Mätový účinok zdravej byliny na telo

Zdravé účinky mäty sú všestranné. V tomto tipe na zdravie vám vysvetlíme, ako bylinky ovplyvňujú vaše telo.

Mäta a jej účinky na zdravie

Existuje mnoho druhov mäty. Najznámejšia je asi mäta pieporná.

Mäta má tlmiaci bolesť a spazmolyticky. Z tohto dôvodu sa bylinky často používajú na gastrointestinálne ochorenia, ako sú hnačky alebo nevoľnosť.
Protizápalový účinok mäty môžete využiť napríklad pri reumatických ochoreniach. Príjemný je tu aj chladivý efekt mäty - zvonku ako obálka .
Vďaka vlastnostiam mäty sú bylinky užitočné aj pri prechladnutí alebo zápachu z úst.
Napríklad populárny mentol sa získava z mäty, ktorá dobre bojuje proti zápachu z úst.
Mäta sa môže užívať vnútorne ako čaj. Obálky s mätovým čajom sú však vhodné aj na vonkajšie použitie.
Mätový olej vám tiež pomôže zmierniť bolesti hlavy s napätím.

Ak chcete mať úžitok zo zdravých účinkov bylín, môžete si mätu piecť sami. Tipy, ako na to, nájdete v našom ďalšom článku.