Letný maratón Aqua unIQa SPORT ELLA - váš priateľ pre dokonalú postavu
Letný maratón: aqua unIQa SPORT ELLA - váš priateľ pre dokonalú postavu
Buďte fit! Vitajte v lete s aqua unIQa Sport Ella!
Nie ste unavení z karantény? Ochranná známka aqua unIQa ponúka zákazníkom, priateľom a predplatiteľom „DYNAMICKÝ“ DARČEK!
9 online školení, ktoré sa uskutočnia naživo na Facebooku aqua unIQa, od 1. do 21. júna. Prihláste sa na odber, aby ste nepremeškali príležitosť!
Získajte želanú postavu s fitnes trénerom Dumitrița Rusu.
Pripojte sa k živému tréningu so živým vysielaním >>
Píšte otázky/komentáre - zapojte sa do žrebovania a tešte sa z darčekov!
Niekoľko tipov na efektívne a príjemné cvičenie:
☑ Vyhýbajte sa fyzickej aktivite ihneď po jedle. Bez ohľadu na to, v ktorú dennú dobu sa rozhodnete cvičiť, jedlo by sa malo užiť najmenej hodinu a pol. Konzumované výrobky musia byť bohaté na sacharidy a bielkoviny + vláknina.
20 - 30 minút po tréningu si môžete dať malé občerstvenie, napríklad proteínovú tyčinku alebo proteínový kokteil. Za 40-60 minút môžete jesť jedlá bohaté na bielkoviny a sacharidy + vláknina.
☑ Pred tréningom je potrebné miestnosť dobre vyvetrať alebo môžete cvičiť na čerstvom vzduchu.
☑ Pite dostatok vody. Správna hydratácia pomáha telu normálne fungovať, bojuje proti únave a predchádza bolestiam svalov.
Prírodná voda, starostlivo čistá, aqua unIQa SPORT Ella je obohatený o vápnik a horčík a je určený pre ženy, ktoré športujú. Svojím zložením prispieva k chudnutiu.
+ pohodlná fľaša pre tých, ktorí chcú počas tréningu piť vodu: vrchnák, ktorý sa zatvára a otvára ústami.
☑ Pripravte si pohodlné oblečenie, ktoré nebráni pohybu. Počas tréningu možno budete potrebovať aj elastický fitnes pás a stoličku.
Prihláste sa na odber aqua unIQa a sledujte novinky, aby vám neunikli zaujímavé tréningy a užitočné tipy. Dostaňte sa do formy pomocou aqua unIQa !