Ľadový, ale efektívny
Liečenie chladom - táto myšlienka je stará tisíce rokov. Čo je však nové, sú ľadové metódy, ktorými dnes obojok ovplyvňuje bolesť, zápal a zmeny kože.
Starí Egypťania údajne používali na zmiernenie bolesti studené aplikácie a grécky lekár Hippokrates odporúčal používať chlad na liečivé účely asi 400 rokov pred Kristom. Liečba chladom je v modernej medicíne tiež cenená, hlavne kvôli jej analgetickým a protizápalovým účinkom. Lekári nazývajú liečbu mrazivými vecami kryoterapiou - grécke slovo „kryo“ jednoducho znamená „chlad“. Niektorí autori rozlišujú medzi pomerne miernou chladnou terapiou v teplotnom rozmedzí nad bodom mrazu a skutočne ľadovou kryoterapiou v teplotnom rozmedzí od nuly do -180 stupňov Celzia (° C).
V praxi sa však termíny chlad a kryoterapia veľmi často používajú ako synonymá. Studená alebo kryoterapia je jednou z ustálených metód fyzikálnej medicíny a rovnako ako liečba teplom patrí medzi termoterapie. Liečebnú metódu je možné aplikovať lokálne - napríklad pomocou ľadových obkladov, studených sprejov alebo studených obkladov - ale aj ako celotelovú terapiu s expozíciou celého organizmu chladu. Celotelová terapia často prebieha v špeciálnych chladných komorách, v ktorých prevládajú nepredstaviteľne ľadové teploty okolo -110 ° C. Kryochirurgia je tiež súčasťou liečby za studena. Je za tým cielené zmrazenie kožných zmien - od neškodných bradavíc až po zhubné nádory kože.
Lokálna úľava od bolesti Väčšina ľudí pozná miestnu studenú terapiu pomocou vreciek s ľadovou vodou, studených obkladov a podobne, ktorá je vhodná aj na samoliečbu - napríklad ako prvá pomoc po úraze pri športe alebo na zmiernenie bolesti kĺbov. Liečba je jednoduchá, ale účinná: chlad odstraňuje teplo z ošetrovaného tkaniva, zúžia sa krvné cievy, zníži sa bunkový metabolizmus, môžu sa zmierniť zápalové procesy, zmenšiť opuch tkaniva a zmierniť bolesť. Chlad má tiež vplyv na svalový tonus: krátkodobá expozícia zvyšuje svalové napätie, dlhodobejší chladný stimul vedie k zníženiu svalového tonusu.
Ľadová terapia navyše znižuje rýchlosť vedenia nervov a inhibuje nociceptory, teda tie voľné nervové zakončenia, ktoré sú zodpovedné za vnímanie bolesti. Miestna chladová terapia sa úspešne používa okrem iného na tupé traumy, ako sú pomliaždeniny a kmene. Aj po operáciách, pri zápaloch kĺbov v dôsledku reumatických chorôb, s hematómami, lokálnymi popáleninami a bodnutím hmyzom, možno dosiahnuť dobré terapeutické účinky pri lokálne pôsobiacom chlade. Ak máte krvácanie z nosa, osvedčilo sa ochladiť krk.
Studené obklady, ktoré sú k dispozícii v rôznych prevedeniach, sú praktické na použitie sami: Opätovne použiteľné obklady za studena a tepla, ktoré zostávajú pružné aj v mrazničke, sa osvedčili na použitie vo vašich vlastných štyroch stenách. Okamžité studené obklady na jedno použitie sú vhodné na cesty. Pred použitím nemusia byť v chlade v mrazničke. Pri použití studených obkladov je dôležité zabrániť priamemu kontaktu s pokožkou, aby nedošlo k riziku poškodenia tkaniva. Osvedčilo sa napríklad umiestniť utierku ako bariéru medzi chladným obalom a pokožkou. Je potrebné vziať do úvahy, že miestna chladová terapia nie je vhodná pre každého. Medzi kontraindikácie patrí studená žihľavka (fyzická forma žihľavky), poruchy obehu a akútna cystitída.
Plánovaná skaza Kryochirurgia, ktorá sa používa v dermatológii, sa líši od lokálnych aplikácií za studena pomocou ľadu alebo obkladov. Lekár zmrazí benígne alebo zhubné kožné zmeny s cieľom usmrtiť a zničiť choré tkanivo. V praxi sa kryochirurgia často vykonáva s kvapalným dusíkom s teplotou varu –195,8 ° C. Chlad sa môže nanášať buď priamo v procese otvoreného striekania, alebo nepriamo v procese uzavretého kontaktu. Pri metóde otvoreného striekania sa kvapalný dusík nastrieka priamo na léziu kože, pričom sa musí starostlivo izolovať zdravá okolitá pokožka.
Pomocou tejto metódy je možné dosiahnuť rýchly a hlboko efektívny výsledok. Pri kontaktnej metóde sa sonda, cez ktorú preteká tekutý dusík, umiestni na tkanivo, ktoré sa má ošetrovať. Oblasti použitia kryochirurgie sú rozmanité. Používa sa na benígne a malígne kožné zmeny vrátane bazocelulárnych karcinómov a aktinických keratóz, ktoré sa považujú za prekancerózne štádiá, na hypertrofické jazvy a keloidy, na bradavice a bradavice v starobe. Liečba sa zvyčajne môže uskutočňovať ambulantne.
Ľadovo studený proti reumatizmu Ďalšou možnosťou, ako pozitívne ovplyvniť zdravie pri mrazivých teplotách, je terapia chladnou komorou, ktorá pôsobí na celý organizmus. Zásada: Telo je vystavené extrémnemu chladu pod -100 ° C maximálne na tri minúty, čo môže mať pozitívny vplyv na imunitný systém, vnímanie bolesti a zápalové procesy. Používateľ je pripravený na extrémne chladné v predsieni, v ktorej prevládajú pomerne „príjemné“ teploty okolo -10 až -60 ° C. S plavkami, ochranou dýchania, ochranou sluchu, rukavicami atď. Sa dostanete do ľadovej komory, v ktorej je pomocou tekutého dusíka ochladený vzduch na okolo -110 stupňov Celzia, niekedy dokonca o niečo chladnejšie. Zatiaľ čo teplota pokožky klesá na približne +5 ° C, teplota v tele zostáva konštantná.
Táto forma kryoterapie sa používa najmä pri reumatických ochoreniach, ale aj u ľudí s kožnými chorobami, ako sú neurodermatitída a psoriáza. Pacienti trpiaci migrénou môžu tiež profitovať z extrémneho chladu. V prípade určitých duševných chorôb, ako je depresia, by vám mali pomôcť aj pobyty v chladnej komore. Terapia studenou komorou si medzitým našla cestu aj do ďalších oblastí. U súťaživých športovcov by mal predchádzať svalovým problémom a zvyšovať vodcovstvo a mal by pomáhať pri chudnutí a proti celulitíde.
Z tohto dôvodu nie je divu, že chladné miestnosti sa dnes dajú nájsť aj vo wellness a športových zariadeniach. Je samozrejmé, že niektoré choroby - napríklad nedávny srdcový infarkt, vyšší stupeň porúch periférnej arteriálnej cirkulácie, Raynaudov syndróm alebo kožné reakcie vyvolané chladom - znemožňujú pobyt v chladnej komore.
Článok nájdete tiež v PTA IN DER APOTHEKE 01/18 na strane 74.