Ľudia s nadváhou dostávajú podporu; zdravé
Oberhausen. Chudnutie si vyžaduje zmenu životného štýlu celej rodiny
Obezita u detí a dospievajúcich predstavuje obrovský zdravotný problém, pretože zvyšuje riziko fyzických a duševných chorôb. To isté platí pre dospelých s ťažkou obezitou. Pretože čím dlhšie bude mať človek so sebou tie kilá navyše, tým pravdepodobnejšie bude ovplyvnené telo i duša. Celostná terapia obezity preto lieči príznaky, tj. Nadváhu, ako aj základné príčiny obezity.
Naše deti sa nehýbu dosť. Na konci mája 2020 výsledky testu motoriky v základných školách v Mönchengladbachu ukázali, že asi každé piate dieťa má špeciálne potreby. Vyše 60 percent detí v čase prieskumu nemohlo plávať.
Uzamknutie koróny tento problém prehĺbilo a deti stále sedia doma a nie sú vonku. Digitálne médiá nahrádzajú stretnutia s priateľmi a elektronické hry sú pre rodičov a deti pohodlnejšie ako ihriská. V kombinácii s nesprávnou stravou to má dramatické následky. Asi 15% detí v Nemecku má nadváhu, 6% dokonca veľmi nadváhu, odborníci tvrdia, že sú obézni.
Aj v detstve a dospievaní môže nadváha zvýšiť riziko fyzických chorôb. Patria sem cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia alebo problémy s kĺbmi a kosťami. Existujú aj sociálne problémy: marginalizácia, šikana a diskriminácia.
Operácie proti librám
Po nadváhe sú deti v dospelosti vystavené väčšiemu riziku nadváhy alebo obezity. Väčšina ľudí priberie počas svojho života. Dve tretiny mužov a polovica žien v Nemecku má v súčasnosti nadváhu; štvrtina dospelých je dokonca obézna.
Stále viac ľudí je chirurgicky liečených na patologickú obezitu. Počet chirurgických zákrokov v Severnom Porýní-Vestfálsku sa v posledných rokoch enormne zvýšil na približne 7 000 operácií ročne.
Takéto operácie sú však iba zjavne najjednoduchším spôsobom, ako znížiť telesnú hmotnosť. Pretože zásahy so sebou prinášajú aj vážne riziko. Po operácii obezity je pre úspech liečby dôležitá celoživotná následná starostlivosť. Pacienti sa často musia zaobísť bez liekov a užívať ich celý život.
Interdisciplinárny prístup k chudnutiu
Na mnohých miestach môžu postihnutí nájsť odbornú pomoc s cieľom predchádzať alebo dokonca liečiť choroby, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, mŕtvica a cukrovka. V Oberhausene je centrum obezity na Düppelstrasse 45 spoľahlivým kontaktným miestom už 20 rokov. Nedávno prevzala opraty mladá generácia, ktorá dala centru nový názov: „dobre a zdravo“.
„Chceme zdôrazniť náš pozitívny prístup. Naši pacienti už urobili prvý správny krok, keď k nám prišli, “vysvetľuje nový výkonný riaditeľ Thomas Duchcik. „Rozhodli ste sa pre nový život a nový názov to dokazuje.“ Riadiacim výživovým poradcom je vyškolený kuchár, vyštudovaný kuchár a vyštudovaný ekotrofológ. Jeho rozsiahle znalosti, najmä v oblasti metabolizmu, dietetiky a zdravotníctva, z neho robia vyhľadávaného odborníka.
Vie, že FDH a samotné počítanie kalórií nestačí. Nové centrum preto sleduje interdisciplinárny prístup a Thomas Duchcik vzal psychologičku na palubu so Sabine Lux. „Pomáhame ľuďom s nadváhou znovu získať kvalitu života. Nestačí len pozerať sa na príznaky, teda na samotnú obezitu, “hovorí Sabine Lux.
