Lepší životný program
30 dní - 30 e-mailov - viac života
Zabezpečte vopred zadarmo:
Okamžité tipy na lepší život
- Tu je príklad, ako uviesť svoje telo do režimu spaľovania tukov
- Okamžite tak budete ostatným pôsobiť sebavedomejšie
- Takto prekabátite svojho bastarda
Program Lepší život je interaktívna poštová séria, ktorá vám dáva každý deň impulzy a vedie vás k lepšiemu a vedomejšiemu životu. Počas týchto 30 dní sa oboznámite s nasledujúcimi 3 hlavnými témami:
osobnosť
denník
Vediete si akýsi denník, ktorý dokumentuje váš pokrok a prehlbuje obsah.
Stanovenie cieľov
Do 30 dní si vypracuješ svoje osobné ciele. Takto položíte základ pre nový, lepší život a trvalú motiváciu.
Hľadanie hodnôt a silných stránok
Iba človek, ktorý si je vedomý svojich silných stránok, sa môže s istotou presadiť. Definujete tieto silné stránky a nastavíte svoje osobné hodnoty.
Každodenné tipy
Môžete tiež očakávať veľa praktických rád, ktoré vám uľahčia súkromný aj profesionálny každodenný život. Naučíte sa lepšie sa presadiť a presvedčíte o sebe ostatných.
Výživové plány
Praktické výživové plány
Dostanete výživový plán, ktorý zapadne do vášho každodenného života a pomôže vám žiť štíhly a zdravý život.
Tipy na výživu
Dozviete sa, čo je pri vyváženej strave dôležité, a dostanete praktické každodenné tipy.
Recepty
Dostanete súbor PDF, ktorý obsahuje viac ako 50 receptov.
školenia
Tréningový plán
O 30 dní vás čaká všestranný športový program. Nepotrebujete žiadne vybavenie a môžete začať doma.
Výcvikové videá
Ku každému tréningu dostanete video. Takto je zaistené správne vykonávanie cviku.
Silový a vytrvalostný tréning
Výdrž a silový tréning sú vo vašom tréningovom pláne. Cieľom je fit a zdravé telo.
Začni teraz
Zvýšte svoju sebadôveru!
Zvýšte svoju energetickú hladinu!
Naučte sa zdravo stravovať!
Vneste do svojho života šport a pohyb!
7 dní 100% záruka vrátenia peňazí
Máte týždeň na to, aby ste si program Lepší život vyskúšali naplno. Ak z akýchkoľvek dôvodov nebudete spokojní, bude vám bez diskusie vrátená celá kúpna cena.
Za 30 dní som veľa pracoval na svojich deficitoch a som veľmi šťastný z toho, čo som sa naučil. Od programu Lepší život som bol oveľa svižnejší a cítim sa oveľa sviežejšie a jasnejšie. Urobil by som to kedykoľvek znova.
Vyskúšal som už veľa diét. Program Lepší život vám dáva úplne iný vzťah k jedlu. Odvtedy sa mi stravovalo zdravšie oveľa ľahšie.
V práci mávam často stres, ktorý ma niekedy strhne a rozčuľuje. Počas 30 dní som sa stal oveľa pozitívnejším a produktívnejším. Od programu Lepší život bolo pre mňa oveľa jednoduchšie prekonať pohyb a venovať pozornosť svojej strave. Je to jednoduchšie, ako som si pôvodne myslel. - Ďakujem za túto skvelú skúsenosť.
Som veľmi pracovne vyťažený a dlho som hľadal rovnováhu. Program Lepší život mi pomohol relaxovať a sústrediť sa aj v rušných časoch. Veľká vďaka.
Bol som často demotivovaný a nemohol som sa prinútiť konať. Mnoho praktických cvičení sa to zlepšilo. Ráno mám oveľa viac energie a dokážem sa oveľa lepšie priviesť k nepríjemným činnostiam.
