Lacné stravovacie recepty kuchár
Zdravý ľadový čaj bez kalórií - ideálny spoločník pri diéte
lacný nápoj pre tých, ktorým pripadá príliš ľahká voda pri diéte
Wolfiho diéta - tvarohový koláč
vyrába 16 kusov
Miešaný šalát s píniovými orieškami a medovo-horčicovým dresingom
veľmi zdravý šalát pre (takmer) každú stravu, ale určite vhodný do každého počasia. Tiež si ich môžete vychutnať s krevetami alebo marinovanými morčacími prúžkami
ovocný šalát
Nízkokalorický tvaroh - krémový dezert
pre sladké s diétami - nemá takmer žiadne kalórie
Nízkokalorická čokoládová omáčka
takmer bez cukru, vhodné na diétu
Mleté mäso
Štýl segedín - nič pre stravu
Marionin hriešny sendvič
urcite nie je vhodne pre dieta, ale neopísatelne dobre!
Filet z kuracích pŕs so sezamovou kôrkou
Vytvorené pre môjho otca, ktorý drží diétu
Zemiaková pizza
so strúhaným zemiakom. Diéta a priateľské k WW
Quinoa - marocký šalát
plnka, odporúčaná pre nízkosacharidové diéty
Indická zeleninová rosti
držať diétu a stále sa nevzdávať
Mikeho fazuľa a la Bud
rýchle západné jedlo pre malý rozpočet (študenti, strava)
Krém z feniklovej polievky
vhodné pre nízkosacharidovú stravu
Fazuľový guláš Italia
Ľadový šalát s kyslou smotanou
Šalát umyjeme a nakrájame na kúsky veľké ako sústo, vmiešame kyslú smotanu a pridáme pár kúskov citrónovej šťavy a tekutej sladkosti podľa chuti. Pretože šalát chutí sladko, je to vždy príjemná rovnováha k často tučným a pikantným
Kiwi - kokosový džem so šplechnutím
ideálne použitie zvyškov z plodov likéru
Palacinky s čučoriedkovým tvarohom
Múku, soľ a cukor preosejeme do misy. Za stáleho miešania miešajte. Cesto necháme 20 minút nakysnúť. Na obalenej panvici rozohrejeme tuk. Na panvicu vložte naberačku cesta a nechajte ho stuhnúť, otočte a smažte do zlatista. Bol