Mliečne výrobky v strave diéty a chudnutie
Mliečne výrobky v strave
z Isa Tsubasa »8. januára 2019 01:12
Re: mliečne výrobky v strave
z maxhades »8. januára 2019 01:47
To vôbec nevadí! Bez ambícií WK, aj keby. ťažko robí bylinu tučnou!
Re: mliečne výrobky v strave
z Isa Tsubasa »8. januára 2019 01:48
maxhades napísal 8. januára 2019 1:47: Na tom nezáleží! Bez WW ambícií, aj keď. ťažko robí bylinu tučnou!
Obávam sa, že mliečne výrobky môžu zadržiavať vodu
Re: mliečne výrobky v strave
z Albuin »8. januára 2019 07:33
maxhades napísal 8. januára 2019 1:47: Na tom nezáleží! Bez WW ambícií, aj keď. ťažko robí bylinu tučnou!
Obávam sa, že mliečne výrobky môžu zadržiavať vodu
Ak nemáte ambície WK, nevadí.
Na čo robíš svoju stravu?
Re: mliečne výrobky v strave
z Euler69 »8. januára 2019 08:23
Re: mliečne výrobky v strave
z lexdeluxe »8. januára 2019 08:27
maxhades napísal 8. januára 2019 1:47: Na tom nezáleží! Bez WW ambícií, aj keď. ťažko robí bylinu tučnou!
Obávam sa, že mliečne výrobky môžu zadržiavať vodu
Potom musí ísť aj lepok.
Potravinový bazén je obmedzený na ryžu, zemiaky, kuracie mäso, ryby, mäso, vajcia, zeleninu, šaláty. Všetko ostatné - ale ako už bolo spomenuté, bez WK to nemá žiadny zmysel.
Re: mliečne výrobky v strave
z CJoe1978 »8. januára 2019 20:57
Re: mliečne výrobky v strave
z Isa Tsubasa »8. januára 2019 21:27
Ale mám v pláne výživy 32,09 g cukru. Jem iba 500 g nízkotučného tvarohu, 200 g tvarohu a moju srvátku Allstars. A cukor môže pochádzať iba z troch produktov, inak jem iba mäso, zeleninu a ryby. Týchto 32,09 g cukru mi vadí akosi mimoriadne.
Re: mliečne výrobky v strave
z Údolie Mosely »8. januára 2019 21:29
eclipsexx napísal 13. januára 2016 09:18: ste natty, ak je v hre iba 1 steroid . na dávke nezáleží.
GNBF dopingové pravidlo:
-Buď natívne, pravidlo je uvedené vyššie.
-alebo stoh 2 steroidov, pokiaľ testujete až do max. 1g/týždeň
-V prípade stohov 3 alebo viacerých AAS sa testovaný subjekt považuje za natívneho, pokiaľ jeho FFMI vyhovuje
-Ak FFMI nesedí, odporúča sa subjektu rásť. (Dobré natty už dokázali, že je to možné cez noc)
-Diuretiká sa NEPOVAŽUJÚ za doping, sú ich súčasťou
Re: mliečne výrobky v strave
z Isa Tsubasa »8. januára 2019 21:35
Byť vynechaný zo stravy alebo nie ?
Re: mliečne výrobky v strave
z Údolie Mosely »8. januára 2019 21:35
Byť vynechaný zo stravy alebo nie ?
Nie prečo aj keď netolerancia neexistuje?
eclipsexx napísal 13. januára 2016 09:18: ste natty, ak je v hre iba 1 steroid . na dávke nezáleží.