Melón a melón - aké odrody sú sladšie

melón

Existujú dva druhy melónov, ale stovky ďalších rôznych odrôd v širokej škále tvarov, farieb, veľkostí a hlavne chutí. Zistite, ktoré odrody melónu sú sladšie, ale aj aké sú výhody konzumácie melónu a melónu, píše Libertatea.ro

Melóny sú osviežujúcim ovocím leta, plné vitamínov, minerálov a antioxidantov a s nízkym príjmom kalórií. Tu sú druhy melónov, ale aj výhody konzumácie melónu a melónu.

Druhy melónu

Melóny - var. Cantaloupensis Sú to oranžové alebo zelené melóny, s hrubou škrupinou a tvrdou kôrkou. Jadro je mimoriadne voňavé.

odrody

Watermelon Muskelonii - var. reticulatus Hovorí sa im aj vodné melóny alebo americké melóny. Sú veľmi voňavé, so škrupinou a semenami. Prečítajte si celú novinku: Melón a melón - aké odrody sú sladšie. Výhody a vlastnosti melónov

melón

Vodové melóny - var. reticulatus Sú podobné melónom muskeloni, ale dozrievajú neskôr a sú väčšie.

Zimné melóny - Casaba, Crenshaws, medovice Sú to veľké melóny s neskorým dozrievaním, ktorých stopky musia byť pri zbere odrezané od stonky, pretože po dosiahnutí zrelosti nekĺzajú zo stonky.

odrody

Charentais melón Má oranžovo-sólónovú farbu, hladkú pokožku a veľmi hustú a voňavú dužinu.

melón

Melónový ananás Je oranžovej farby a má podlhovastý okrúhly tvar. Má hladkú pokožku a biele, šťavnaté a voňavé jadro.

Druhy melónu

Crimson Sweet watermelon je zelená so svetlozelenými pruhmi a dužina je jasne červená. Vodové melóny tejto odrody môžu vážiť medzi 9 a 12 kilogramami.

odrody

Meloun Charleston Grey Pepepnele má valcovitý tvar a mierne rebrovanú zelenú škrupinu. Môže vážiť až 12 kilogramov a dužina ovocia je červená bez príliš veľkého množstva semien.

odrody

Watermelon Sugar Baby fbrest valcovitý a šupka tmavozelenej farby, s plodmi do 5 kilogramov. Dužina ovocia je veľmi sladká a s niekoľkými semenami.

odrody

Melón a melón - aké odrody sú sladšie

Vodný melón je sladký, ak nemá na pokožke žltkasto-oranžové škvrny. Škvrna je miesto, kde sa melón dostal do kontaktu so zemou, a preto sa kôra odfarbí.

Melóny, ktoré majú chyby na škrupine, malé deformácie, sú sladšie, pretože včely prišli kvety niekoľkokrát opeliť.

Predĺžené, valcovité melóny sú šťavnatejšie a okrúhle melóny sladšie.

Ako zvoliť správny melón alebo melón

Bez ohľadu na vybranú odrodu musí správne vybraný melón mať suchý chvost, to znamená, že je dozretý. Ak je chvost zelený, znamená to, že bol vybraný príliš skoro.

Melón musí byť ťažký. Pečením priberá. Čím je teda tvrdší, tým je melón vyzretejší.

Výživové hodnoty na 100 gramov melónu

  • Energetická hodnota - 34 kcal;
  • Sacharidy - 8,6 gr;
  • Bielkoviny - 0,84;
  • Celkový tuk - 0,19 gr;
  • Cholesterol - 0 mg;
  • Vláknina - 0,9 gr;
  • Vitamín C - 36,7 mg;
  • Vitamín A - 3 382 IU;
  • Vápnik - 9 mg;
  • Horčík - 12 mg;
  • Draslík - 267 mg.

Výživové hodnoty na 100 gramov vodného melónu

  • Energetická hodnota - 30 kcal;
  • Sacharidy - 7,6 gr;
  • Bielkoviny - 0,6;
  • Celkový tuk - 0,15 gr;
  • Cholesterol - 0 mg;
  • Vláknina - 0,4 gr;
  • Vitamín C - 8,1 mg;
  • Vitamín A - 569 IU;
  • Vápnik - 97mg;
  • Horčík - 10 mg;
  • Draslík - 112 mg.

Vodný melón a vodný melón - výhody

Vodný melón posilňuje imunitný systém a zabraňuje predčasnému starnutiu. Vitamín C v zložení melónu má priaznivú úlohu pri raste a regenerácii telesných tkanív. Je to prírodné adjuvans na udržanie silného imunitného systému a pomáha pri tvorbe kolagénu. Vitamín C je tiež silným antioxidantom, ktorý môže prirodzene blokovať oxidačné procesy vytvárané voľnými radikálmi na bunkovej úrovni.

Melón zlepšuje zrak. Vysoký obsah vitamínu A, prírodného antioxidantu, je užitočný na zlepšenie videnia a pomáha predchádzať rakovine pľúc. Vysoký obsah draslíka v melóne z neho robí prírodný liek pre zdravé srdce.

Vodný melón udržuje zdravie gastrointestinálneho traktu Draslík v zložení vodného melónu je pre organizmus nevyhnutným minerálom a aktívne prispieva k regulácii srdcových kontrakcií, kontrole krvného tlaku, ale aj k normálnemu fungovaniu črevného traktu.

Spotreba melónu v miernom množstve je prospešná v nasledujúcich prípadoch

  • Stimuluje diurézu;
  • Pomáha vylučovať toxíny z tela;
  • Pomáha pri chudnutí;
  • Má antioxidačnú úlohu;
  • Hydratuje a reminalizuje telo;
  • Udržuje kardiovaskulárne zdravie;
  • Zabraňuje chudokrvnosti;
  • Zabraňuje výskytu niekoľkých druhov rakoviny, ako sú: rakovina prsníka, krčka maternice, prostaty a pľúc;
  • Zabraňuje a rozpúšťa obličkové kamene.

Výhody semien melónu

Semená melónu sú bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály, antioxidanty, polynenasýtené a mononenasýtené tuky. Semená teda môžu byť liekom na:

  • Normálne fungovanie tráviaceho traktu;
  • Rozšírenie krvných ciev;
  • Odstránenie piesku a obličkových kameňov;
  • Zdravie svalov;
  • Zlepšite pamäť a koncentráciu.