Lososové syrové palacinky s nízkym obsahom sacharidov recept bez sacharidov; KetoMeals

Nevyzerajú tie palacinky s nízkym obsahom sacharidov z tvarohu lososa vynikajúce? Aj ty si A máte len 2 g Kh na porciu so 6 kusmi. Jedlo je preto možné zaradiť do kategórie „Recepty bez sacharidov“ môjho potravinového blogu.

palacinky

Zvýšte obsah tuku v palacinkách napríklad maslom alebo mastnou omáčkou. Až potom si vyrobíte ketogénne jedlo z receptu s nízkym obsahom sacharidov. Pretože iba pri správnej rovnováhe tukov, bielkovín a Kh zostanete v ketóze.

Placky s nízkym obsahom sacharidov a plnkou

Palacinky sa väčšinou jedia so sirupom, džemom alebo inými sladkými pochúťkami. V Severnej Amerike je obzvlášť populárne mať pri sebe javorový sirup. Palacinky sú tiež často natreté džemom a jablkovou omáčkou.

Dnes urobím palacinky s nízkym obsahom sacharidov výdatné. Preto som ich dnes naplnil lososom a syrom. Toto z neho urobí skvelý recept s nízkym obsahom sacharidov, ktorý zapadá do plánu výživy pre ketogénnu diétu. Takmer žiadny Kh, ale zdravé tuky, omega3 mastné kyseliny a bielkoviny, ktoré vás zasýtia. A navyše neuveriteľne vynikajúce!

Zvýšte obsah tuku v ketogénnom jedle!