Lupiny - prírodné ošetrenie a účinné tipy
Lupiny (z lekárskeho hľadiska seboroická dermatitída) ovplyvňuje mnoho ľudí, avšak nie je považovaný za vážny stav, ale je skôr nepríjemný a nevzhľadný. Lupiny však môžu byť iba účinkom lekárskej príčiny, ktorú musíme objaviť.
Lupiny je to vlastne nadmerné olupovanie odumretej kože na pokožke hlavy alebo iných chlpatých miestach. Tieto malé váhy, podráždenie a svrbenie sú tri najbežnejšie príznaky.
Existuje niekoľko teórií o možných príčinách lupín z Oválna huba Pityrosporum, prítomné na pokožke hlavy aj na iných častiach tela, až po infekcie Bež, iné hubovitý alebo nadmerné vystavenie chladu alebo teplu.
Nedostatky určitých minerálov a vitamínov alebo dokonca potravinové alergie mohli by byť tiež ďalšou príčinou lupín.
Preto môže byť liečba lupinami náročná, najmä ak neriešia hlavnú príčinu tohto stavu. (1)
Tu uvádzame niektoré z prírodných procedúr, ktoré môžete použiť, spolu s niekoľkými ďalšími účinnými tipmi.
Venujte pozornosť množstvu zinku vo vašom tele
Ak je hlavnou príčinou lupín prebytočný maz alebo prítomnosť Pityrosporum ovale, môžu túto nerovnováhu kontrolovať doplnky zinku. To je to, čo klinické štúdie zamerané na podávanie tohto základného prvku pre podporu nášho tela.
Napríklad v štúdii publikovanej v júni 2012 Britskou asociáciou dermatológov sa dospelo k záveru, že lupiny je možné liečiť šampónmi obsahujúcimi pyridín zinku. (2)
Táto štúdia posilnila výsledky staršej štúdie publikovanej v júli 2006, v ktorej bolo 32 účastníkov, ktorí čelili lupinám, liečených buď placebovým šampónom, alebo šampónom obsahujúcim pyritión zinočnatý. Nakoniec došlo k významnému zníženiu lupín u tých, ktorí boli liečení zinkovým šampónom. (3)
Okrem zinkových šampónov a špecifických doplnkov vám môže pomôcť aj výživa: konzumujte zelenina, orechy, obilniny ako ovos, tofu, šošovica, mandle, pistácie, pekanové orechy, surové lieskové orechy, slnečnicové semiačka atď.. Nezabudnite tiež vziať a vitamín B6 pretože zvyšuje vstrebávanie zinku.
Znížte príjem cukru a liečte kandidu
Bež môže to byť iná infekcia zodpovedná za výskyt lupín. Ak máte podozrenie na takúto diagnózu alebo ak testy naznačujú prítomnosť tejto huby, mali by ste sa podľa nej riadiť správna strava (vylúčenie potravín, ktoré spôsobujú alebo udržujú candidu, ako napr chlieb, biela múka, polotovary, huby, alkohol, kofeín, sladké jedlá, syry a tak ďalej )
Diéta s vysokým obsahom cukru navyše vyčerpáva telo z vitamínov B-komplexu, ktoré sú také dôležité pri liečbe lupín. (1)
Zahrňte do svojej stravy doplnky z cesnaku alebo alicínu
Cesnak obsahuje látku tzv alicín, ktorý má početné antimikrobiálne, antibakteriálne a plesňové vlastnosti.
V komplexnej štúdii zverejnenej vo februári 1999 sa teda preukázalo, že alicín účinne bojuje proti baktériám a plesniam vrátane Escherichia coli alebo Candida albicans. Alicín navyše pomáha kardiovaskulárnemu systému správne fungovať a znižuje krvný tlak. (4)
Vitamín B6 proti lupinám
Aj keď sú štúdie o tom, ako vitamín B6 účinkuje proti lupinám, ešte len v začiatkoch, predbežný výskum ukázal, že aplikácia látky, ktorá tento vitamín obsahuje, zlepšila seboroickú dermatitídu.
Ďalšia štúdia ukázala, že injekcie komplexu vitamínov B boli účinné pri liečbe seboroickej dermatitídy u detí. (5)
Olej z čajovníka - možný účinný prostriedok nápravy
Ukazuje to niekoľko doterajších výskumov čajovníkový olej alebo špecifické šampóny zmierňujú príznaky lupín. Je pravda, že štúdií je v súčasnosti dosť málo, ale preukázali priaznivé účinky proti lupinám aj iným hubám.
V jednej štúdii bolo 126 osôb starších ako 14 rokov, ktoré mali mierne až stredne závažné príznaky lupín, liečených buď placebovým šampónom, alebo šampónom obsahujúcim 5% oleja z čajovníka denne. po dobu 4 týždňov. Napokon v tejto druhej skupine došlo k 41% zlepšeniu symptómov v porovnaní s 11% v skupine s placebom.
Avšak podávanie doplnkov alebo šampónov, ktoré obsahujú olej z čajovníkového oleja, by sa malo robiť opatrne, pod vedením lekára, pretože môžu v niektorých situáciách vyvolať alergické reakcie. (6)
Rozhodnite sa tiež pre šampóny, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú
Štúdia zverejnená v roku 1987 ukázala, že šampóny obsahovali oboje síra (2%), ako aj Kyselina salicylová (2%) významne zlepšili účinky lupín. (7)
Rovnaký účinok bol hlásený špecialistami v roku 2002, keď účinnosť šampónov obsahovala cyklopirox olamín (1,5%), Kyselina salicylová (3%) alebo Nizoral (2%). (8)
Aloe Vera môže zmierniť príznaky seboroickej dermatitídy
V štúdii z roku 1999 sa zistilo, že Aloe Vera gél môže byť tiež účinný proti lupinám. Teda 44 dospelých so seboroickou dermatitídou dostalo lokálnu liečbu masťou z aloe vera alebo placebovým krémom. Krémy sa nanášali na postihnuté miesta dvakrát denne počas 4 - 6 týždňov. Tí, ktorí užívali aloe vera, zaznamenali výrazné zlepšenie, percento bolo 62% v porovnaní s 25%. (9)
Prevencia lupín
Ozdoba do vlasov je odpradávna považovaná za symbol krásy a dôležitý estetický prvok f.
Vypadávanie vlasov je jedným z našich najčastejších strachov. Normálne prehrávame každý deň.
Umývanie vlasov sa javí ako najjednoduchšia vec na svete, šampónovanie a kondicionovanie sú však nevyhnutné prvky. .
Lupiny sú chronické (dlhotrvajúce) stavy, pri ktorých pokožka hlavy odstraňuje niekoľko odumretých buniek.
Lupiny sú dlhotrvajúci dermatologický problém, ktorý predstavuje vážne problémy.
Čo sú to lupiny? Lupiny (tiež známe ako seboroická dermatitída) sú nadmerným odlupovaním .