Matka schudla za 6 mesiacov bez hmotnosti a bez diéty 30 kg

Autor: AntoniaHendrik/Dátum uverejnenia: 02-03-2018 15:03

hmotnosti

Svoj život po narodení si organizoval iba doma, bez toho, aby sa uchýlil k odborníkom na výživu alebo fitnes. Podľa mladej mamičky neurobila nič veľkolepé, varila a športovala s váhou vlastného tela, čo je podľa odborníkov v odbore najefektívnejšia a možná vec.

Wilda Fox je matka z Austrálie, ktorá sa po pôrode nespokojná so svojou postavou rozhodla pre zmenu. Takto sa žene podarilo schudnúť 26 kilogramov po dobu 6 mesiacov. Wilda zároveň nechodila do fitnescentra ani k výživovej poradkyni, aby dosiahla svoj cieľ, informuje odoras.md

Wilda tvrdí, že môžete športovať doma, brušáky, kliky, beh na mieste, plank a mnoho ďalších cvikov na brucho. Žena tvrdí, že z vlastnej skúsenosti bola presvedčená, že majú úžasný výsledok. Mladá matka zdôraznila, že novorodenec nie je prekážkou starostlivosti o seba. Cvičiť sa dá aj s ním na rukách a jedlo sa môže variť, kým spí.