Mineralizácia zubov - niektoré tipy - Dávka pre zdravie
Aby sme si zlepšili zdravie ústnej dutiny, musíme byť opatrní, čo jeme. Zároveň musíme začať komerčne menej často používať zubné pasty a ústne vody a nahradiť ich prírodnými receptami.
Možno to ani neviete, ale zubné pasty a ústne vody predávané v obchodoch obsahujú určité chemikálie, ktoré môžu poškodiť našu zubnú sklovinu, čo znamená, že tieto výrobky nie sú stopercentne zdravé. Preto je lepšie pri mineralizácii zubov používať prírodné liečby.
Komerčné zubné pasty nám sľubujú bielenie zubov a odstraňovanie zubného povlaku, a tieto sľuby sa spravidla plnia, ale cena je správna.
Ale nebojte sa: v tomto článku ukážeme vám, ako môžete pripraviť si vlastnú ústnu vodu na mineralizáciu zubov, ktorá vám vybieli zuby a ochráni sklovinu. Čítajte ďalej a nebudete ľutovať.
Čo je to mineralizácia zubov?
Aby sme tento proces čo najlepšie vysvetlili, musíme uviesť výskum Westona A. Price. V 30. rokoch precestoval celý svet, aby objavil populácie s dobrými, nepoškodenými zubami.
Nielen, že bol v tomto úsilí úspešný, ale Price tiež objavil spoločný prvok vo všetkých populáciách so zdravými zubami. Tajomstvo spočíva v vitamínoch rozpustných v tukoch, ktoré boli obsiahnuté v strave nasledovanej 14 kultúrami po celom svete. Tieto populácie konzumovali ryby, mäkkýše, surové mlieko a syry.
Neskôr Price zistil, že vyššie uvedené potraviny majú vysokú koncentráciu vitamínov rozpustných v tukoch, ako sú vitamíny A, D, E a najmä K2. Tieto vitamíny hrajú dôležitú úlohu pri ukladaní minerálov v zuboch (tj. Pri mineralizácii zubov).
Najmä vitamín K2 hrá dôležitú úlohu pri „usmerňovaní“ minerálov v tele (tj do kostí alebo zubov, ale nie do tepien).
V dnešnej dobe sa názory rôznia. Väčšina zubných lekárov sa však domnieva, že prirodzená mineralizácia zubov už nebude možná, a to predovšetkým vďaka moderným zubným pastám. V dnešnej dobe sa tuky bežne nachádzajú v masle, údeninách, slanine, rybách, morských plodoch atď.
Ak si chcete udržať zdravú váhu, musíte jesť aj zdravé jedlá. Rovnako tak, ak chcete mať silné a na minerály bohaté zuby, mali by ste sa vyhnúť konvenčným výrobkom ústnej hygieny a radšej sa uchýliť k prírodným variantom.
Recept na ústnu vodu, ktorá umožňuje mineralizáciu zubov
Aj keď sa chystáte kúpiť si prírodnú ústnu vodu, najskôr skontrolujte štítok. Existuje veľká šanca, že obsahuje glycerín.
Ak si však chcete pripraviť vlastnú ústnu vodu, cieľom je získať hladkú a homogénnu tekutinu, ktorá nie je príliš silná (inak riskujete, že nebudete mineralizovať zuby).
Doktor Ramiel Nagel v jednej zo svojich kníh tvrdí, že úplné zničenie skloviny trvá iba 30 dní. Všetko závisí od vašej stravy (najmä typu tukov, ktoré konzumujete), úrovne stresu, kvality spánku, metabolizmu a celkového zdravia.
Ak chcete spomaliť odbúravanie zubnej skloviny, budete musieť urobiť zmeny vo svojom dennom stravovaní a každodennom správaní. Takže chcete mať silnejšie zuby? Riešenie vášho problému je v prírode.
Vedeli ste, že zvieratá, ktoré jedia iba surové mäso, majú dokonalé zuby bez kazov? A nevšimli ste si, že naši domáci miláčikovia, ak ich kŕmime spracovanými potravinami, majú sklon k tvorbe kazu.?
Rovnaký princíp platí aj pre nás. Keďže sme všežravci, ak chceme mať zdravé zuby, musíme prijať stravu bohatú na živiny získané z rastlín aj zvierat.
Príroda nám poskytla najefektívnejší spôsob ochrany zubnej skloviny. Musíme len prijať stravu bohatú na vápnik, fosfor a rozpustné vitamíny a vyhýbajte sa spracovaným potravinám.
Recept na ústnu vodu, ktorá bieli zuby
prísady:
- 2 čajové lyžičky prášku uhličitanu vápenatého
- 1 lyžička kryštálov xylitolu
- 10 kvapiek koncentrovaných tekutých stopových prvkov
- 10 kvapiek mätového éterického oleja
- 5 kvapiek citrónového éterického oleja
- 2 šálky filtrovanej vody (500 ml)
Do veľkej misy vložte prášok uhličitanu vápenatého a kryštály xylitolu, potom pridajte vodu a miešajte. Zmes nalejte do fľaše alebo nádoby, zaistite zátku alebo viečko a dobre pretrepávajte 30 - 60 sekúnd, kým sa kryštály xylitolu nerozpustia.
Pred každým použitím dôkladne pretrepte ústa. Môžete ho uchovávať v chladničke až dva týždne.