30 dní programu Lepší život ma zmenilo k lepšiemu. Odvtedy som mal viac energie a je pre mňa jednoduchšie jesť zdravo. Som veľmi presvedčený o tomto programe a kedykoľvek by som to urobil - Ďakujem pekne!
Aký je program?
Tento program je akýmsi reštartom pre váš život. Ukáže vám, ako vytvoriť rámec pre zdravý a šťastný život.
Môžem začať, kedy chcem, alebo sú stanovené pevné začiatočné časy?
Hneď ako si program kúpite, dostanete uvítací e-mail so všetkými informáciami. Program sa spustí automaticky nasledujúci deň. Takže sa rozhodnete, kedy začať.
Potrebujem na tento program nejaké zdroje?
Č. K programu nepotrebujete nič, okrem potravín, ktoré sú relevantné v sekcii výživy. Tieto môžete kúpiť v každom bežnom supermarkete.
Som nešportový - je to problém?
Č. Pokiaľ nemáte žiadne obmedzenia pohybového aparátu, môžete začať s akoukoľvek úrovňou kondície. Cviky sú prispôsobené všetkým úrovniam zručností, a preto sú vhodné aj pre začiatočníkov.
Existujú ďalšie náklady?
Č. Počas 30 dní dokonca ušetríte peniaze, pretože si nebudete kupovať zbytočné potraviny. Nepotrebujete žiadne doplnky ani doplnky výživy.
Môžem tiež prerušiť program a pokračovať neskôr?
Nie, bohužiaľ to nefunguje. Ak sa rozhodnete pre program Lepší život, mali by ste ho robiť vždy 30 dní.
Môžem program urobiť viackrát?
Teoreticky áno, pokiaľ si e-maily ukladáte do svojej poštovej schránky. Tréningové plány sú výborné aj na opakovanie. Ku všetkým videám a fotografiám máte prístup aj po 30 dňoch.
Koľko času musím každý deň investovať?
Mali by ste plánovať asi 30 - 60 minút denne. Ak tento čas využijete, za 30 dní môžete urobiť veľmi veľký pokrok. Programy, ktoré sľubujú úspech bez toho, aby trávili čas, sú väčšinou zbytočné.
Čo sa stane, keď sa zabudnem alebo neobídem?
Vždy môžu existovať dni, keď nemáte čas a jednoducho sa nemôžete obísť. Pokiaľ zostanete v jednotlivých dňoch, môžete program dokončiť.
Program je vhodný aj pri chudnutí?
Absolútne. Zásadne zmeníte svoje stravovacie návyky a určite schudnete.
Potrebujete predchádzajúce vedomosti?
Č. Neubližuje vám, ak ste sa už zaoberali zdravým stravovaním, cvičením alebo svojou osobnosťou, ale nie je to v žiadnom prípade nevyhnutným predpokladom. Obsah je ľahko pochopiteľný a vhodný pre všetkých.
Čo konkrétne znamená oblasť rozvoja osobnosti? Musím sa zmeniť?
Môžete sa zmeniť. Nie ste ale nútení nič robiť. Tento program vám dáva podnet na zamyslenie. Ak zastávate názor, že sa v určitej oblasti musíte zmeniť, veľmi rýchlo túto zmenu sami iniciujete.
Moje informácie/odpovede zostávajú anonymné?
Áno. Program robíte len pre seba. O svoje zistenia a odpovede sa nemusíte s nikým deliť. Program si robíte len pre seba a odpovede si môžete zapisovať, kamkoľvek chcete.
Som príliš mladý alebo príliš starý?
Ak sa raz stretnete s myšlienkou, že chcete nejakým spôsobom zmeniť svoj život, ste v správnej vekovej skupine. Bez ohľadu na to, či máte 14 alebo 65 rokov - v živote vždy nastanú chvíle, keď sa usilujete o ďalší rozvoj.
Pre koho program nie je vhodný?
Program nie je vhodný pre mixéry, vševedky a ľudí, ktorí prežívajú život blinkrami. Program by nemal spustiť každý, kto si myslí, že je dokonalý a nemôže sa už nič naučiť.