Krvný cukor Mnoho diabetikov sa mohlo zbaviť svojej choroby - WELT
Mnoho diabetikov považuje inzulínovú striekačku za nevyhnutnú - ale s poriadnou dávkou sebadisciplíny sa otvárajú ďalšie spôsoby
Keď diabetici typu 2 s nadváhou výrazne chudnú, klesá aj ich problém s cukrom - ideálne dokonca úplne. Z bludného kruhu by mali viesť tri metódy.
Pred piatimi rokmi diagnostikovali Hansovi Schmidtovi cukrovku typu 2. Najskôr dokázal znížiť hladinu cukru v krvi tabletami. Pred dvoma rokmi to už nefungovalo. Pankreas vtedy 120 kilogramov váženého muža takmer nevyprodukoval žiadny inzulín, cukor v krvi sa už nerozkladal. Schmidt musel podať injekciu inzulínu.
Väčšina z približne siedmich miliónov Nemcov, ktorí trpia cukrovkou 2. typu, je ako Schmidt. Hans Schmidt však už nemusí nič vpichovať. A to len preto, že hladoval sám seba zdravo. Schudol 30 kilogramov. Jeho príklad ukazuje, že ľudia, ktorí sú už dlho diabetici, sa môžu dobre liečiť.
Cukrovka 2. typu: odborníci majú podozrenie na vysoký počet neohlásených prípadov
Viac ako šesť miliónov Nemcov trpí cukrovkou
Lekári bijú na poplach: Počet ľudí trpiacich cukrovkou sa v posledných rokoch dramaticky zvýšil. Choroba, ktorú nezistíte, môže mať vážne zdravotné následky.
Zdroj: Svet
Približne 346 miliónov ľudí na celom svete trpí diabetes mellitus. V Nemecku žije najviac diabetikov v celej Európe - viac ako desať percent populácie. Viac ako 90 percent z nich sú diabetici 2. typu. Na rozdiel od diabetikov 1. typu vaše telo stále produkuje hormón znižujúci hladinu cukru v krvi inzulín, ale nie v potrebnom množstve.
Počet nehlásených prípadov je pri cukrovke veľmi vysoký, pretože mnoho ľudí s cukrovkou nemá dlhodobo žiadne príznaky. Váš diabetes je často objavený až po neskorých komplikáciách, ako sú poškodenie nervov, obličiek alebo srdcový infarkt. Rizikovými faktormi pre vznik cukrovky 2. typu sú stres v rodine, nedostatok pohybu a nezdravá strava. Asi 80 percent chorých má tiež nadváhu.
Keď máte cukrovku, môžete byť pripravení skôr či neskôr podať injekciu inzulínu. Po zvyšok života - tomu väčšina verí. Čo mnohí nevedia: Ak diabetici typu 2 s nadváhou výrazne chudnú, klesá aj ich problém s cukrom - ideálne dokonca úplne. Existujú tri spôsoby chudnutia: prísna strava, črevné hormóny, ktoré uľahčujú chudnutie, alebo žalúdočný bypass.
Stabilizujte hladinu inzulínu prísnymi diétami
Hans Schmidt sa rozhodol pre ročný program chudnutia na klinike Schlosspark v Berlíne. Jojo efekt zničil všetky predchádzajúce pokusy o diétu. Tentoraz by to malo byť inak. Prvé tri mesiace konzumoval iba 600 až 800 kilokalórií denne vo forme polievok. Nápojmi boli voda, nesladený čaj alebo káva a zeleninový vývar.
"Prvý zážitok z aha som mal po dvoch až troch týždňoch," hovorí Schmidt. To bolo prvýkrát, čo sa prebudil s hypoglykémiou. Po ôsmich týždňoch už nepotreboval žiadny inzulín. Schmidt je teraz vo fáze stabilizácie. Môže jesť bežné jedlo a čoraz viac kalórií, kým nedosiahne svoju individuálnu dennú potrebu. Toto má zabrániť jojo efektu. Okrem toho pravidelne športuje. Takáto strava je často bez lekárskeho dozoru neúspešná.
„Udržateľná strava umožňuje opäť prebudiť bunky pankreasu produkujúce inzulín,“ vysvetľuje diabetológ Roy Taylor z anglickej Newcastle University. „Ak si pacient udrží svoju súčasnú váhu, nebude postupovať ani jeho cukrovka.“
Proti cukrovke sa dá bojovať iba dlhodobo
Nie sú to naše gény, ale my sami za to môžeme
„Nemôžem schudnúť - môžu za to moje gény!“ Nijako: Britskí vedci to teraz vyvrátili. Sme zodpovední za svoju nadváhu - a existuje len jeden spôsob, ako tomu zabrániť.
Zdroj: Svet
V štúdii s 11 obéznymi diabetikmi typu 2 pozoroval, že čím nižší je obsah tuku v pankrease a pečeni, tým je cukrovka nižšia. Účastníci jeho štúdie absolvovali stravu podobnú diéte Hansa Schmidta - s rovnakým zvukovým úspechom. Keď osem týždňov konzumovala iba 600 kalórií denne, jej cukrovka zmizla. O tri mesiace neskôr mali siedmi stále normálnu hladinu cukru v krvi, píše Tayler v časopise „Diabetologia“.
"To radikálne mení chápanie cukrovky typu 2," hovorí. „Aj keď sa dlho myslelo, že niekto s cukrovkou 2. typu bude mať túto chorobu navždy a že sa bude stále zhoršovať, ukázali sme, že ju môžeme zvrátiť.“ Extrémne hladovky nie sú vhodné pre každého. Pre niektorých pacientov by bolo lepšie chudnúť pomaly. Vždy by ste však mali mať na pamäti jasný cieľ.