Láska ako forma závislosti
Väčšina z nás v tínedžerskom veku zažíva lásku po prvýkrát a cítime rastúcu túžbu byť s niekým „zvláštnym“.
Ak sme už túto osobu v našom prostredí identifikovali, všimneme si, že na ňu myslíme stále, aj keď nie je okolo nás, a zdá sa, že stratu zažívame zakaždým, keď nás opustí alebo opustí. A ak láska z rôznych dôvodov nevydrží, ten druhý nereaguje podľa našich očakávaní alebo mu nie sme po chuti a vzťah sa má čoskoro skončiť, je tu veľké utrpenie.
Je to ako keď vám dôjde ruka alebo noha. Cítime sa nekompletní a roztrhaní na kúsky.
Vďaka tomu vedci čoraz viac považujú lásku a náklonnosť za formy „závislosti“ - psychologickej, chemickej a vzťahovej. Väčšinou hovoríme o účinnej závislosti spôsobenej rôznymi látkami v mozgu (najznámejšie sú - dopamín, fenyletylamín, oxytocín atď.), Ktoré sú skutočne zdravé, pretože nám prinášajú šťastie v živote. Ale strata lásky k požadovanému „objektu“ aktivuje tie isté oblasti nášho mozgu, ktoré sú zodpovedné za fyzickú bolesť. Správne teda, keď sa vzťah končí, máme pocit, akoby naše psychologické telo krvácalo a umierali.
Dobre - ale čo urobíme, keď sa zdá, že čas vypršal rýchlo vpred a budíme sa z jednej chvíle na druhú rodičom dieťaťa, ktoré je už dospievajúce a roztrhané prvou nenaplnenou láskou? Je čas niekoľkokrát vedome dýchať - viete, inšpiráciu, pri ktorej sa vzduch prenáša do brucha a potom sa vydýcha ústami - a potom sa usilovať o to, aby bol v živote tínedžera skutočne prítomný.
Zdá sa, že pomáha ľuďom v situáciách psychickej a emočnej bolesti, a teda aj dospievajúcim, je SPOJOVACIE štátu, v ktorom žijú. Ako rodič budeš svojmu tínedžerovi veľkou pomocou, ak sa sústredíš na to, čo vo svojom vnútri prežíva. Tu potrebujete veľa otvorenosti, zvedavosti a prijatia - veľmi to pomôže, ak ste vyriešili bolesť z vašej prvej nevydarenej lásky, inak sa to vráti, premôže vás a bude pre vás ťažké skutočne overiť svoju tínedžerku.
Takéto spojenie medzi rodičom a dospievajúcim pomáha dospievajúcemu skúmať svoju myseľ, pozorovať a označovať svoje emócie, ale tiež usporiadať svoje myšlienky. Najvážnejším spôsobom pomáhame tínedžerovi urobiť vo vnútri malý poriadok, a tak sa bolesť zo straty ľahšie toleruje a lieči. Tieto chvíle majú stále veľký prínos, okrem skutočnosti, že prispievame k ozdraveniu vzťahového rozpadu adolescenta, vložíme do základu nášho vzťahu s ním tehlu dôvery; v čase, keď nie je naozaj hračkou získať si dôveru dieťaťa. Dôvera upokojuje emočnú búrku, zmierňuje utrpenie a vytvára určitú otvorenosť pre novú skúsenosť.
Raz bude mať tínedžer možnosť podeliť sa s nami o pocit duševnej a fyzickej ťažkosti, ktorý cíti na hrudi, a povedať nám o prázdnote v žalúdku a o všetkých svojich myšlienkach - zložených zo starostí, ktoré mu hovoria, že už nikdy nenájde vhodného partnera. záblesky, v ktorých vidí, ten, ktorý už nepatrí, v náručí inej osoby - to, čo robíme, je očistenie tela a mysle od zvyškov bolesti a pomoc trpiacemu dieťaťu, aby sa cítilo slobodnejšie.
Ak sa pýtate - Aké múdre slová by mal rodič v takýchto chvíľach použiť? Je dôležité vedieť, že teenagerovi sa oplatí verbálne i neverbálne čo najpresvedčivejšie vyjadriť, že mu rozumiete, viete si predstaviť, ako sa cíti, že ste niečo podobné zažili a že poznáte psychologický vkus situácie. zjavne bez nejakého úniku.
Tínedžerovi veľmi pomáha vedieť, že skúsenosť, ktorú prežíva, je hlboko ľudská a definuje normálnosť pre nás, pre všetkých. Na druhej strane, ak sa emocionálne aj mentálne prepojíte, určite sa v krátkom čase spojíte a dospejete k záveru, že - láska je veľkým zdrojom šťastia, ale ľahko sa môže zmeniť na nešťastie. Idú dvaja ruka v ruke, aj keď je ťažké sa tejto lekcii života naučiť a potom na ňu veľmi rýchlo zabudneme.
A nakoniec je dobré, aby rodič vedel, že dospievanie je obdobím, ktoré si od nás príroda zvolila na prípravu na zrelosť, a tak si precvičuje prvé úspechy a vzťahové zlyhania. Určite z každej vzťahovej skúsenosti sa máme čo učiť; ale závery, učenia, môžeme vyvodiť až potom, čo sme sa vyrovnali s psychologickým krvácaním (bolestivé emócie a pocity) a ubezpečili sme sa, že po nevydarenej láske ešte stále existuje život.
Dostávajte najlepšie články od autorov.
Pripojte sa k našej komunite. Píšte dobre a rozumne a môžete byť jedným z redaktorov našej platformy.