Maces (Rosa canina)
Všeobecné dáta
Šípka ružová (Rosa canina) je trváca rastlina (ker) pochádzajúca z Európy, miernych oblastí Ázie a severnej Afriky. Jeho plody sa nazývajú šípky a sú jedlé. Šípkový extrakt je bohatým zdrojom vitamínu C, karotenoidov ako je lykopén, zeaxantín, luteín a beta karotén (prekurzor vitamínu E).
Pokyny odporúčaní
Zdroj vitamínu C: Šípky sú jedným z najlepších zdrojov vitamínu C (čerstvé, šípky môžu obsahovať až 60-krát viac vitamínu C ako citrusy), silný antioxidant, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a zmierňovať príznaky. pri chorobách dýchacích ciest. Vitamín C tiež pomáha zvyšovať absorpciu železa v tele a podieľa sa na syntéze kolagénu, ktorý tiež vstupuje do štruktúry spojivového tkaniva (chrupavka, kosti, šľachy, väzy).
Poruchy žalúdka: pri perorálnom podaní sú produkty na báze šípkového extraktu užitočné pri zmierňovaní kŕčov, prevencii podráždenia žalúdka a gastroduodenálnych vredov, hnačiek, zápchy atď.
Kardiovaskulárna podpora: suplementácia šípkovým extraktom viedla k miernemu poklesu krvného tlaku, zníženiu hladín LDL-cholesterolu, k žiadnym účinkom na HDL-cholesterol.
Iné použitie: štúdia publikovaná v roku 2010 a uskutočnená na Lekárskom ústave v Berlíne dospela k záveru, že použitie šípkového prášku môže znížiť príznaky reumatoidnej artritídy; po dlhšej dobe podávania sa prejavili priaznivé účinky na príznaky artrózy.
Farmaceutické prípravky
Šípky sa predávajú vo forme čajov (najbežnejšie používaný terapeutický prípravok), tinktúry, prášku (dobre sušené zrná, jemne mleté), sirupov, farmaceutických foriem na perorálne podávanie (napríklad kapsúl).
Interakcie a vedľajšie účinky
Pri orálnom podaní sa farmaceutické formy na báze extraktu zo šípkových plodov považujú za relatívne bezpečné. Medzi možné vedľajšie účinky patria: nevoľnosť a zvracanie, kŕče v bruchu, bolesti hlavy, únava, poruchy spánku.
Pretože chýbajú bezpečnostné štúdie na zdôraznenie bezpečnosti, podávanie sa neodporúča počas gravidity a laktácie. To isté platí pre deti.
Vdýchnutie šípkového prachu môže v niektorých prípadoch spôsobiť závažné alergické reakcie.
Je možné, že niektoré látky obsiahnuté v týchto plodoch zabraňujú zrážaniu krvi, a preto sa neodporúča konzumovať ich spolu s liekmi, ktoré majú rovnaký účinok. Odporúča sa tiež prestať konzumovať najmenej dva týždne pred operáciou.
Vitamín C zvyšuje absorpciu hliníka a estrogénu. Šípky alebo vitamín C teda musíte konzumovať najmenej dve hodiny pred užitím antacidových prostriedkov (obsahujú hliník) alebo liekov obsahujúcich estrogén.
Vitamín C v šípkach môže tiež podporovať rýchlejšiu elimináciu určitých liekov používaných na liečbu schizofrénie, a tak znižovať ich účinnosť.