Liečebný pôst podľa Buchingerovej - hotelové ponuky dňa

Na reumu, migrény, cukrovku, kožné choroby a dnu

Trendom je liečebný pôst podľa Buchingera, pôst ponúkajú aj wellness hotely. S nárastom zdravotného povedomia bolo pridaných veľa nových metód detoxikácie vyhýbaním sa niektorým potravinám. Terapeutický pôst podľa Buchingera je pôst, ako ho poznáme od začiatku, a používa sa už viac ako 80 rokov. Početné wellness hotely a kliniky zdravia majú vo svojom repertoári vynikajúce kompaktné ponuky s umením a kultúrou v podpornom programe, veľa ponúk wellness a ľahkých športov. Štúdie preukázali, že Buchingerova metóda môže pomôcť aj pri migréne, cukrovke a kožných chorobách, ako aj pri dne.

pôst

Terapeutická kúra nalačno a očista podľa Buchingera - nájdite všetky ponuky>

Ako každý pôst by ste mali začať s dvoma až tromi dňami budovania. Telo je pripravené z ľahko stráviteľného jedla a dostatku tekutín. Potom prebehne očista hrubého čreva a pôst sa začína správne. Tuhé jedlá sa už nekonzumujú, stačí veľa vody a nesladený čaj. Večer je povolené jedlo vo forme džúsu alebo zeleninového vývaru, ktoré v žiadnom prípade nemá viac ako 500 kalórií. Toto udržuje tráviace orgány v pohybe a zabraňuje ich koktaniu. Môžete to urobiť 5 až 14 dní, v závislosti od vášho celkového stavu. Potom príde deň prelomenia pôstu, kde si večer môžete dať dokonca veľmi zrelé jablko. Počas dní hromadenia teraz dostanete ľahké jedlo, napríklad dusenú zeleninu a ryžu. Dôležité je, aby ste sa potom vedome stravovali a nenarážali na nasledujúcu stanicu rýchleho občerstvenia.

Čistiaca kúra podľa Buchingera

Čistenie znamená likvidáciu takzvanej trosky, zvyšku spaľovania, ktorý zostal v tele. Pojem detox je známy aj z anglického detoxification, čo znamená detoxikácia. Cieľom je vylúčiť metabolické produkty známe ako toxíny, ktoré sú škodlivé. Účinok však zatiaľ nebol lekársky dokázaný, často sa však využíva v alternatívnej medicíne.

Podľa Buchingera môžete očistiť aj počas pôstu. Takzvanú purifikačnú kúru je možné uskutočniť pomocou terapeutického pôstu. Existuje množstvo hotelov, ktoré ponúkajú detox. Existujú aplikácie na vypúšťanie alebo čistenie, napríklad bankovanie, takzvané dlaždice Cantharis, samozrejme klystíry a potné kúry v saune. Na likvidáciu odpadových produktov sa používajú určité preháňadlá, t.j. preháňadlá. Tieto detoxikačné metódy sa zvyčajne používajú v počiatočných fázach pôstu.

Wellness hotely na pôstnu kúru podľa Buchingera

Hotel Lövér v Maďarsku

Uprostred prírodnej rezervácie, v blízkosti lesa, zažijete terapeutický pôst podľa Buchingera. Vďaka blízkosti centra Šopronu si môžete vychutnať aj krajinu mesta. Viedeň je tiež vzdialená len takmer 60 km od hotela Lövér. Samotný hotel ponúka pôstny program Buchinger. Prečistite a detoxikujte celé svoje telo, aby ste sa opäť cítili fyzicky a psychicky zdatnejší. S terapeutickým pôstom podľa Buchingera nasleduje po dňoch budovania 4-dňová kúra šťavou. Pôst končí zlomovými dňami, počas ktorých si pomaly zvyknete opäť jesť. Aby bolo vaše telo hydratované, pite rôzne druhy pôstu, bylinky a zelené čaje. Okrem toho sa vypijú najmenej 2 litre vody denne. Aby ste si boli úplne istí, že terapeutický pôst má pozitívny vplyv na vaše telo, kontrolujte si raz za deň krvný tlak a váhu.

Hotel Kunzmann’s | SPA v Nemecku

Hotel Kunzmann’s sa nachádza vo franskom Rhön. V tomto sa úplne odovzdáte a budete sa cítiť dobre. Terapeutický pôst podľa Dr. Buchinger zahŕňa klasické nápoje, ako je minerálna voda a bylinkový čaj. Okrem toho sú v programe teplé podložky na telo. To podporuje detoxikáciu a dosahuje najlepší účinok. A úplne relaxujte masážou chrbta, ramien a krku. Váš metabolizmus je stimulovaný počas procesu čistenia. Preto je vhodné urobiť si terapeutický pôst podľa Buchingerovej, ak máte problémy s metabolizmom alebo s celkovou hmotnosťou. Ak trpíte gastrointestinálnymi poruchami, môžete tiež vyskúšať terapeutický pôst na zmiernenie príznakov.

