Medzinárodný deň kávy, zázračný nápoj, ktorý predlžuje váš život

Málokto vie, ale konzumácia kávy je spojená so zníženým rizikom úmrtia, vyplýva zo štúdie prezentovanej na Kongrese Európskej kardiologickej spoločnosti.

V štúdii, ktorej sa zúčastnilo 20 000 účastníkov zo Španielska s priemerným vekom 37 rokov, počas 10 rokov, odborníci zistili, že ľudia, ktorí pijú najmenej 4 šálky kávy denne, majú riziko úmrtia 64 % nižšie ako u tých, ktorí nikdy alebo takmer nikdy nekonzumovali kávu. Každé dve ďalšie vypité šálky kávy znižujú riziko úmrtia o 22%.

Štúdia zistila priamu súvislosť medzi konzumáciou kávy a vekom - u osôb starších ako 45 rokov konzumácia dvoch ďalších šálok kávy znižuje riziko o 30%.

Ďalšie výhody kávy:

Štúdie tiež ukazujú, že tri až päť šálok kávy konzumovaných za deň môže znižuje riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby (CVD) až o 21%, podľa výskumu predstaveného v správe EuroPReventu, publikovanej neziskovou organizáciou ISIC, ktorá sa venuje uskutočňovaniu štúdií o súvislosti medzi „kávou a zdravím“.

Káva nielen predlžuje životnosť, ale zlepšuje aj jej kvalitu. Káva obsahuje rôzne prírodné zlúčeniny, ktoré sa v súčasnosti skúmajú z hľadiska ich protirakovinového potenciálu. Štúdie to preukázali znižuje riziko rakoviny pečene.

Ďalšia správa, ktorú tentokrát vydal Informačný inštitút pre vedu o káve (ISIC), ukazuje, že pravidelná, mierna konzumácia - troch až štyroch šálok kávy denne - môže znižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 o 25%.

---