Meloterapia - Planteea
Meloterapia alebo muzikoterapia využíva terapeutickú silu zvukov na zlepšenie psychického, emocionálneho a fyzického stavu pacientov.
Aj keď presné mechanizmy, pomocou ktorých hudba funguje, nie sú známe, vedecký výskum potvrdil mimoriadne výsledky v liečbe určitých chorôb hudbou, pozorovanie zmien v mozgových vlnách, stav relaxácie, regulácia srdcovej a dýchacej frekvencie, stimulácia uvoľňovania endorfínov.
Muzikoterapia sa používa od staroveku, cez zaklínadlá až po božstvo, na povzbudenie vojakov k bojom, na vyliečenie sterility a reumatických bolestí; Tibeťania používali zvuk zvonov na odvrátenie migrény a duševných chorôb, africké kmene na terapeutické účely používali zvuk bubnov, Pytagorovi učeníci liečili horúčku a epilepsiu hudbou a Platón rozpoznal silu hudby pri liečbe pacientov.
Nezabúdajme, že z evolučného hľadiska hudba predchádza jazyku, takže ľudský mozog je zvyknutý hudbu spracovávať a reagovať na ňu, aj keď to nie je pre prežitie nevyhnutné. Hudba má tiež schopnosť ľahkého prístupu k nášmu emocionálnemu systému. Okrem toho má štruktúrovaný a organizovaný tvar a predvídateľný rytmus a náš mozog tieto vlastnosti oceňuje.
Muzikoterapia môže byť:
- Aktivovať, keď sa terapeut a pacient aktívne zúčastňujú, vytvárajú hudbu pomocou nástrojov alebo hlasu. Táto forma muzikoterapie umožňuje pacientovi rozvíjať svoju tvorivosť a expresivitu prostredníctvom hudby.
- vnímavý, keď terapeut hrá (niekedy spieva) relaxačnú hudbu a pacient počúva a/alebo medituje v pokojnom prostredí.
Pre koho to je?
Meloterapia je určená pre všetkých a je možné ju použiť počas tehotenstva, počnúc 16. týždňom, keď je štruktúra uší úplne zrelá a predpokladá sa, že plod rozpoznáva hlas matky a reaguje na hudobné podnety. Muzikoterapia má úžasné výsledky aj pre predčasne narodené deti, pomáha normalizovať dýchanie, znižovať stres a zlepšovať sací reflex. Zistilo sa, že novorodenci uprednostňujú ženské hlasy, ktoré majú lepšie výsledky ako inštrumentálna hudba. Táto terapia tiež pomáha posilňovať puto medzi dieťaťom a rodičom; swingové piesne pôsobia relaxačne a blahodárne na kvalitu spánku, stravovacie návyky a normalizáciu srdcového rytmu. Veľmi dobré výsledky sa dosiahli pri liečbe detí s autizmom, a to zlepšením sociálneho správania, koordinácie tela, zvýšením úrovne koncentrácie a pozornosti a znížením úzkosti.
Je potrebné poznamenať, že pacienti na to, aby sa mohli zúčastniť hudobných terapeutických sedení, nepotrebujú hudobné štúdie.
Výhody meloterapie
Muzikoterapia relaxovať, odstraňuje nervozitu a úzkosť, pomáha získať optimizmus a energiu, obnovuje dôveru, pomáha emočné liečenie, podpora rozvoja pozitívneho sebaobrazu.
Krvný tlak vráti sa k normálnym parametrom a srdcová frekvencia sa regularizuje, stimuluje mozgové vlny. Keď je hudba sprevádzaná pacientovými myšlienkami alebo pohybmi, môže to zlepšiť jeho reč a pamäť.
Hudba pomáha procesu učenia sa a zapamätávania si, je skvelý nástroj na učenie sa konceptov, nápadov a uchovávanie informácií.
Pomocou meloterapie sa stimuluje kreativita, zlepšuje sa kvalita spánku, duševné poruchy, liečia sa skryté agresie.