Kúpeľné stredisko Danubius Health Spa Resort Sárvár v Maďarsku

Váš špeciálny kúpeľný hotel sa nachádza v srdci známych maďarských kúpeľov Sárvár. Ako návšteva sa odporúča preskúmať hrad Nádasdy v arboréte. S vašim terapeutickým pôstom podľa Buchingera vám ponúknu perfektné služby, aby ste mohli dobre chudnúť. Malé jedlá sa konzumujú počas pôstu. Pitie bylinných čajov a vody je stále najdôležitejšie. Stravovací plán pre vás navrhnú lekári a odborníci na výživu v domácnosti. To znamená, že presne viete, čo máte jesť a koľko sa máte pohybovať, aby ste dosiahli vysnívanú váhu. Kvalifikovaný personál tiež diagnostikuje vašu krv a analyzuje váš cholesterol. Takto budete presne vedieť, ako vaše telo reaguje na pôst. K pôstnej kúre sa poskytujú aj ošetrenie tela. Vďaka detoxikačnej masáži obsahujúcej soľ z Mŕtveho mora bude vaše telo správne detoxikované. Zvýši sa vaša úplná pohoda, takže prídete domov zregenerovaní z pôstnej dovolenky.

Pôstne recepty podľa Buchingera

Pôstna polievka pre terapeutický pôst Buchinger

Áno, dá sa to jesť aj počas Heilfatenu, pretože nejde o nulovú diétu. Týmto sa táto metóda pôstu líši od ostatných. Vhodný je okrem iného aj druh zeleninového vývaru. Stačí variť 500 gramov zeleniny s 250 ml vody. Chuť môžete doladiť rôznymi bylinkami. Celá melanž sa pred jedlom preoseje, aby zostala iba tekutina. Odporúčame zjesť asi 250 ml polievky denne.

Ďalšou možnosťou terapeutického pôstu je paradajková polievka. Vykôstkované paradajky jednoducho nakrájajte na kocky, pridajte zeler, mrkvu a pór na malé kúsky a povarte ich. Aj tu všetko prepasírujte. Keď dochutíte, môžete polievku pred podávaním posypať vločkami z droždia. Uistite sa, že kvasnicové vločky nie sú uvarené, aby nestratili dôležité zložky.

Správne terapeutické hladovanie na klinike Buchinger

V Nemecku existujú rôzne zdravotnícke kliniky, ktoré sa špecializujú na pôst podľa Buchingera. Takýto pôstny program teraz ponúkajú aj wellness kúpeľné hotely. V obidvoch prípadoch by ste sa mali ubezpečiť, že aplikácie a personál sú špecializovaní. Samozrejme, v skutočnom pôste máte veľa času. Stojí za to zistiť, čo robiť s týmto. Ako je okolie pripravené na aktivity. Dobrý vzduch pri mori alebo v horách môže priniesť vysoký faktor zotavenia pri chôdzi a príjemne podporiť vaše pôstne obdobie.

Skúsenosti s dotáciami zdravotného poistenia na terapeutický pôst podľa Buchingera

Aké skúsenosti ste mali s pôstom podľa Buchingera a ako to fungovalo? Môžete nám napísať a vymeniť si ich s ostatnými. K tomu je k dispozícii naša funkcia komentárov k tomuto článku.

Pôst podľa Buchingerovej v kritike

Ak ste sa už o nás alebo v knihe o pôste podľa Buchingera dozvedeli, spoznali ste rôzne aspekty liečby. Nájdete tu návody, recepty, skúsenosti a tipy. Väčšina podáva pozitívny obraz. Existuje však aj kritika. Kritika je primárne zameraná proti vedľajším účinkom, ktoré môžu vzniknúť pri príliš tvrdej strave.

Aké vedľajšie účinky môžu byť?

To Vedľajšie účinky môže sa vyskytnúť v súvislosti s príliš tvrdou stravou alebo u ľudí, ktorí by nemali takéto opatrenie vykonávať príliš dlho. Jedná sa o nasledovné:

  • Problémy s krvným obehom
  • Hypoglykémia
  • Problémy s elektrolytom
  • bolesť hlavy
  • Migrény
  • Lumbago
  • Svalové kŕče
  • mierne poruchy videnia
  • Zadržiavanie vody
  • Zmeny spánku

Pre koho je Buchingerova diéta nevhodná?

Ako už bolo opísané, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. To však neplatí pre väčšinu zdravých dospelých. Najlepšie je porozprávať sa o tom s rodinným lekárom. Pôstna strava je ovplyvnená alebo nevhodná pre:

  • starší ľudia
  • Ľudia s predchádzajúcimi chorobami
  • Deti (dospievajúci)
  • Tehotná žena

Náš tip: Najlepšie je počas Buchingerovej kúry sprevádzať profesionálnych odborníkov na výživu. Mnoho wellness hotelov sa na to špecializovalo a ponúka procedúry all inclusive.