme, čo vyvolalo žalúdočné problémy, sotva sa každému podarí dôsledne vyhnúť sa spúšťaču. Namiesto toho, aby ste sa snažili zaťať zuby, je lepšie mať v domácnosti vždy niektorý z miernych liekov, ktoré vás nepríjemnej bolesti zbavia rýchlo a s niekoľkými vedľajšími účinkami. Potom už nič nestojí v ceste tomu, aby ste si mohli vychutnať nedeľnú praženicu alebo občasný tanec cez noc.