Mindmachines História audiovizuálnej stimulačnej filozofie
Tu by som chcel predstaviť relatívne neznámu metódu na vyvolanie duševných a snových stavov. Princíp je založený na stimulácii centrálneho nervového systému svetelnými a zvukovými signálmi. Audiovizuálne stimulačné systémy - myšlienkové stroje - umožňujú množstvo aplikácií.
Úvod: Elektromagnetická mozgová aktivita a jej zastúpenie v EEG
Aby sme pochopili audiovizuálnu stimuláciu, je nevyhnutná základná znalosť základov fungovania nášho mozgu z pohľadu elektromagnetických mozgových vĺn:
Ľudský mozog pozostáva z miliárd a miliárd nervových buniek (neurónov), ktoré sú zase podporované a dodávané miliardami gliových buniek. Každá jedna nervová bunka je spojená s inými nervovými bunkami tisíckami vetiev prostredníctvom synapsií. Spolu tvoria obrovskú neurónovú sieť: náš mozog - presnejšie centrálny nervový systém.
Neuróny si vymieňajú elektrochemické impulzy navzájom a cez celý centrálny nervový systém tela. Každý z týchto elektrochemických výbojov vytvára elektromagnetické pole s frekvenciou medzi 1 a 40 Hz (oscilácie za sekundu). Celý tento signál tvorí takzvané mozgové vlny, ktoré je možné merať pomocou elektroencefalografu a zobrazovať ich ako elektroencefalograf (EEG). Rozlišujú sa štyri základné oblasti mozgových vĺn:
Beta oblasť: Tento rozsah mozgových vĺn pokrýva frekvencie 14 - 30 Hz a predstavuje bdelý, koncentrovaný a navonok smerujúci stav vedomia, v ktorom je človek väčšinu času medzi ranným vstávaním a večerným spánkom. Tento stav je charakterizovaný duševnou aktivitou a logickým, analytickým myslením, ale v extrémnych prípadoch môže znamenať aj nepokoj, obavy, náhly strach, napätie alebo bdelosť. Vysoká hladina beta je spojená so zvýšenou hladinou stresových hormónov.
Alfa rozsah: Tento rozsah mozgových vĺn pokrýva frekvencie medzi 7 a 14 Hz. Charakteristické pre tento stav sú príjemná relaxácia, pokoj, plynulé myslenie a pozitívna základná nálada. Pozornosť smeruje dovnútra a pri tomto stave je zvýšená náchylnosť na návrhy. Vzhľadom na skutočnosť, že ľudia môžu v tomto stave spracovať veľké množstvo informácií, je to preferovaný stav pre superučenie.
Rozsah Theta: Tento rozsah pokrýva frekvencie od 3 do 7 Hz a charakterizuje stav, v ktorom sa zvyčajne nachádzame počas spánku snov. Je to pokojný stav, ktorý sa vyznačuje zvýšenou plastickou pamäťou, obrazovou predstavivosťou, predstavivosťou a tvorivosťou, ako aj mimoriadnym riešením problémov. Tento stav sa dosahuje aj hlbokou meditáciou.
Oblasť delty: Tento rozsah pokrýva frekvencie 1 - 3 Hz a zvyčajne sa vyskytuje iba počas bezsenného hlbokého spánku, ale môže dominovať aj v tranze. Tieto vlny majú veľký význam pre liečebné procesy a funkčnosť imunitného systému.
Ďalej treba spomenúť rozsah gama, ktorý je nad 30 Hz, ale doteraz bol ťažko prebádaný.
V rôznych mozgových oblastiach sa môžu súčasne vyskytnúť rôzne mozgové vlny. Celý vzorec mozgových vĺn sa mení z druhej na druhú, aj keď vždy dominujú určité stavy podľa vyššie uvedenej klasifikácie. Nasledujúce ilustrácie slúžia na uľahčenie pochopenia mozgových vĺn a ich znázornenia:
ukazuje priebeh vlny mozgovej aktivity v celom rozsahu za určité časové obdobie.
umožňuje spektrálnu analýzu mozgových vĺn na meranie počas určitého časového obdobia.
zobrazuje snímku mozgovej aktivity v určitom časovom okamihu - alebo na základe časového obdobia predstavuje priemernú mozgovú aktivitu na rôznych hodnotách frekvencie.
