Mastodynia Čo ešte pomáha - PhytoDoc
Čo ešte pomáha
Existujú liečivé byliny, domáce lieky a homeopatické lieky, ktoré môžu pomôcť pri liečbe mastodýnie. Okrem konvenčnej medicíny existujú aj ďalšie možnosti terapie, ktoré liečia napätie v hrudníku. Viac sa dozviete tu.
výživa
V prípade sťažností súvisiacich s cyklom a mastodýnie sa preukázalo, že obmedzuje alebo sa vyhýba konzumácii určitých potravín počas druhej polovice cyklu. Toto zahŕňa
- Luxusný tovar ako káva, čaj, cola, alkohol a čokoláda
- živočíšny tuk a kuchynská soľ
Mimochodom: Ženy, ktoré fajčia a majú nadváhu, trpia obzvlášť často PMS a mastodyniou. Fajčenie zdvojnásobuje riziko mastodýnie.
Naturopatická liečba mastodýnie
masáž
Pri mastodýnii opatrná a citlivá masáž podporuje tok lymfy a uvoľňuje zrasty medzi žľaznatými lalôčikmi. Aj keď je dotyk okamžite bolestivý, v niektorých prípadoch sa dá dosiahnuť výrazná úľava od miestnej mastodynickej bolesti. Najlepšie je urobiť to sami, pretože iba ženy vedia, ako je to najnesiteľnejšie.
Hýbte sa
Podľa niektorých malých štúdií pravidelná fyzická aktivita zlepšuje príznaky predmenštruačného syndrómu. Počas sťažností na mastodyniu by samotný prsník nemal byť vystavený ďalšiemu namáhaniu a malo by mu ho zmierňovať dobre priliehajúce podprsenky. Plávanie je najlepším športom počas mastodynickej fázy.
akupunktúra
K dispozícii je iba jedna malá štúdia o liečbe predmenštruačných príznakov pomocou akupunktúry. Akupunktúra trochu zmierňuje príznaky PMS, najmä príznaky úzkosti.
Prírodné lieky, ktoré môžu pomôcť pri mastodýnii
Ortomolekulárna medicína (výživová terapia)
Vyhľadávanie terapeuta
Konvenčná medicína
V súčasnosti neexistujú žiadne oficiálne terapeutické pokyny pre mastodýniu, ale niektoré štúdie preukázali účinky určitých liekov:
Hormonálna liečba
Na normalizáciu existujúcej hormonálnej nerovnováhy sa gély obsahujúce gestagén alebo androgén aplikujú zvonka. To často zmierňuje príznaky spojené s cyklom. V PMS môže byť užitočné aj užívanie antikoncepcie na báze gestagénu (pilulky), ale so značnými vedľajšími účinkami.
Nižšie hladiny prolaktínu
Ak je mastodynia vyvolaná hyperprolaktinémiou, používajú sa „dopamínové agonisty“, napr. B. Bromokriptín - liek, ktorý sa skutočne používa proti Parkinsonovej chorobe. Inhibujú uvoľňovanie hormónu prolaktínu. Bohužiaľ sa tu často vyskytujú silnejšie vedľajšie účinky.
Diuretické lieky
Podľa posledných štúdií pri mastodýnii môžu dehydratačné lieky zmierniť pocit napätia v dôsledku zadržiavania vody (diuretiká: tu spironolaktón).
Protizápalová terapia
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré inhibujú tvorbu zápalových látok prenášajúcich látky, bodovali v niektorých štúdiách zameraných na mastodýniu (príklady: kyselina mefenamová, ibuprofén, naproxén). Tieto lieky sú účinné aj pri menštruačných bolestiach (dysmenorea). Nevýhodou sú však vedľajšie účinky na gastrointestinálny trakt.
Mastodýnia nie je vždy liečiteľná, ale príznaky sa dajú zvyčajne zmierniť.