Mighty Moles „S futbalom proti librám - nový tím pre ľudí s nadváhou v Kieli
Tím bol založený v januári. Na tréningu sa dvakrát týždenne stretáva 16 hráčov. V popredí je zábava.
Aljoscha leptín
31. januára 2020, 14:24 hod
Kiel | Piati hráči vytvorili kruh a rozohrávali loptu tam a späť. O pár metrov ďalej niekto iný dribluje loptou kužeľovou dráhou. Iný sa už pár minút venuje športovej hale v Kiel-Mettenhofu. Potom prehovoril tréner Ludwig Höltig: "Teraz sa rozcvičujeme. Tri až štyri kolá. Každý, ako môže."
Formácia tímu v januári
Dvakrát týždenne sa „Mighty Moles“ stretávajú v Kieli na futbalovom tréningu. 16 členov patrí do futbalového tímu s nadváhou. Súbor patriaci k MTV v Kieli bol založený až v januári. Mnoho z členov predtým hralo v inom tíme Kielu pre ľudí s nadváhou: „Kielo-Kickers“. Členovia sa neberú ohľad na dôvod rozchodu s „Kielos“. V smerovaní projektu boli rozdiely. „Bolo pre nás dôležité, aby sa všetci v tíme vyjadrili, aby sa každý cítil ako člen tímu,“ hovorí Marc Drews, ktorý je zodpovedný za udržanie prítomnosti tímu na Facebooku.
A ako zakladajúci členovia prišli k názvu tímu?
Okrem oficiálneho loga a názvu KMTV sme chceli mať nejaký druh hodnoty pre rozpoznanie. A keďže rovnako ako krtky milujeme orbu trávnika, rýchlo sme sa dohodli.
Štyria nováčikovia tímu
Okrem hráčov, ktorí prišli z „Kielo-Kickers“, pribudli do tímu od začiatku roka štyria noví hráči. Jedným z nováčikov je 46-ročná Sandra Großmann. Je brankárkou a momentálne hrá aj v ženskom tíme. Chce to čoskoro opustiť. Hra v jej ženskom tíme je pre ňu príliš prenasledovaná. „Ale je to o zábave,“ zdôrazňuje. Našla to na „Moles“.
Veľký podiel na tom mal tréner Ludwig Höltig. 34-ročný mladík má právo „každého vyzdvihnúť tam, kde je“. „Výcvik je vyčerpávajúci, ale nie je nikto, kto by vyvíjal tlak a hovoril:„ Robte to rýchlejšie “,“ uviedol Höltig. Mnoho hráčov už trénoval s „Kielo Kickers“. "Niektorých poznám už rok a pol. Za ten čas mnohí vyniesli správnu vetu."
Nie je nadšený len futbalovým úsilím svojich zverencov: „Každý tým niečím prispieva“, hovorí a vysvetľuje, že hráči si všetko organizujú sami: od loptičiek cez čiapky a dresy až po lekárničku.
Výmena informácií o zdravom stravovaníG
V strednodobom horizonte sa členovia tímu chcú stretávať častejšie mimo terénu, napríklad kvôli výmene tipov na výživu. Tréner Ludwig Höltig má tiež myšlienku zahájiť výzvu na chudnutie - a sľubuje: „Nikto nebude vyhodený zo skupiny len preto, že výrazne schudol.“
Tím tvoria muži a ženy. Vekové rozpätie je od 21 do 62 rokov. Najstarším členom tímu je Gerhard Behra z Kielu. Teraz 62-ročný mladík sa dostal na palubu v auguste 2018. Venoval sa vytrvalostným športom, bežal 13 maratónov, posledný v roku 2007. Potom s behaním prestal, hlavne kvôli svojej stresujúcej práci - a pribral 30 kíl. Jeho maximálna váha bola 130 kíl.
Komunita je motivujúca
S „Mighty Moles“ opäť trénuje váhu. Odkedy začal hrať futbal, už schudol 50 kíl. Ľahšie sa mu motivuje, aby cvičil v skupine, hlási Behra. Páči sa mu tiež tímová chémia:
Na nikoho sa tu neprizerá vtipne a na nikoho sa smejú, keď vystúpia cez loptu.
Max Tacke je jedným z mladších členov tímu. Dvadsaťdeväťročný mladík ako dieťa hrával veľa futbalu, často celé popoludnie po škole. Krátko pred absolvovaním strednej školy mal problémy s kolenami a prestal hrať futbal. „Potom sa to tu všetko zdegenerovalo,“ hovorí a ukazuje na brucho. Teraz znovu získava kondíciu hraním futbalu. Súčasťou súboru bol od augusta 2018. „Vlani som bol schopný zabehnúť osem kilometrov.“ Pred futbalovým návratom to neprichádzalo do úvahy.
„Na začiatku som nemohol bežať polkolový krytý okruh“
Martina Aders tiež kopala do lopty ako dieťa. Hrala v klube, v mladom tíme. Účasť však mala povolenú len do svojich dvanástich rokov. Potom musela prestať hrať futbal, hlási sa. Dôvod: V Gettorfe, kde vyrastala, nebol žiadny dievčenský tím. Dnes 44-ročná žena žije v Osterrönfelde. Futbalovému tréningu sa zúčastňuje od januára 2019.
Na začiatku som nemohol zabehnúť polkolový halový okruh, zakopol som o vlastné nohy.
Po tréningu všetko bolelo tri dni a tri noci. Dnes absolvuje celé dve hodiny tréningu a potom má deň boľavé svaly - potom bude opäť všetko v poriadku.
Noví členovia sú vítaní
Tréner Ludwig Höltig si želá, aby vzniklo veľa ďalších futbalových tímov pre ľudí s nadváhou. Dúfa, že v určitom okamihu môže vzniknúť celá liga. V súčasnosti však takmer neexistujú žiadne tímy. „Mighty Moles“ si preto chcú najskôr zahrať priateľské zápasy.
"Moles" vždy vítajú nových členov. Zúčastniť sa môže každý nad 18 rokov, hovorí člen tímu Olaf Aders - existuje iba jedna podmienka: „Musí mať určitú nadváhu“.
"aria-describedby =" caption_27191067_0 "on =" tap: lightbox "role =" tlačidlo "tabindex =" 0 "class =" slide__image ">
autor: Aljoscha Leptin, 31. januára 2020, 14:24 hod
Ak si chcete prečítať tento článok, dokončite mesiac bezplatnej skúšobnej verzie. Potom budete mať k dispozícii aj všetok ďalší obsah na našom webe a v našej aplikácii.
Už ste digitálnym predplatiteľom?
Alebo si prečítajte až tri články za 30 dní zadarmo