Mikroživiny; malí pomocníci, veľký vplyv Zdravé chudnutie bez diéty podľa metabolického typovania

Čo sú to vlastne „mikroživiny“?

Mikroživiny sú vitamíny, minerály, sekundárne rastlinné látky a stopové prvky. Rovnako ako makroživiny, to znamená sacharidy, bielkoviny a tuky, sú pre naše telo nevyhnutné, ale nedodávajú nám energiu. Mikroživiny musia v našom tele robiť životne dôležité úlohy. Opravujú a udržiavajú DNA. DNA je zodpovedná za tvorbu nových buniek.

Musíme prijímať mikroživiny, aby sa nevyskytli príznaky nedostatku.
Za normálnych okolností prijímame dostatok mikroživín prostredníctvom dennej stravy. Ak však máme v tele dlhšiu dobu potrebu mikroživín, napríklad ak konzumujeme veľa liekov, ktoré nezakrývame, môžu sa vyskytnúť nedostatky.

Dôsledky nedostatku mikroživín

Kde sa nachádzajú mikroživiny?

V rámci zmeny stravovania vhodnej pre daný typ vám môžeme povedať, ako môžete predchádzať nedostatkom a ako ich kompenzovať.

Máte ďalšie otázky? Potom kontaktujte nás alebo poskytovateľa vo vašej oblasti.

Zdravé pozdravy,
Váš tím pre metabolické písanie

PS: Poznáte už náš bezplatný webinár o „mikroživinách“?
Zaregistrujte sa teraz zadarmo! (kliknite >>)

---