Mal som chronickú zápchu - takto som ju vyliečil - som slabý

Vtedy som bol „zdravý“ a nebol som zďaleka taký vzdelaný v tom, aké jedlá by môj stav vyliečili. Aby som zabránil zápche, skúsil som z jedálnička vylúčiť určité jedlá a pridať ich, ale neúspešne. Pridal som viac zelene, pretože som vždy spájal listovú zeleninu s pohybom čriev. Zeleň ale upchatie iba zhoršila.

Moje stravovacie návyky spolu so stresom z nešťastného manželstva ovplyvnili môj tráviaci systém. Netušil som, že emočný stres, ktorý som prežíval, ma doslova podporoval. V tom čase som zastavil svoje emócie a nemal som žiadny vzťah k mojim skutočným pocitom - a moje telo začalo doslova všetko držať v sebe.

Preto je pre mňa chronická zápcha jedným z prvých znakov, že neposlúchate svoje telo. Je to znamenie, že svoje telo, myseľ a ducha nekŕmite správnymi potravinami, myšlienkami a pocitmi. Aby sa dosiahlo úplné uzdravenie, je potrebné zaoberať sa fyzickou aj emocionálnou oblasťou. Voľnopredajné preháňadlá môžu na chvíľu zmierniť príznaky - neliečia však príčinu zápchy.

Až keď som začal počúvať svoje telo, stal som sa certifikovaným holistickým trénerom zdravia a prešiel som procesom pokusov a omylov, aby som objavil prírodné spôsoby liečby, ktoré mi vyhovovali najlepšie, nakoniec som dostal stav pod kontrolu.

Tu je päť prírodných metód, ktoré som použil na konečné vyliečenie mojej zápchy:

---