Ľudský mozog sa tiež skladá z ľavej a pravej hemisféry mozgu: Pravá hemisféra riadi funkcie ľavej strany tela, zatiaľ čo ľavá hemisféra je zodpovedná za funkcie pravej strany tela. Corpus callopsum predstavuje spojenie medzi dvoma hemisférami a spája procesy medzi ľavou a pravou hemisférou. Aj keď majú dve hemisféry povrchovú symetriu, významne sa líšia vo svojich funkciách:
Zatiaľ čo normálny pravák spracováva informácie sériovo (t. J. Po sebe), dodržiava sekvencie, registruje podrobnosti, pracuje podľa princípov logiky - informácie sa spracúvajú postupne a teda samozrejme pomalšie, pravá hemisféra spracováva informácie paralelne. Zachytáva zložité obrázky a spracováva informácie súčasne. To znamená, že za rovnaký čas dokáže spracovať oveľa viac informácií ako ľavá hemisféra.
Školské učenie trénuje takmer výlučne ľavou hemisférou. Pravé hemisférické vlohy, ako sú tvorivosť a komplexná vnímavosť, sú súčasne obmedzené jediným zameraním na sériové získavanie vedomostného obsahu. Je potešiteľné, že moderná pedagogika teraz stojí pred týmito poznatkami a hľadá nové metódy sprostredkovania celostného učenia, ale nestačí iba rozvíjať talent v pravej hemisfére, a tým ďalej podporovať tvorivý potenciál.
Iba synchrónna spolupráca oboch hemisfér umožňuje rozvinúť nový intelektuálny potenciál. Pravá hemisféra, ktorá dokáže súbežne, obrazovo, emocionálne, nekoordinovane a nekontrolovane absorbovať veľké množstvo informácií, vedie iba k schopnosti celostného získavania a analýzy informácií, a teda k synchrónnej spolupráci s ľavou hemisférou, ktorá štruktúruje, analyzuje, vyberá a kombinuje rozvíjať prístup k otázkam na vyššej úrovni.
Naše hemisféry sú zvyčajne v asynchrónnom stave, to znamená, že elektromagnetické mozgové vlny ľavej a pravej hemisféry sa líšia frekvenciou, amplitúdou, fázou a koherenciou. Pomocou špeciálnych metód je však možné dosiahnuť stav hemisférickej synchronizácie. Nasledujúci obrázok by mal objasniť tento stav:
Vzhľadom na toto pozadie sa teraz môžeme obrátiť na audiovizuálnu stimuláciu.
História vizuálnej stimulácie
Od objavenia ohňa ľudstvo vedelo, že blikanie svetla má vplyv na ľudskú psychiku. Tento jav pozorovali starí aj moderní vedci. Už 200 rokov pred Kristom grécky filozof a vedec Ptolemaios zistil, že kolovrátok držaný pred slnkom spôsobuje u diváka určitou rýchlosťou zmeny vedomia, čo sa môže prejaviť v podobe vizuálne vnímaných farieb a vzorov, ako aj pocitu ospalosti a eufórie.
Na konci 19. storočia francúzsky psychológ Pierre Janet zistil, že hysterickí pacienti mali menej záchvatov a boli oveľa uvoľnenejší pri liečbe blikajúcimi svetlami.
V 40. a 50. rokoch minulého storočia vedec Gray Walter experimentoval s elektronickým stroboskopom v kombinácii s prístrojmi EEG na meranie mozgových vĺn. Zavreté oči jeho testovaných osôb boli ožarované rytmickými zábleskami svetla s frekvenciami od desať do dvadsaťpäť zábleskov za sekundu. Na jeho prekvapenie sa zdá, že blikanie zmenilo aktivitu mozgových vĺn celej mozgovej kôry - nielen oblastí zodpovedných za videnie - tak, aby sa mozgové frekvencie subjektov prispôsobili príslušnej stimulačnej frekvencii. Jeho testované osoby uvádzali videnia komét, nadpozemské farby a farby duchovného, nevizuálneho druhu.
