Kuchárska kniha; Tím LOA

ZÁKLADY FITFOOD kuchyňa

>> S ľahkosťou tiež

život plný sily!

L OAs FITFOOD kuchyňa

>> Život plný sily s ľahkosťou!

ZÁKLADY FITFOOD kuchyňa

>> S ľahkosťou tiež

život plný sily!

ÚP FITFOODkuchyňa

>> S ľahkosťou
do a
Život plný
moc!

Ste pripravení na nový pocit tela?

OH Wow Konečne je to tu! Moja prvá kuchárska kniha! 174 strán vášne, lásky a tvorivosti. Nespočetné množstvo hodín v kuchyni a pred laptopom na moju misiu: Ukážem vám, aká lahodná, ľahká a rýchla môže byť príprava zdravej a vedomej výživy. Diéta je oveľa viac než len prijímanie potravy. Vedomá a zdravá výživa je formou úcty a lásky k sebe samému.

Pretože hej, toto je tvoj život! Vaše zdravie a energia sú to najcennejšie, čo máte. Ste si toho vedomý? Každý deň sa rozhodujeme pre svoje zdravie alebo proti zdraviu prostredníctvom našich jedál. Čo by sa stalo, keby vám každé jedlo odteraz dodávalo energiu, namiesto aby vám kradlo energiu. To pre mňa znamená FITFOOD. Recepty bohaté na živiny s pridanou hodnotou pre vaše zdravie.

Môj cieľ? Každé jedlo by vás malo vyživovať a dodať vám silu a ľahkosť v každodennom živote.

Začnite svojdeň správne

Mealprep &misky na obed

sociálne jedlo -Tešte sa spolu

čisté dobroty - zdravé občerstvenie

Zdravé. na báze rastlín. väčšinou bezlepkové. bez cukru. neodolateľne dobré.

Kuchyňa Loas Fitfood nie je len kuchárska kniha .

Na trhu je dosť kuchárskych kníh. Preto bolo pre mňa dôležité, aby som svojou knihou vytvoril niečo úplne nové. Naučíte sa nielen základy zdravej výživy, ale tiež získate veľa informácií o téme myslenia FITFOOD.
Pretože takmer nepoznám nikoho, kto by neskúšal diétu alebo počítanie kalórií. Kŕčovitý. S jo-jo efektom. Celý program. Je to naozaj to, čo chceme? Triediť jedlo do počtu a zakazovať veci? Čo keby ste sa najedli do sýtosti prírodných, farebných pochúťok a automaticky tak dosiahli svoju pohodlnú váhu?

Čo na tom, ak vás v kuchyni baví tvorivosť?

Čo keby ste našli svoju veľmi osobnú cestu, ktorá vám vyhovuje, a prechádzali ste svojím každodenným životom plní energie? Schválne. Plný energie. Vitálny. Každý deň.

Výživové zmýšľanie s ľahkosťou

Čo ak od dnešného dňa nebudú platiť ďalšie zákazy? Bez donútenia. Žiadne čísla. Len vy, vaše telo a veľa farebných prírodných pochúťok.

Čo ak od dnešného dňa nebudú platiť ďalšie zákazy? Bez donútenia. Žiadne čísla. Len vy, váš pocit tela a veľa farebných prírodných pochúťok. moc!

Základy FITFOOD

Jednoduché know-how o výžive! S mojím stolíkom FITFOOD, tanierom FITFOOD a stavebnicou Green Smoothie to rýchlo zrealizujete a ľahko si vykúzlite zdravé pochúťky sami.

Hacky na varenie Loas

Uľahčite si život! Jednoduché varenie pre zdravé rutiny v deň vašej sily!

Na vrchole: čo zjem za deň S PRIATEĽMI LOA

Jil, Alexa, Annelina a Valerie sú nielen moje kamarátky, ale aj dosť inšpiratívne FITFOODy.
Jej príbehy pôsobivo ukazujú, že výživa nie je len zásobou jedla. Navrch sa môžete pozrieť na ich
Hodte platne FITFOOD a získajte svoje najlepšie tipy na ceste.

Valerie

Alexa

Annelina

O loa

Ahoj, som Laura - alebo Loa!:-)
Svoju záľubu som zmenil na svoju prácu a som vášnivý osobný tréner a výživový poradca. Áno, môžem povedať, že žijem svoj sen!
Začal som cvičením vonku, osobným koučovaním, bežeckými skupinami a workshopmi FITFOOD v Kolíne nad Rýnom. Rýchlo som si uvedomil: Rád by som pomohol oveľa viac ľuďom ľahko dostať zo seba, zo svojho tela a zo svojho zdravia to najlepšie. Preto teraz vytváram produkty, ktoré každému umožňujú zdravý životný štýl - napríklad táto kniha!;-)

Moje nástroje?
Cvičenie. Fitfood. Rovnováha. A to všetko s ľahkosťou namiesto prísnych kalorických špecifikácií a dokonalého plánu. Pretože nič také neexistuje. Ste expertom na seba a svoje vlastné telo - chcem vám to pripomenúť a ukázať vám, aké silné je byť uprostred neho. Aké intenzívne je cítiť svoju životnú silu. Aký je jeho život, cítiť sa dobre - zvonka i zvnútra.

Toto som ja! moja misia za minútu!

niekoľko ďalších pohľadov na kuchyňu loas fitfood .

Získajte svoju kuchársku knihu hneď teraz!

Posuňte svoju stravu na novú úroveň! Nechajte sa inšpirovať farebnými receptami,
Ľahkosť a sila!