Málokto to vie! Ako zhodiť kilá navyše pomocou zázračnej diéty

Autor: Mădălina Bălăceanu/Dátum uverejnenia: 15-05-2019 08:05

Odborníčka na výživu Mihaela Bilic odporúča ľuďom, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy, aby sa uchýlili k strave chudáka skôr, ako sa pustia do redukcie žalúdka alebo hyperproteínových diét, ako je Dukanova diéta.

Mihela Bilic povedala, že môžete schudnúť pomocou diéty založenej na mnohých bielkovinách, rovnako ako odborníci na výživu, ktorí preukázali, že 100 dní môžete žiť iba s vodou.

„Diéta s toľkými bielkovinami a dlhšiu dobu vyžaduje lekársky dohľad, ale inak, dovtedy by som povedala, že nechajme diétu toho chudáka, ktorý si dá polievku dvakrát denne,“ uviedol výživový poradca.

Mihaela Bilic spresnila, že táto strava nebohého muža, založená iba na polievke a prípadne ráno na káve s mliekom, prinesie za 3 až 6 mesiacov pozoruhodné výsledky.

„Hovorím, že chudneš, za šesť mesiacov si myslím, že chudneš, neviem, možno 30 kilogramov. Predtým, ako sa vydáte na ľahké rezanie čriev, urobte si túto skúsenosť sami. V psychológii sa hovorí, že akákoľvek zmena musí byť, to znamená, že vytrvalosť musí byť 100 dní, pretože sa hovorí, že len vtedy dôjde k zmene. 100 dní nie je koniec krajiny. Vyskúšajte dve polievky denne a ráno, neviem, latté, a za šesť mesiacov schudnete viac ako 30 kíl. Za tri mesiace, za 100 dní, s dvoma polievkami denne, chudne, neviem medzi 20 a 30 kilogramami “, vysvetlil odborník na výživu.

Vysvetlila však, že v takomto režime by sa ľudia, ktorí schudli, mali vyhýbať nadmerným množstvám, aby si svoju váhu udržali:

---