Milujte zabijácky alkohol
Text: Helene Aecherli, ilustrácia: Giordano Poloni
Priateľ sa stane intoxikovaným, keď je pod vplyvom alkoholu, dedko vydrží iba so životom opitý a manžel ide rovno z kancelárie na pivo. Vo svojich pitných návykoch kolíšu medzi zhovievavosťou a závislosťou - a blízki medzi porozumením a zúfalstvom.
Diania
Je november! Čo si tento mesiac nemôžeme nechať ujsť
Konzumácia alkoholu sa stala bežnou záležitosťou, takmer banálnym kulinárskym doplnkom, o ktorom sotva niekedy spochybňujete - pokiaľ nie ste konfrontovaní s otázkou, či by to mala byť v bare trojchodová fľaša vína za 35 alebo 90 frankov. Dve pivá po práci, pohár pred večerou, trikrát červené na varenie, kúsok žuvačky proti vlajke, tabletka proti bolesti hlavy proti kocovine, všetko normálne, úplne pokojné, nestojí za zmienku.
V zásade je to dobrá vec. Pretože ukazuje určitú vyrovnanosť pri zaobchádzaní s alkoholom, ktorá je nevyhnutnosťou aj kultúrnym úspechom. Napokon, 88 percent Švajčiarov vo veku od 15 rokov pije alkohol, takmer každý druhý si dopraje pohárik niekoľkokrát týždenne a dobrý desať z desiatich denne.
Ale práve táto každodennosť má aj svoje tienisté stránky. Nie, nehovoríme o mladých pijanoch kómy alebo okrajových alkoholikoch. Ale od tých, ktorí pijú vždy o niečo viac alebo vždy o niečo častejšie. Spravidla je to ťažko badateľné, pretože každodenný život je nenápadný, jeho hranice sú natiahnuteľné. Aj v spoločnosti annabelle sme si túto nevýhodu uvedomili, až keď sme vo fáze koncepcie tejto otázky spochybňovali našu vlastnú konzumáciu alkoholu a konzumáciu našich susedov - a ukázalo sa, že takmer každý má vo svojom bezprostrednom okolí niekoho, koho pitné správanie je akosi znepokojené, pretože - pravdu povediac - poškriabe o vlások na normálnej hranici.
Čo to ale znamená? Žiadny z nich, nazvime ich pohraniční konzumenti alkoholu, neprišiel o prácu alebo o prístrešie kvôli konzumácii alkoholu, nikto z nich nikdy nebol násilný alebo ich opustili rodiny (alebo ešte lepšie: zatiaľ). Takže je všetko v poriadku? Nie práve. Nejako. Skôr sa zdá, akoby vo vedomí verejnosti, aj vo vnímaní postihnutých osôb, bolo slepé miesto. Príbuzní sú však konzumáciou alkoholu svojich blízkych pobavení, len ak sa medzi ľahkou nedbanlivosťou a úplným zúfalstvom pobavia. Rovnako ako Corinna * (43):
Podľa odhadov informačnej platformy Federálneho úradu pre verejné zdravie Suchtmonitoring Schweiz nemá v tejto krajine kontrolu nad konzumáciou alkoholu okolo 1 600 000 ľudí vo veku nad 15 rokov, čo je viac ako pätina všetkých obyvateľov Švajčiarska. A pol milióna trpí priamo problémom s alkoholom u blízkeho príbuzného. Okrem toho je do závislosti často zapojené aj rozšírené prostredie. Odborníci predpokladajú celkovo asi 2 200 000 postihnutých príbuzných, známych a priateľov - čo je dobrá štvrtina švajčiarskej populácie. Ale iba asi štyri percentá vyhľadajú v priebehu roka pomoc lekárov alebo poradenských centier pre závislosť.
Alkohol má v našej spoločnosti pozitívny význam, takže ľudia neradi hovoria o problémoch s alkoholom. Okrem toho je pitie pitnej vody pre veľkú časť populácie stále prejavom mužnosti - napriek zvyšovaniu povedomia mužov o zdraví. Vidno to aj na štatistikách: medzi dennými konzumentmi alkoholu je dvakrát toľko mužov ako žien.
Väčšinou sú to partneri, ktorí kontaktujú poradenské centrá pre závislosť, a často aj rodičia. Najčastejšie však telefonujú ženy, vrátane žien ako Corinna, ktoré majú obavy z konzumácie alkoholu svojho manžela, ale nedôverujú vlastným pozorovaniam. «Pýtate sa: Je moje vnímanie nesprávne? Mám nesprávne obavy? “Vysvetľuje Sabine Dobler, manažérka projektu pre prevenciu vo Švajčiarskej nadácii pre závislosť. "Často počujú od svojich kolegov, že to preháňajú." Len čo sa to týka príbuzných a zareagujú, je to často známka toho, že niečo už vlastne nie je v poriadku. ““
Bod, v ktorom konzumácia vedie v jednotlivých prípadoch k problémom, sa však nedá presne určiť, pretože každý reaguje na alkohol inak. "Pohlavie, výška a váha, dokonca aj genetické vlastnosti zohrávajú úlohu," hovorí Sabine Dobler. "Existujú dokonca ľudia, ktorí kvôli svojej dispozícii pociťujú po noci strávenej na párty malé alebo žiadne príznaky kocoviny." Chýba im akási prírodná brzda. ““
Odporúčania týkajúce sa takzvanej nízkorizikovej konzumácie vydané Federálnou komisiou pre problémy s alkoholom poskytujú usmernenie: ženy by preto mali vypiť najviac jednu až dve jednotky alkoholu denne, muži najviac dve až tri jednotky alkoholu; asi dve tyčinky piva a pohár vína. Okrem toho sa odporúča vyhnúť sa alkoholu dva dni v týždni, aby sa telo mohlo zotaviť. Ak je ich napriek všetkému o niečo viac, mali by sa muži obmedziť na päť pohárov a ženy na štyri.
