Letné telo
45 plne natočených cvičení, v ktorých tréneri pracujú súčasne s vami a ponúkajú vám pokyny a jednoduchšie možnosti pre všetky cviky;
3 personalizované stravovacie plány: každý mesiac dostanete personalizovaný stravovací plán v závislosti od prekážok, s ktorými sa stretnete, a od toho, ako sa vám darí plniť pokyny výživového poradcu;
Podpora počas 90 dní: môžete si naplánovať 20-minútovú diskusiu s trénerom každý týždeň na telefóne/skype/pošte (cez víkendy);
Sprievodca chudnutím vo formáte PDF (84 dní);
Seminár filmovanej biomechaniky, na ktorý máte kedykoľvek prístup;
2 hodiny a 30 minút webinár „Najlepšie 9 dôvodov, prečo nechudnete!“;
Živé trénerské stretnutie na Zoom s Gianinou a Danielom! Dvakrát mesačne sa stanovujú termíny, do ktorých budú členovia Focus a Summer Body naživo vstupovať, aby sa s trénermi podrobne prediskutovali problémy, s ktorými sa stretávajú v procese chudnutia, aby sme dostali odpovede na každý aspekt. Zvyčajne budú na konci 2. a 3. týždňa každého mesiaca, v sobotu o 17:00;
BONUS. Semináre o výžive na Slim ON! Iba stravné plány na 3 mesiace sú 750 lei a náklady na program sú 1150 lei.
ONLINE program LETNÉ TELO na chudnutie uskutočňujeme to fyzicky a pri Fantastic Fit Iași pod menom ZAMERANÉ, od januára 2018.
Získali sme veľmi dobré výsledky a cestou sme dostávali správy od ľudí z iných lokalít, ktorí by sa radi zúčastnili. Keď sme videli, že sa zhromažďuje veľa správ, rozhodli sme sa vytvoriť tento program online, najmä preto, že ho môžeme ponúknuť za nižšiu cenu. Cena programu FOCUS je 1350 lei.
Príbeh Gruzínska
Georgiana schudla pomocou tréningu a vyváženej stravy. Bola veľmi odhodlaná dosiahnuť 59 kilogramov, čo sa aj stalo. Cesta bola ťažká, boli chvíle stagnácie, frustrácie, chuti do jedla, únavy a stresu v práci ovplyvňovali jeho výkon a hladinu energie v telocvični, ale vytvorili sme spolu veľmi dobrý tím a podarilo sa nám prekonať čokoľvek. prekážka.
„Ďakujem pekne za odhodlanie a zapojenie do všetkého, čo robíš, prešlo 6 krásnych mesiacov, v ktorých som znovuobjavil sám seba! P.S, tu sa nezastavujeme, viem, že ma nestrácaš z dohľadu! “
Príbeh námorníctva
2 týždne pred ukončením trojmesačného programu sa Marina môže pochváliť veľmi dobrým výsledkom a podelí sa s vami o svoje nedávne skúsenosti:
Mihaiho príbeh
Výsledky za 3 mesiace:
- Od 101 kg do 85,8 k;
- Z 32% percent tuku na 24,8%;
- Pás: od 105 cm do 93 cm;
- Brucho: od 107 cm do 94 cm.
Mihai kúpil 3 mesiace programu Focus niekoľko týždňov pred dátumom začiatku. Bol to prvý znak odhodlania? Nielenže skontroloval všetky tréningy, ale urobil to bez zotavenia, presne rešpektoval tréningové dni. Začal s problémami s kolenami, ale tréneri odporučili alternatívy potrebných cvikov a mohol pokračovať. Navyše po 3 mesiacoch môže „pristupovať“ k cvikom, ktoré mu spočiatku ani len nenapadli.
Rovnaké rozhodnutie mal v súlade s prispôsobeným stravovacím plánom na každý mesiac.
Príbeh Gruzínska
Georgiana má nabitý a komplikovaný program. Pred 6 mesiacmi sa však rozhodol pre zmenu a uspel. Okrem veľkého rozdielu medzi týmito dvoma obrázkami urobil zásadné zmeny aj v životnom štýle.
Teraz neustále prichádza na tréning a kladie si nové ciele. Ďalej vyzval svoje priateľky, aby prišli do posilňovne a teraz majú malú „telocvičňu“. Gratulujem, Georgiana!