V šesťdesiatych rokoch vedecký záujem o efekt blikania rástol, ale až začiatkom polovice sedemdesiatych rokov sa to skutočne rozbehlo, keď zrazu po celom svete prebehla séria nezávislých štúdií o tomto fenoméne a opakovane sa potvrdilo, že rytmicky blikajúce Svetlá mali rýchly vplyv rezonancie na mozgové vlny. Vedci tiež dospeli k prekvapivému a vzrušujúcemu záveru, že fotická stimulácia bola nástrojom na zlepšenie funkcií mysle a tela. Nezávisle na sebe to zistili viacerí vedci
História sluchovej stimulácie
Zatiaľ čo niektorí vedci sa zaoberali vizuálnou stimuláciou, iní teraz skúmali aj sluchovú stimuláciu. Sluchová stimulácia sa spočiatku obmedzovala na rytmické zvukové impulzy. Podobne ako pri vizuálnej stimulácii sa ukázalo, že mozog reaguje so zvýšenou aktivitou mozgových vĺn na zodpovedajúcej frekvencii a že obe jeho polovice sú uvedené do stavu väčšej hemisférickej súdržnosti a synchronizácie.
Vedec Robert Monroe tiež zistil, že frekvencia nasledujúca po reakcii sa nevyskytovala iba v oblasti mozgu zodpovednej za sluch alebo iba v ľavej alebo pravej hemisfére. Celý mozog skôr rezonoval, krivky obidvoch hemisfér sa stali identickými z hľadiska frekvencie, amplitúdy, fázy a koherencie. Monroe objavil techniku na vytvorenie hemisférickej synchronizácie. Napríklad po stimulačných testoch v rozsahu theta jeho testované osoby sústavne podávali správy o všetkých duševných javoch, ktoré sa pripisujú stavu theta: živý hypnagogický obraz života, tvorivé myšlienky, integračné zážitky a obrázky spontánnej pamäte. Ďalej stimulácia v rozmedzí beta viedla k bdelosti a koncentrácii. Monroe si tento proces patentoval a nazval ho HemiSync. HemiSync sa dnes na celom svete používa na terapeutické účely a na svojpomoc.
To, čo sa zdá byť modernými vedcami znovu objavené, používali muži a šamani kmeňového lekárstva už tisíce rokov. Rytmický zvuk bubna je základným nástrojom na spustenie a udržanie šamanského stavu vedomia. Pri skúmaní účinku pravidelných monotónnych rytmov bubnov na vzorce EEG výskumník Andrew Neher zistil, že rytmické rytmy dramaticky menia činnosť mozgových vĺn. Iní pozorovatelia šamanských rituálov si všimli, že počas iniciačných obradov prevládali frekvencie rytmov bubnov v rozsahu theta.
Audiovizuálna stimulácia ako syntéza
Ďalší výskum potvrdil predpoklad, že ak by samotné blikajúce svetlo aj pulzujúce zvuky dokázali spojiť činnosť mozgových vĺn a zlepšiť hemisférickú synchronizáciu, kombinácia zvukovej a svetelnej stimulácie by tento efekt zvýšila.
Prvé audiovizuálne stimulačné systémy boli vyvinuté na základe výsledkov výskumu. Pôvodne vydávali jednoduché zvukové a svetelné impulzy s nastaviteľnou frekvenciou alebo bol program uložený v čipe. Objavilo sa vynikajúce médium na stimuláciu mozgovej činnosti na akejkoľvek frekvencii a týmto spôsobom na podporu súvisiacich duševných stavov a kognitívnych funkcií.
Systémy, ktoré sú dnes k dispozícii, sú už vo svojom vývoji oveľa pokročilejšie a ponúkajú integrované programy pre širokú škálu aplikácií (napr. Podpora relaxácie, koncentrácie, porozumenia, pamäte, vitality, pohody, tvorivosti, predstavivosti, meditácie, tranzu, spánku atď.) .) aj rôzne ďalšie funkcie, ako napríklad možnosť vytvárania vlastných programov, interaktívne použitie spolu so systémami biofeedback alebo použitie externých stimulačných programov, ktoré sú uložené na CD.
Súčasný vývoj
Pretože čisté svetelné a zvukové impulzy sa mnohým používateľom javia po krátkej dobe veľmi jednotvárne, niektorí poskytovatelia prešli k kombinovaniu relaxačnej hudby s vizuálnou stimuláciou, aby boli relácie zaujímavejšie a zábavnejšie. Tu však nastal problém, že svetelné impulzy neboli synchronizované s hudbou, čo spôsobilo skôr podráždenie ako uvoľnenie. Iba švajčiarska spoločnosť AudioStrobe tento problém vyriešila pomocou patentovaného procesu (AudioStrobe), ktorý synchronizuje optické impulzy s hudbou a ukladá ich spoločne na externé pamäťové médium, napríklad na CD. Hudba použitá na tento účel tiež často využíva proces HemiSync. Svetelné signály je možné programovať s veľmi jemnými zmenami a efekt je úžasný!
