Miešané vajcia s jedlom bez lososov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Nakrájajte cibuľu. Na panvici rozohrejeme olivový olej a krátko podusíme cibuľu.

Vajcia a mlieko rozšľaháme, dochutíme soľou, korením a nalejeme do panvice.

Lososa nakrájame na prúžky a ihneď položíme na vajíčko, ktoré je stále tekuté. Za stáleho miešania necháme stuhnúť.

Miešané vajcia dáme na tanier. Raketu umyte, osušte, nastrúhajte nahrubo a vylejte na vaječnú misu. Dochutíme čerstvo mletým korením.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

Tip na čítanie

Keď to musí ísť naozaj rýchlo, vynikajúce miešané vajíčko je dokonalé. Variant s údeným lososom a rukolou chutí neskutočne dobre, nasýti vás a obsahuje iba 7 g sacharidov na jednu porciu. Skvelý a jednoduchý nápad na nekomplikovaný obed alebo večeru.

Potravinový denník (denný denník s organizátorom)

156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.

Uložte recept Miešané vajcia s lososom priamo na stene receptu.

Lina (529 receptov a príspevkov)

Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)

---