"Najúprimnejším spôsobom vám veľmi pekne ďakujem za všetko. Bez vás by som neuspel. Určite ešte musím urobiť kus práce. Musíme metabolický vek dobre znížiť. Ale aspoň teraz viem, že sa to dá a viem, ako je to možné.".
Neviem, či máš predstavu, koľko toho robíš pre ľudí ako sme my.
Môžem ísť až na 4 bez nálady a bez zastavenia “.
Sabínin príbeh
Sabíne sa podarilo dosiahnuť 80,8 kg až 71,2 kg iba za 3 mesiace, zúčastnila sa tréningu Focus a starala sa o svoju stravu.
Sme si istí, že sa tu nezastaví a nedosiahne cieľ, ktorý si stanovil, keď sa rozhodol zapojiť do programu.!
Claudia príbeh
Claudii sa podarilo schudnúť 5,3 kg za 2 mesiace tréningu Focusu!
Claudia sa popri tréningu, ktorého sa zúčastnila, dokázala postarať aj o stravu, takže zo 64 kg sa jej podarilo dosiahnuť 58,7 kg!
Daniel je vášnivý pre fitnes a rád pracuje inštruktorom viac ako 9 rokov, počas tejto doby úspešne spolupracoval s tisíckami ľudí z Iași. V posledných rokoch vyskúšal niekoľko variantov online, kým sa rozhodol vytvoriť platformu Štíhly ON s Gianinou Doroftea.
Prvým cieľom je osloviť desaťtisíce ľudí, zdieľať získané skúsenosti a motivovať ľudí v Rumunsku k väčšej aktivite.
Daniel je zakladateľ skupinových tréningových štúdií Metalurgia Fantastic Fit a Copou Fantastic Fit. Počas 9 rokov pracoval ako osobný tréner a skupinový tréner. Pretože sa rád neustále rozvíja, zúčastnil sa mnohých kurzov a workshopov, po ktorých získal nasledujúce certifikáty:
- Elitný tréner (I.S.S.A. - absolvent Medzinárodnej akadémie vied o športe)
- Osobný tréner (absolvent kurzov „I.S.S.A. - International Sports Science Academy“ a „Wellzon Fitness Academy“)
- Certifikácia odborníkov na výživu (Absolvent I.S.S.A. - Medzinárodná akadémia vied o športe)
- Transformačný špecialista (Absolvent I.S.S.A. - Medzinárodná akadémia vied o športe)
- Tréner fitness na základe genetiky (I.S.S.A. - absolvent Medzinárodnej akadémie vied o športe)
- Inštruktor Tae Bo (dozvedel sa od slávnych Billy Blanks)
- Inštruktor aerobiku (absolvent školy „Fitness Scandinavia School“)
- Inštruktor cyklistiky Schwinn (Presunúť na absolventa)
- Inštruktor tanca Kangoo Power a Kangoo
- Inštruktor boju s oceľou
- Klub bitkárov inštruktorov (Khai Bo a taška)
- Odborník na výživu
- Certifikácia valcovania peny
- Absolvent magisterského štúdia v odbore „Fitness a estetika tela“
- Absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu z Iasi, špecializácia telesná výchova a šport
Vyskúšajte aspoň jeden tréning s Danielom a presvedčíte sa o profesionalite a vášni, s ktorou pracuje!
Doroftea Daniel
Inštruktor
Gianina je aktívna osoba, je stopercentne zapojená do každého projektu, ktorý rozvíja, venuje sa fitness a výžive a podporuje zdravý a vyvážený životný štýl.
Považuje sa za veľmi šťastného človeka, pretože miluje to, čo robí, a je šťastná, keď dokáže pomôcť a urobiť šťastnými ľudí okolo.
Spolu s Danielom vytvoril platformu Štíhly ON za pomoc pri prekračovaní hraníc mesta Iași a pri prístupe k ľuďom z celého Rumunska.
Doteraz získané certifikáty sú:
- Osobný tréner (absolvent "I.S.S.A. - Medzinárodnej akadémie vied o športe" a "Wellzon Fitness Academy")
- Špecialista na prenatálny a postnatálny fitness - absolvent „AFPA American Fitness Professionals & Associates“
- Inštruktor Tae Bo (dozvedel sa od slávnych Billy Blanks)
- Inštruktor cyklistiky Schwinn (absolvent „Move On“)
Gianinu nájdete vo spoločnosti Fantastic Fit Metallurgy pre skupinový tréning, zameranie a predpôrodný tréning.