Lahodný kokteil s čerstvými malinami - Yokebe

Čas prípravy: 5 min

kokteil

Krok 1

Maliny pretlačte tyčovým mixérom alebo mixérom.

Krok 2

Pyré so zvyšnými ingredienciami vložte do šejkra a intenzívne pretrepávajte, kým nevznikne krémová zmes. Najskôr vložte tekutinu a potom prášok z jarma do trepačky.

Krok 3

Podávajte koktail vo vysokom pohári so slamkou - sladké a kyslé občerstvenie je pripravené!

  • 150 ml mlieka (1,5% tuku)
  • 100 g malín (čerstvé alebo mrazené)
  • 1 špliechanie limetkovej šťavy
  • 5 ml jarmo
  • ½ čajovej lyžičky vysoko kvalitného rastlinného oleja
Príprava s Yokebe Classic Yokebe vanilka
Kalorická hodnota
bielkoviny
tučný
sacharidy		 1122,5 kJ (268,1 kcal)
27 g
2,94 g
28,09 g		 približne 1103,6 kJ (263,6 kcal)
30,73 g
3,29 g
24,18 g

Ďalšie recepty

Vanilkový a jablkový koktail

Ľadový ríbezľ

Mandľový vanilkový koktail

Grapefruitový a jahodový koktail

Vytriasť kilá.
Začnite Yokebe diétu už teraz.

Yokebe Diet Shakes sú dostupné v lekárňach, drogériách, vybraných supermarketoch a online.

Koncept stravy Yokebe je tiež založený na zmene stravovacích a pohybových návykov a bol starostlivo vytvorený.

Jednotlivé výsledky sa však môžu líšiť.