Nie postava snov za tri týždne
Chudnutie nie je také ľahké. Každý, kto to už vyskúšal, vie, že tu je potrebná sila a odborná pomoc. Well & healthy je jedno z mála zariadení v Severnom Porýní-Vestfálsku, ktoré sa úspešne stará o deti a mladých ľudí s nadváhou. „Náš terapeutický program špeciálne pre deti od osem do dvanásť rokov a dospievajúcich od 13 do 17 rokov zahŕňa zmenu životného štýlu pre celú rodinu. Deti a rodičia môžu dosiahnuť udržateľný úspech iba spoločne, “hovorí Duchcik.
Mnoho zdravotných poisťovní preto podporuje terapeutický program, ktorý spočíva v lekárskej prehliadke, popoludňajšom varení a v športe. Súčasťou programu sú aj pravidelné skupinové hodiny s psychológmi a terapeutmi výživy. S cieľom zmeniť správanie a výživu detí a dospievajúcich z dlhodobého hľadiska je dôležitou súčasťou jednoročnej terapie aj výcvik rodičovstva.
Aj s dospelými sa každému pacientovi podáva individuálne ošetrenie v závislosti od jeho hmotnosti, sprievodných chorôb a osobných rámcových podmienok. Obaja riaditelia veria v pomalé a dlhodobé chudnutie, ktoré zahŕňa individuálne poradenstvo, pravidelné stravovanie a tréning správania v skupinách a praktické jednotky výživy s varením alebo nakupovaním. Súčasťou je aj pohybová terapia s aqua fitnes alebo chôdzou. Ak sa zúčastňujete pravidelne, časť nákladov uhradia zdravotné poisťovne.
Nie je to len o figúre bikín
Naša terapia je založená na štyroch pilieroch, "vysvetľuje Sabine Lux." 1. Výživa: Spoločne meníme stravovacie návyky a ponúkame alternatívy. 2. Konverzácie: V dialógu sa dostávame k spodnej časti príčin obezity. 3. Postoj: Pohoda je tiež otázkou postoja. Spoločne zvyšujeme sebavedomie pacienta. A 4. cvičenie: Žiadne dlhodobé chudnutie bez cvičenia. Preto zlepšujeme kondíciu. ““
Sabine Lux sa stará o psycho-sociologické aspekty v Obezitnom centre Oberhausen. Jedenie má tiež niečo spoločné s potešením alebo frustráciou a dotýka sa tak pocitov a emocionálnych zážitkov v nás. Niekedy je to stres, hnev alebo stres, ktorý spôsobí, že budeme jesť viac a ohrozíme svoje predsavzatia pre zdravší život.
„Zdravým sedliackym rozumom“ skúma súvislosti medzi psychologickými faktormi ovplyvňujúcimi obezitu a s účastníkmi pracuje na zmenách správania a zvyšovaní vlastnej účinnosti. „Ľudia s nadváhou nie sú len ťažkí - majú to tiež ťažké,“ tvrdí psychologička. Ľudia s vysokou nadváhou netrpia iba zdravím, rýchlejšie sa stávajú osamelými, sú diskriminovaní a stigmatizovaní. S obezitou často koexistujú najmä depresie.
Schudnite pre šťastnejší život
Väčšina potravinových návykov má hlboko zakorenené, pretože sa často zistili už od našich mladých čias. Rozpoznať to môžu skupinové diskusie s ostatnými postihnutými alebo so psychológom. Spolu s lekármi, fitnes trénermi a odborníkmi na výživu hľadajú spôsoby, ako dlhodobo zmeniť vzorce správania.
Tí, ktorí prekonajú svoje slabšie ja, si všimnú, že fyzické cvičenie stimuluje samoliečivé sily tela. Mnoho chronických chorôb sa dá zmierniť a vyliečiť. Okrem zlepšenej odolnosti v každodennom živote väčšina postihnutých tiež výrazne rozjasní svoje mysle. Keď sa veľkosť šiat zmení a pás sa už nebude zvierať, Thomas Duchcik a Sabine Lux sa tešia na šťastnejší a dlhší spoločný život s postihnutými.