Iba: Tí, ktorí sa držia späť v každodennom živote, majú cez víkend často oveľa viac pohárov. Od piatku do nedele pije o dobrých 60 percent viac ľudí ako počas týždňa; mladší pijú takmer až potom. V tejto súvislosti hovorí Sabine Dobler o „situačne problémovej konzumácii“. Toto správanie pri pití alkoholu je nielen návykové, ale aj často prispieva k nehodám, násilným činom a sporom. Ako ukazuje štúdia lucernskej konzultačnej spoločnosti Interface Political Studies, väčšina týchto násilných činov sa odohráva v atmosfére nočného života, pričom páchatelia majú vo Švajčiarsku takmer tri štvrtiny všetkých fyzických zranení a násilných činov. Väčšinu činov páchajú 19 až 34-roční muži; ženy sú zapojené minimálne do približne každého tretieho násilia.
Samozrejme, nie každá intoxikácia spojená s párty je nadmerná, ale k zrážke často nie je ďaleko - a hrebeň je klzký. Pre Karin (30) „palicu pre zábavu“ jej priateľa už roky pravidelne používa rukavice:
Sabine Dobler rozlišuje medzi potešením a úľavou. Pití pre voľný čas si môžu vychutnať pohárik Brunello alebo single malt v pohári. Na druhej strane spotrebitelia, ktorí majú úľavu, pijú zo stresu, hnevu alebo osamelosti. "Ale hranice medzi potešením a relaxáciou sú plynulé," vysvetľuje Dobler. „Stáva sa kritickým, keď prekročíte množstvo považované za nízkorizikové a budete piť čoraz viac, aby ste si predĺžili pôžitok, oddýchli si, znecitliveli problémy alebo mohli zaspať. Prechod od bezproblémového k problematickému požívaniu alkoholu je často sotva badateľný. ““
Nutkanie na alkohol môže byť tiež založené na rodinnej dispozícií. Neurónové zmeny v mozgu sú však primárne zodpovedné za plazivý vývoj závislosti. Výskum ukazuje, že pri konzumácii alkoholu alebo iných drog sa v mozgu uvoľňuje neurotransmiter dopamín. Vďaka tomu sa pozornosť zúži na všetko, čo súvisí s týmto liekom a čo sa vníma ako túžba po lieku. Uvoľňovanie dopamínu má však v priebehu času vplyv iba vyhliadka na alkohol, zatiaľ čo receptory, ktoré súvisia s inými stimulmi, ustupujú. V tejto súvislosti odborníci hovoria o závislosti na pamäti.
Ohrození sú najmä starší ľudia. V dôsledku klesajúcej hladiny vody a často aj v dôsledku príjmu liekov dokáže telo alkohol spracovať horšie. Stres alebo prázdnota po odchode do dôchodku sa zároveň často prejavia na zvýšenej konzumácii alkoholu. Podľa monitorovania závislosti pije 27 percent ľudí vo veku nad 75 rokov denne. Jedným z nich je Heidin manžel (73):
„Ak sa u mužov prejaví problémové správanie pri pití alkoholu, ženy sa snažia prevziať veľkú zodpovednosť,“ hovorí Sabine Dobler. "Ústredná otázka pre ňu znie: Ako môžem zachrániť svojho manžela?" Je však dôležité, aby si príbuzní uvedomovali, že nikoho nemôžete prinútiť, aby sa zmenil. Musíte vrátiť zodpovednosť dotknutej osobe a znova sa sústrediť na seba. Môžete nastaviť limity. Buďte v tom jasní: Čo je pre mňa nositeľné? Ako si predstavujem partnerstvo? Nie zriedka môže zmena pohľadu tiež spôsobiť niečo u druhého človeka. ““
Heidi to v určitom okamihu robí presne to. Už má dosť toho, aby zostala vo svojej role obete: „Začala som pôsobiť sebavedomejšie a niekedy manželovi vyjadrím názor. Signalizoval som mu: Môžem sa zaobísť bez teba! To ním otriaslo. Stal sa viac pozorným, pije o niečo menej. Dúfam, že to tak aj zostane. ““
Niekedy sa však zdá, že zo šedej zóny neexistuje východisko. Napriek všetkým analýzam a rozhovorom, všetkému pragmatizmu a pozorovaniu. Sandra (51) má pocit, že neexistuje riešenie:
Corinna si kladie to isté. Odvážila sa skočiť do hlbokého konca, z lásky, ako zdôrazňuje, a dostala pomoc zvonku. „Keď som počula ľudí, o ktorých viem, že hovoria o konzumácii alkoholu môjho manžela, jednoducho som sa už nemohla dočkať,“ hovorí. Dostala ho, aby objasnil, či alkohol už spôsobil škody na zdraví.
Váš manžel má šťastie. Je veľmi zdravý, ale lekár potvrdil jeho sociálne narušené pitné správanie - správanie, ktoré ho odcudzuje od manželky a dvoch synov. Prejavuje pochopenie. Odvtedy pije skôr koks ako single. Corinna však zostáva triezva a čaká. Stále spia v samostatných miestnostiach.
* Mená všetkých zúčastnených sa zmenili