Kúra na metabolizmus HCG - zdravé a jednoduché jedlá, ktoré si môžete pripraviť doma

• Recepty
  • raňajky
    • Misa na jablkový koláč
    • Jablkové a slivkové placky
    • Jablkový tlmič
    • Jablkové oblátky
    • banánový chlieb
    • Hruškové placky
    • Vaječné muffiny
    • Raňajková pizza
    • Vyprážané ovocie
    • Zdravé palacinky s pinčami
    • zelené smoothie
    • Jogurtové mangové palacinky
    • Ľahké rožky
    • Omeleta
    • Hromada palaciniek
    • Čokoládový arašidový krém
    • Čokoládové palacinky
    • Čokoládový hriech
    • Jahodová misa
    • Vegánsky jogurt
    • Škoricová kaša
  • Hlavné jedlá
    • Jablková a tekvicová polievka
    • Baba Ghanoush
    • Bolognese
    • Bolo ísť
    • Blesková pizza
    • Quiche z lístkového cesta
    • Brokolicový šalát
    • Chlieb lasagne
    • Bruschetta Pomodoro
    • Chili Con Carne
    • Kuskusový petržlenový šalát
    • Kari dresing
    • Döner kebab
    • Kebabová roláda
    • Hrášková polievka
    • Hrachové cestoviny
    • Plnený maslový orech
    • Plnená cuketa
    • Opečený sladký zemiak
    • jesenný šalát
    • Výdatné palacinky do rúry
    • Katalánsky kastról z morských plodov
    • Zemiaková a tekvicová polievka
    • Zelné lasagne
    • Tekvicové knedle
    • tekvicová polievka
    • Tekvicový quiche
    • LowCarb kuracie kastról
    • Panvica LowCarb
    • Moodles
    • Loď z lososa v rúre
    • Cestovinový šalát so zimnou zeleninou
    • Paštrnáková polievka
    • Hríbové noky
    • Hubová panvica s kuskusom
    • Filet z lososa
    • Rozmarínové hranolky
    • Rozmarínové zemiaky so slaninou
    • Carpaccio z červenej repy
    • Hummus z červenej repy
    • Šalát z červenej repy
    • Šalát s haluškami
    • Špenát - Dátum - Dip
    • Tikka masala
    • Paradajkový kuskus
    • Divoký losos s avokádom
    • Zimný guláš
    • Cuketa 2.0
  • dezert
    • Jablkový koláč
    • Jablkové muffiny
    • Jablkové praženice
    • Jablkový tvarohový koláč
    • Austrálske banánové muffiny
    • banánový chlieb
    • Banánový dátumový koláč
    • Plátky tvarohu Berry
    • Fazuľové brownies
    • Preclík brownies
    • Tvarohový koláč
    • Cookie zmrzlina
    • Krupicová torta
    • Horúci pekný krém
    • Mrkvové muffiny
    • tekvicový koláč
    • Mrkvový koláč s polevou
    • Mandľové sušienky
    • Pekný krém
    • Hromada palaciniek
    • Palacinky s pinčami
    • Polentový koláč
    • Tolarské čokoládové arašidové vegány
    • Čokoládový krémový koláč
    • Slaný karamelový koláč
  • Detský riad
  • 21-denná liečba metabolizmom
    • Brokolicová polievka
    • fašírky
    • Kuracie mäso s brokolicovým krémom
    • Filet z tresky
    • coleslaw
    • Thajská rybacia polievka
    • Tofu Bratwurst
    • Pak Choi s krevetami
• Môj blog
• Klaragoesnorth
• spolupráca
• Vyhľadávanie

21 dní metabolická liečba

Náš metabolizmus je v skutočnosti celkom transparentný a môžeme si ho tiež riadiť sami. V prípade metabolických chorôb alebo chorôb, ktoré majú výrazný vplyv na metabolizmus, musíte požiadať o radu lekára alebo výživového poradcu. Žiaľ, neviem sa tu zorientovať. Metabolizmus je možné reštartovať a preprogramovať ako počítač. Presne to som urobil začiatkom roku 2019. Po tehotenstve s dcérou Klárou som akosi nevedela z posledných kíl vysadnúť. Alebo lepšie povedané, podarilo sa mi s veľkým úsilím schudnúť, ale hneď ako som sa pozrela na sacharidy, kilá mi boli trikrát späť na bokoch. O ničom takom som nevedela. Váhu som si držal od svojich dvadsiatich rokov. Samozrejme, že došlo k výkyvom niekoľkých kíl, a aj keď som prelomil tridsať, Boh mi dal na narodeniny dve kilá, ale nedošlo k žiadnym veľkým skokom v hmotnosti. Po mojom tehotenstve to bolo zrazu iné.

Z tohto dôvodu som chcel svoje telo dôkladne vyčistiť, resetovať a preprogramovať. „Povedané a hotovo!“ Urobil som teda metabolickú kúru. Dvadsaťjeden dní držte prísnu diétu, potom dvadsaťjeden dní pomaly trénujte metabolizmus a nakoniec celé mesiace testujte, ako sa telo správa. Som veľmi rád, že som to urobil. Jem 80% týždňa s nízkym obsahom sacharidov a dva dni jem sacharidy, niekedy vypijem pivo alebo si doprajem XXL balíček gumových medveďov. Moja váha sa od kúry znova a znova vyrovnala, aj keď si doprajem všetko, na čo mám chuť. Nemám čiernu listinu a nepočítam kalórie. Stravujem sa vedome a užívam si jedlo a stále zostávam štíhla.

---