Lean Ponuky supermodeliek
Ak sa pozriete na Týždne módy, pýtate sa sami seba: Ako sa kráskam na móle darí tak štíhlo a štíhlo prezentovať najnovšie dizajnérske kreácie? Často obviňujú svoj prirodzene dobrý metabolizmus. Aké sú však ich jedálničky v skutočnosti?
Aj keď sú chudé, chudé modelky čoraz viac nahradzované zdravými, proporcionálnymi figurínami na medzinárodných mólach: v modelárskom priemysle je štíhlosť stále tromfom. Váhy a zvinovací meter sú stále ťažké rozhodnutia o tom, či môže modelka bežať na prehliadke alebo získať príležitosť na fotografovanie. Je teda pochopiteľné, že veľa modeliek sa podrobuje prísnym diétnym plánom a hody zo svojich životov vylučujú.
Medzi tlakom na výkon a šialenstvom
Je to obzvlášť ťažké pre nováčikov v modelingovom priemysle. Tí, ktorých agent prenasleduje z castingu na casting a musia prijať jedno odmietnutie za druhým, potrebujú na zvládnutie sklamaní hrubú pokožku. Pomerne veľa mladých modeliek nie je pod tlakom a snaží sa všetkými prostriedkami vyzerať na ďalší pohovor ešte štíhlejšie a definovanejšie. Mýtus, že v modelových kruhoch je obed častejšie nahradený vatovými tyčinkami nasiaknutými v pomarančovom džúse, neobstojí iba u zlých súkmeňovcov, ktorí ohŕňajú nos nad šialenstvom anorexie. Aj keď by to ťažko nejaký model otvorene pripustil, stále existuje táto pochybná a zdraviu škodlivá metóda chudnutia, ako aj porúch stravovania.
Energetická podpora pre stresujúce mólo
Je zrejmé, že modelky nemôžu neustále jesť nezdravé jedlo a čokoládové tyčinky - kalorické bomby dodávajú energiu iba na krátky čas. Ale s nabitým programom úspešných modelov musí jedlo poskytovať dlhodobú energiu. Niet divu, že veľa modeliek stavia na zmesi veľa bielkovín a čerstvej zeleniny - samozrejme bez krémového šalátového dresingu, ktorý by vyčaril zbytočné kalórie iba na dobre definovaných bokoch.
To je to, čo supermodelky skutočne jedia
Málokto z modeliek otvorene priznáva, čo vlastne každý deň končí na ich tanieri. V určitom okamihu však figuríny, ktoré sú obzvlášť žiadané, ako napríklad Alessandra Ambrosio, Miranda Kerr alebo Candice Swanepoel, už nemôžu uniknúť zvedavým reportérskym otázkam a nahliadnuť do svojho jedálnička. Miranda Kerr, ktorá modeluje napríklad „Victoria's Secret“, staví na pestrej strave s bielymi rybami, avokádom, tekvicovými semiačkami a šalátom.
Ako prezradila v rozhovore pre „Amica“, prisahá tiež, že morské riasy budú perfektným občerstvením. Napriek tomu 30-ročná žena nedodržiava prísnu stravu, ale stravuje sa 80 percent disciplinovane a dopraje si 20 percent kulinárskych hriechov, najlepšie hranolky a čokoládu. Aby bola všetko v kondícii, austrálska supermodelka sa spolieha na cvičenie Pilates, jogu a strečing.
Jej kolegyňa Candice Swanepoel je tiež fanúšičkou zeleniny a koncentrovaných bielkovín vo forme mäsa - inak by jej vysnívané krivky boli dlhodobo ťažko udržateľné. Pokiaľ ide o jej stravu, 24-ročná Juhoafričanka sa obáva najmä množstva jedla: na tanieri jej nezostane viac ako hrsť. Sexi modelka je tiež stálicou v posilňovni a u svojho osobného trénera - a ako takmer každá modelka, samozrejme, pije litre vody, aby udržala svoje telo fit.