Linga Mudra - Yogawiki

Linga Múdra patrí k ohnivým mudrám, Linga znamená na jednej strane jas a lesk. Slovo linga znamená aj symbol a je to tiež falický symbol. Linga tiež predstavuje Šivu, takže aj Linga-Múdra je mudrou Šivy.

Obsah

Linga Múdra

Existuje starodávny príbeh, v ktorom Brahma a Vishnu uvažovali o tom, kde je koniec sveta. Brahma zostúpil hľadať koniec sveta, Višnu šiel hľadať koniec sveta. Potom sa zrazu objavil ohnivý stĺp, ktorý išiel veľmi ďaleko hore a dole. Brahma a Višnu nemohli nájsť začiatok a koniec tohto ohnivého stĺpa a museli uznať, že nekonečno nemá začiatok. Tento ohnivý stĺp sa potom nazýval Linga ako symbol nekonečného a večného.

S ohľadom na to môžete tento ohnivý stĺp napodobniť spojením rúk. Vezmete prsty tak, aby bol ľavý ukazovák vyššie ako pravý. Takže zložíte ruky a dáte palec a ukazovák ľavej ruky okolo pravého palca. Potom si to celé dajte pred brucho a uistite sa, že pravý palec smeruje hore.

Linga-Múdra je symbolom Šivy, nakoniec symbolom ašpirácie až do nekonečna. Keď urobíte túto lingu mudru, dokážete si predstaviť, že vaša energia prúdi hore ohňom a že vnímate božské v nekonečnosti.

Je to mudra na meditáciu, pravdepodobne to nie je poloha prsta, ktorú držíte natrvalo, ale môžete takto zahájiť meditáciu a po chvíli prejsť na normálnu meditačnú mudru. Na začiatku sa môžete posadiť rovno, nechať pravý palec smerovať nahor, dotknúť sa ľavého palca a ľavého ukazováka, sedieť vzpriamene, niekoľkokrát dýchať a vydychovať a potom môžete povedať: „Usilujem sa o to s energiou a nadšením najvyšší. Nech všetky moje energie prúdia smerom hore, nech zakúšam prítomnosť Šivu. “Toto bol krátky úvod do Linga Mudry, mudry ohňa, žiariaceho svetla.

Video Linga Mudra

Tu je video o Linga Mudra, video s vysvetleniami a demonštráciami od a so Sukadevom Bretzom, zakladateľom Yoga Vidya:

Viac o mudrách

• Semináre Múdra
• Kniha: Discover the Power of Mudras, autor: Swami Saradananda

• Múdra
• Finger Mudras - veľká prehľadová stránka
• Hatha joga
• Indická mytológia
• Hasta Samudrika
• chiromancia
• Palmistry

Ešte nejaké prstové mudry

Tu je niekoľko z takmer 200 mudier pre prsty, ktoré nájdete tu na wiki:

---