Liečba jarnou úľavou - Shiatsu Eva Wilhelm
„Úľava namiesto pôstu“ - malý liek inšpirovaný Hildegardou von Bingen/TCM/Ayurveda
Aj tento rok som si lámal hlavu nad tým, ako by mohla vyzerať jarná kúra, ktorá nezaťažuje organizmus, ale naopak ho zmierňuje a buduje, pretože správny pôst - inými slovami úplné zrieknutie sa jedla - pre mňa nemá zmysel. Vždy dbám na vyváženú stravu v zmysle TČM (prispôsobenú mojej konštitúcii), s množstvom varených jedál z celozrnných výrobkov, strukovín, zeleniny, ovocia a orechov a so všetkými malými hriechmi medzi nimi. Napriek tomu všetkému každý rok po zime cítim potrebu očistiť a osviežiť svoje telo ... nie bezdôvodne:
Chladné, drsné počasie, nedostatok pohybu a svetla (dôležité pre premenu potravy) a nedostatok skutočne čerstvého jedla bohatého na vitamíny zanechávajú v tele cez zimu takzvanú pečeň a obličky - čo je silne ovplyvnené Yinom, a teda všeobecne väčšou „indolenciou“ a krv Vlhké teplo (odpadové látky, toxíny, žlčové kamene, obličkové kamene, reumatické ťažkosti, kožné ekzémy ...).
Tento rok na jar som experimentoval znova a na konci svojich pokusov som dal dokopy týždennú „jarnú úľavovú kúru“, ktorá detoxikuje, čistí a posilňuje telo jemným a prirodzeným spôsobom. Základné komponenty tejto kúry sú:
- Regulácia čreva pomocou bĺch a obťažovania
- Úľava čriev pomocou odľahčovacej diéty pozostávajúcej zo špaldy, ovocia a zeleniny
- Intoxikácia a posilnenie pečene, žlčníka a obličiek čerstvými šťavami z rastlín, čajov, obkladov z pečene a orgánových cvičení
- Čistenie pomocou naťahovania oleja, olejovej masáže a chôdze po tyčkách
V piatok 22. apríla 2016 o 17.00 h v praxi číslo 5 sa uskutoční informačný večer. Začiatok kúpeľov bude sobota/nedeľa (po splne mesiaca). Ak máte záujem: stačí poslať e-mail na adresu [email protected]
Malý prehľad čerstvých rastlinných štiav na intoxikáciu a posilnenie pečene, žlčníka a obličiek. Čítaj viac…