Ležiace zrkadlá
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Diéta a fitnes
Máločo ma zaujme viac ako tento agresívny marketing „produktov na chudnutie“ a takzvaných športových doplnkov. Športujem takmer 30 rokov a učím 17 rokov a za celú túto dobu som konzumáciu alebo podporu konzumácie týchto výrobkov nespolupracoval.
Na hranici zákonnosti, pričom sa tieto výrobky pohybujú medzi veľmi krehkými hranicami výživy - niektoré z nich sú dokonca nezákonné, vytvárajú nebezpečnú ilúziu procesu zvýšeného chudnutia.
Asi pred desiatimi rokmi začal mladý kulturista konzumovať rôzne výrobky tohto sortimentu. Po chvíli, nespokojný so svojím „vývojom“, si začne injekčne aplikovať Decanofort a Naposim, pričom nechcel brať moje varovania vážne. Už nejaký čas som ho nestretol. Asi o dva roky neskôr som sa dozvedel, že zomrel na ťažké ochorenie pečene. Mal asi 28 rokov.
V podstate nechodíte do žiadnej telocvične bez toho, aby vás nevítali ponuky produktov, ktoré vám „pomáhajú pri športe“. Sú legálne, tvrdia predajcovia, nemajú nič syntetické, všetko je prirodzené. S hrôzou pozerám na ľudí, ktorí berú celé poháre prachu a piluliek, nevediac, čo do nich dať. Nemajú trpezlivosť budovať svoj športový vývoj prirodzene a potom sa klamú, že ich tieto adjuvans zvýšia. Výsledky sú viditeľné včas. A nie sú podľa očakávania.
To isté platí pre výrobky na chudnutie. Je neuveriteľné, ako ľudia, ktorí sa o ne roky nestarajú, jedia všetko, kedykoľvek, čokoľvek, myslím, že za pár týždňov - mesiacov, budú môcť schudnúť. V zásade je to urážka inteligencie, domnievať sa, že po rokoch neúcty k svojmu telu, počas ktorých došlo k veľkým zmenám, môžete na metabolickej úrovni prehltnúť niekoľko plechoviek prachu a stať sa Adonisom.
Je mi ľúto, ale nemôžem byť v týchto prípadoch blahosklonný.
Musíme pochopiť jednu vec: neexistujú žiadne skratky! Môžete len cvičiť, zdravo sa stravovať a vyzbrojiť sa trpezlivosťou, odhodlaním a rešpektom. Pretože škoda, ktorú ste spôsobili nevedomým stravovaním a sedavým sedením, sa nedá zaplatiť skratkami „zázračných tabletiek“. Opakujem, nemám na mysli ľudí, ktorí trpia chorobami a majú zdravotné ťažkosti. To je iná diskusia.
Bohužiaľ, dnes už nemáme trpezlivosť, chceme okamžité riešenia, zázračné postupy, ktoré nás opäť urobia krásnymi. Je módne prijímať nekonvenčné terapie, ale nečudujeme sa, aké sú overené. Chceme aminokyseliny, ale namiesto peľu si dávame tabletky. Sója je dobrá, ale namiesto sóje užívame prášok. Zmes zúfalstva, frustrácie a agresívneho marketingu nás núti porušovať medzníky zdravého rozumu, jedla a výživy. Klipy so štíhlymi ženami a mužmi s vytvarovaným brušným svalstvom, odporúčania známych alebo predajcov bez akýchkoľvek školení, nás nechajú zabudnúť na najdôležitejšiu zásadu: čo jete, to ste vy.
Musíme pochopiť jednu vec: neexistujú žiadne skratky!
Je smutné, poburujúce a odsúdeniahodné, pretože v tejto dimenzii nášho života musia byť prípady choroby alebo smrti, pýtať sa sami seba na to, čo tieto produkty skutočne sú, kto ich vyrába a čo obsahujú. Nie som lekár, nie som odborník na výživu, ale 30 rokov športu mi dalo pochopenie, že musím pracovať, aby som si udržal zdravie na úctyhodnej úrovni. Že nemôžem „krájať krivky“ a hlavne, že musím niesť zodpovednosť za svoje činy.
Ja sa dôrazne postavím proti týmto „zázračným riešeniam“ a tým, ktorí so mnou nesúhlasia, im pripomínam iba jedno: čo konzumujete, to ste vy.
Pridať komentár
Ak chcete pridať komentár, vyberte jednu z možností uvedených nižšie
Prihláste sa pomocou účtu adevarul.ro
Prihláste sa pomocou svojho účtu na Facebooku
15 komentárov
Nech si do nich dajú, čo chcú. Každý je koniec koncov zodpovedný za svoje vlastné životy. Ak sú tak hlúpi, že sa môžu vedome zabiť, prečo ich trápiť?
mnohí veľmi veľa nie sú informovaní tí, ktorí niečo také predávajú, im nepovedia, čo sa stane s ich pečeňou
Pán Paul. Neexistuje žiadna skratka, takže je. Všetok prach je nebezpečný. Normálne také niečo nepotrebujete. Existujú extrémne zriedkavé prípady jedného z milióna, v ktorých vám pomáha koncentrovaný prírodný proteín. Ale na dosiahnutie dlhovekosti je okrem zdravej cvičebnej diéty so zdravým cvičením potrebné aj veľa ďalších vecí, ktoré moderný človek už nemá v pláne. Výsledkom je, že po chvíli sa všetko úsilie starnutia a choroby javia ako nevyhnutné. Je potrebné niečo iné, tento podstatný detail.