Liečivý účinok kmínu - Schnu - bylinnej čarodejnice
Kmín - korenie s liečivými vlastnosťami, ktoré sa nachádza hlavne v indickej a juhoamerickej kuchyni. Nie je to však len korenie, má tiež vynikajúci liečivý účinok a už dávno sa nepovažuje za spoločníka v kuchyni.
Kmín vlastne nemá nič spoločné s našim klasickým rascom. Korenie pôvodne pochádza z arabského regiónu, ale do Európy sa dostalo už dávno. V stredoveku sa kmín používal iba ako liečivá rastlina. Tento liečivý účinok sa dá stále využiť.
Liečivé vlastnosti kmínu
Trávenie a hemoroidy
Jednou z hlavných výhod je, že kmín je veľmi dobrý na trávenie. Rastlina obsahuje éterický olej kuminaldehyd. To pomáha tráveniu a pomáha zmierňovať zápchu a hemoroidy.
cukrovka
Veľké množstvo štúdií preukázalo, že látka kmín obsiahnutá v tomto korení pomáha proti cukrovke a proti hypoglykémii.
Pomáha pri chudnutí
Je vedecky dokázané, že kmín vám pomáha pri chudnutí. [Zdroj] Musíte však užívať Curmin dlhšiu dobu vo vysokých dávkach vo forme kapsúl najmenej trikrát denne. Ak chcete schudnúť pomocou kmínu, odporúčam to v kombinácii s alkalickou stravou. V mojom článku „Zachovajte štíhlosť a kondíciu s alkalickou stravou“ sa dočítate o najdôležitejších veciach.
poruchy spánku
Rovnako ako iné látky obsahujúce kmín, aj kmín pôsobí proti poruchám spánku a stresu. Pôsobí skvele upokojujúco a odbúrava stres z každodenného života. Mimochodom: ak hľadáte čaj, ktorý vám rozjasní náladu, môžete nasledujúci čaj vypiť aj kurkumou. (Recept nájdete tu.)
Chrípka, bronchitída a astma
Kombinácia kofeínu a kmínu je ideálnym spojencom v boji proti všetkým možným príznakom chrípky, astmy, zápalu priedušiek a podobne.
Ak skúmate zázračné korenie, pomáha aj proti rakovine. Stručne povedané, kmín by mal byť zahrnutý v našej strave. Kmín môžete samozrejme konzumovať ako korenie do jedál alebo ako čaj.