Ak mŕtvica (Mŕtvica), hudba zvyšuje účinnosť liečby drogami, musí sa však použiť čo najskôr po prepustení z nemocnice. Zlepšenia sa našli aj u pacientov s epilepsiou (podľa niektorých štúdií Mozartovým počúvaním Sonaty pre dva klavíry D dur znižuje epileptiformnú aktivitu v určitých oblastiach mozgu), amnézie, Alzheimerovej choroby alebo rôznych foriem demencie.
V psychoterapii sa hudba úspešne využíva pri zmierňovaní niektorých chorôb ako napr depresia alebo schizofrénia, hudba pomáhajúca pacientom prekonávať jazykové bariéry vo vyjadrovaní emócií.
Hudobné odporúčania:
Predpokladá sa, že noty ovplyvňujú určité časti ľudského tela, preto sa odporúča, aby sme v závislosti od stavu, ktorý chceme liečiť, používali piesne s určitou prevládajúcou notou, ktoré majú liečivú úlohu:
DO odporúčané pri ochoreniach hrubého čreva, hrdla, nosa, zlom obehu, problémoch s močením, melanchólii
RE pomáha pri detoxikácii tela, pôsobí pri obezite, astme, bronchitíde, žlčníkových kameňoch, ochoreniach pohlavných orgánov, nôh, stavoch hrtana
IM indikovaný pri zápche, tráviacich problémoch, poruchách pečene a gastrointestinálneho traktu, kašli, bolestiach hlavy, kožných problémoch, apatii a nude.
AF indikované pri prechladnutí, prechladnutí, vredoch, kolike, alergiách, hypertenzii, úraze, šoku, vyčerpaní, podráždenosti.
SOIL Reguluje sliny, vlasy a reprodukčný systém. Používa sa najmä pri kožných ochoreniach, problémoch s vlasmi, bolestiach hrdla, svalových kŕčoch, menštruačných kŕčoch, ochoreniach očí, má upokojujúcu úlohu a pomáha sústrediť sa.
LA indikované pri stavoch únavy, nervových porúch, kŕčov, krvácania, dýchacích ťažkostí, opuchov, paralýzy.
SI používaný pri nerovnováhe žliaz, neuralgii a nervových poruchách, nízkej imunite.
Ďalej nájdete sériu hudobných odporúčaní podľa podmienok, ktoré chcete liečiť:
Na oddych: Claude Debussy - Sonáta pre klavír a harfu; Piotr Iľjič Čajkovskij - Predohra k opere „Krása zo spiaceho lesa“; Nicolo Paganini - Koncert č. 4 in Minor; Frédéric Chopin - Nokturno
Energizovať telo: Giuseppe Verdi - Pochod z opery „Aida“; Johann Sebastian Bach - Brandenburg
Boj proti únave a intelektuálnemu vyčerpaniu: Johann Sebastian Bach - „Fugile“; Edvard Grieg - „Ráno“; Bedřich Smetana - symfonická báseň „Vltva“
Na reguláciu hladiny krvného tlaku: Wolfgang Amadeus Mozart - „Don Juan“, Franz Lizst - „Maďarská rapsódia“.
Na upokojenie nepokoja: Ludwig van Beethoven - „Óda na radosť“; Richard Wagner - „Pútnický zbor“.
Na zmiernenie fyzickej bolesti: Ludwig van Beethoven - „pastoračný“; Maurice Ravel - „Bolero“, Frederick Chopin - „Koncert č. 1 in Mi Minor. “
Pre vnútorný pokoj: Ludwig van Beethoven - cisársky koncert č. 5 (Adagio zo sonáty pre violončelo a orchester g mol); Franz Schubert - „Rosamunda“ „Ave Maria“; Piotr Iľjič Čajkovskij - „Labutie jazero“; Robert Schumann - Reverie; Wolfgang Amadeus Mozart - Koncert č. 21 pre klavír a orchester
Na liečbu depresie: Antonín Dvořák - „Karneval“