Liv Tyler Vyskúšala som všetky diéty - diéta; Tajomstvá hviezd
"Veľmi som sa zmenila. Začala som túžiť po veciach, ako sú šišky a koláče," hovorí krásna herečka.
Kilá navyše však neboli súčasťou plánu dcéry speváčky Aerosmith. Po premenách, ktoré podstúpilo jej telo, sa Liv rozhodla, že je čas niečo urobiť. Ale na rozdiel od iných slávnych matiek, ktorým sa podarilo schudnúť v rekordnom čase, Liv hovorí: „Nie som z tých matiek, ktoré chudnú rýchlo, iba dojčia.“
Pri toľkých rôznych a zvláštnych diétach Liv nevedela, na ktorú sa obrátiť.
"Vyskúšal som už veľa diét. Držal som vysoko bielkovinové aj surové diéty. Vyskúšal som všetko." Čo nakoniec fungovalo? David Kirsch a tréning Pilates s Broke Silerom, ktorí pomáhali aj Kate Moss a Kirsten Dunst.
"Liv cvičila Pilates 3x týždenne a pripravovala sa na tieto sedenia behom na bežiacom páse, stratou množstva kalórií. Miluje cviky založené na práci s bruškom, aj keď boli veľmi ťažké," hovorí Broke Siler.
A prípravy na nakrúcanie veľmi pomohli herečke dostať sa späť do formy.
"Nakrúcanie bolo neuveriteľne intenzívne. V každej scéne sme museli vyzerať vyčerpaní, takže pred nakrúcaním sme toho veľa prebehli. Kilogramy sa práve roztopili."
Pre získanie sily potrebnej na tréning si Liv najala aj odborníka na výživu, ktorý jej pomôže zdravo sa stravovať. Jej strava bola založená na potravinách ako brokolica, špenát a ryby, ktoré jej dodávali potrebnú energiu.
Teraz sa manželka rockera Roystona Langdona cíti zdravšia a zdatnejšia ako kedykoľvek predtým.