Mapa tváre - čo vám vyrážky na tvári hovoria o zdraví
Ak sú oči oknami duše, potom môže byť tvár oknom porozumenia výbuchom alebo iným problémom, ktoré ovplyvňujú vaše telo. Odvolávame sa na koncept mapy tváre, starodávnej praxe, ktorá má korene v ajurvédskom učení.
Nos, nie je prekvapením, súvisí s pľúcami a srdcom. Na zníženie vyrážok v tejto oblasti odporúča spoločnosť Hsu obmedziť korenené jedlá, mäsové výrobky a soľ a nahradiť ich ovocím, zelenou zeleninou a orechmi (ktoré sú plné dobrých tukov, ako sú omega-3 a 6). Ak máte časté vyrážky na nose, skontrolujte si krvný tlak a hladinu vitamínu B - Hsu tvrdí, že príjem vitamínu B môže pomôcť v boji proti vyrážkam.
# 4 - Ľavé líce
„Čínska medicína kladie veľký dôraz na rozdelenie na časti, zľava a doprava,“ hovorí Hsu. Ak máte problémy na ľavej strane tváre, odporúča sa jesť jedlá, ktoré praktizujúci čínskej medicíny nazývajú „osviežujúce jedlá“ - vodné melóny, uhorky a podobne. Ľavá strana je viac spojená s pečeňou, ktorá je, ako nám hovorí Hsu, zraniteľnejšia medzi jednou a piatou popoludní. „Ak máte vyrážky na ľavej strane tváre, snažte sa počas tej doby vyhnúť intenzívnej námahe,“ radí.
# 5 - Pravé líčko
Hsu hovorí, že jeho pravá tvár je bližšie k jeho pľúcam. Na posilnenie pľúc odporúča aeróbne cvičenie a skoré ranné dychové cvičenia. Pravá strana líca je silnejšie ovplyvnená cukrom. „Ak máte vyrážku na pravom líci, odporučil by som znížiť konzumáciu sladkostí, ako aj vína, tara a morských plodov,“ hovorí Hsu.
Ak trpíte vyrážkami alebo podráždením v okolí úst, môže za to všetko jedlo. Oblasť úst je spojená s črevami a pečeňou. Hsu odporúča obmedziť korenené a vyprážané jedlá a zvýšiť spotrebu vlákniny, ovocia a zeleniny.
„Moderní akupunkturisti by povedali, že ak máte vyrážku na brade, musíte si skontrolovať hladinu hormónov,“ hovorí Hsu. „A príčinou týchto vyrážok môže byť stres.“ Na upokojenie odporúča mätový čaj a omega-3, ako aj hormonálny rozbor.
Použitý zdroj:
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.