Pred vnútorným okom sa objaví svet fantastických farieb a figúr, ktoré sa pohybujú v hre s meniacimi sa zvukmi hudby, ktoré tak získavajú neuveriteľnú plasticitu. Tóny získavajú konzistenciu a farbu - pohybujte sa a formujte nespočetné množstvo mandál, ktoré sa menia ako stroboskopy a pozývajú vás do novej dimenzie zážitku z audiovizuálneho umenia. Technológia AudioStrobe teda predstavuje nielen ďalší vývoj audiovizuálnej stimulácie, ale aj médium pre synestetický hudobný zážitok. Audio stroboskop Subjekty napríklad hlásili nasledovné:
Prekvapujúcim pozorovaním pri stimulácii AudioStrobe však bolo, že intenzita zážitku nemusí nevyhnutne zodpovedať modelu „reakcie sledovateľa frekvencie“, ale zdá sa, že synchronizovaná zmena svetelných impulzov k hudbe podporuje zvláštnu rozmanitosť zmyslových vnemov. Pravdepodobne kľúčom k tomuto javu je vzťah medzi stavom vedomia vyvolaným stimuláciou AudioStrobe a spánkom REM. Vyšetrenia mozgových vĺn u testovaných osôb ukázali, že pri hlásení snových zážitkov počas stimulácie AudioStrobe došlo súčasne k alfa, ale aj zvýšenej aktivite beta a theta. Posledné dve sú charakteristické pre REM spánok. Stále prítomná alfa časť mohla pochádzať zo „bdelého stavu vo sne“. Niektoré subjekty uvádzali stavy, ktoré pripomínajú lucidné snívanie, pri ktorom si človek uvedomuje, že sníva.
Okrem mnohých príležitostí na zábavu, relaxáciu, superučenie a podporu terapie, technológia AudioStrobe otvára aj nové perspektívy sebapoznávania. Často abstraktné vzory alebo vlastné spomienky a vizualizácie sú iba predzvesťou ako neustále sa meniaca opona divadla. Za týmito farebnými obrazmi sa dá dostať do hlbších vrstiev vnímania, často sprevádzaných mimoriadnymi zážitkami.
Medzitým spoločnosť Audio stroboskop Už bolo vyvinutých viac ako 30 diskov AudioStrobe CD pre širokú škálu aplikácií. Užívateľ má k dispozícii programy na relaxáciu a zníženie stresu, rovnováhu a vitalitu, duševnú zdatnosť a koncentráciu, tvorivosť a predstavivosť, ako aj meditáciu a vnútorné prežívanie.
Ďalej by sa mala ako súčasný vývoj v oblasti AVS spomenúť možnosť použitia externých kontrol biologickej spätnej väzby. Audiovizuálny stimulačný systém je pripojený k systému biofeedback, ktorý pomocou vhodných senzorov zaznamenáva určité psychofyziologické hodnoty používateľa. Tieto hodnoty sú v reálnom čase odovzdané stimulačnému systému, ktorý na tieto hodnoty reaguje s ohľadom na postupnosť programu.
Výsledkom je, že stimulačné programy získavajú dynamiku, neprebiehajú podľa vopred určeného vzoru, ale menia svoje parametre podľa nameraných hodnôt. Externá kontrola biologickej spätnej väzby tak umožňuje použitie psycho-interaktívnych relácií AVS, pretože psychofyziologická reakcia používateľa na stimulačný program je hlásená späť do stimulačného systému v reálnom čase, ktorý na ňu reaguje zodpovedajúcou zmenou programovej sekvencie. Tak sa vytvorí interaktívna slučka sekvencií stimul-reakcia. Jednou z takýchto aplikácií je napríklad kombinácia Proteusu s ThoughtStream, ktorá ako parameter spätnej väzby využíva psychogalvanickú reakciu elektrického odporu pokožky.
Pre hlbšie pochopenie témy audiovizuálnej stimulácie - najmä čo sa týka výskumu, ktorý už bol uskutočnený s ohľadom na praktické aplikácie - odporúčam článok „Zapnutie na vypnutie“ od Dr. Klaus-Jürgen Landeck, publikované v RAABE Fachverlag für Wissenschaftsinformation (Ed.): Handbuch Hochschullehre, Bonn 1996