Moja priateľka je anorektička. Čo môžem urobiť Zázračná žena
Anorexia je veľmi vážny stav. V skutočnosti je to jedna z najsmrteľnejších duševných chorôb. Ako priateľ niekoho, koho sa to týka, je preto skutočne vhodné zistiť, čo môže pomôcť pri zotavení a čo by mohlo mať opačný efekt. Psychoterapeutka Marthe Kniep tu poskytuje informácie a tipy, ktoré poskytujú priateľom väčšiu bezpečnosť.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Berte anorexiu vážne
Kvôli dlhotrvajúcemu šialenstvu anorexie na mólach a v Hollywoode počúvame znova a znova ženy, ktoré sa zameriavajú na jednu vyhladovať škodlivé opatrenie mať. Nie u všetkých sa vyvinie porucha stravovania. Ale prechod od nezdravých po morbídne je často plynulý. Ak narušené stravovacie správanie vedie k anorexii, zvyčajne za tým môžu byť vážne vnútorné konflikty, z ktorých niektoré je ťažké zistiť aj pre odborníkov. Stále to trvá odborná pomoc, liečiť túto chorobu - často v kombinácii s dlhšími pobytmi v nemocnici.
Postihnuté ženy majú spoločné to, že majú svoje vlastné telo s jeho ženskými krivkami a teda odmietnuť každý gram tuku na ňom. Postihnutí strácajú s progresiou choroby realistický pohľad na svoje telo a sú príliš tuční, aj keď takmer zomreli od hladu. Pre niektorých trpiacich je hladovanie akýmsi zúfalým pokusom o opätovné získanie kontroly nad svojim životom prostredníctvom disciplinovaného hladovania. To, že to nie je cesta, je často a rokov kognitívneho procesu.
Ako rodina a priatelia sa o tom dobre informujte
Anorexia alebo podozrenie na ňu vždy trápi príbuzných a priateľov. Často sa obviňujú, cítia sa vinní alebo sú neistí, aké reakcie na stravovacie poruchy správania alebo vychudnuté telo sú vhodné. Je preto dôležité, aby sa priatelia a rodiny chorých tiež stali inteligentnými. Pretože určité správanie z prostredia povzbudzuje postihnutých, aby si zachovali svoje nezdravé správanie. Iné reakcie sú naopak veľmi cenné pri pomoci človeku v prekonaní a opustení poruchy stravovania dobrým spôsobom stáť po tvojom boku. Aby sa počas tejto doby udržalo priateľské puto, môžu blízki priatelia zvážiť niekoľko vecí.
Nezaťažujte sa
Anorexia je ochorenie, ktoré je spojené s mnohými tajomstvami. Vaša priateľka vám preto môže povedať, aké je choré, a požiadať vás, aby ste si to nechali pre seba. Necháte sa urobiť strážcom tajomstiev, nerobíte jej však láskavosť. V prvom rade sa zaťažíte témou, ktorú sami neznesiete. Pretože starosti, ktoré sa ti dostanú do cesty, sú príliš veľké na to, aby sme s nimi zostali sami. Po druhé, tvojej priateľke to nepomáha. Takže jej nesľubuj, ale sľubuj skús ich povzbudiť, že sa zverí ďalšiemu dôveryhodnému dospelému človeku, lekárovi alebo terapeutovi, ktorý je s touto problematikou oboznámený. Môžete jej tiež ponúknuť vyhľadať pomoc na internete alebo ju nechať sprevádzať k lekárovi alebo do poradne. A dajte jej vedieť, že by ste boli radi, ak by dostala pomoc. Musí to však chcieť sama.
Nájdite dialóg
Aj keď viete o rozsahu choroby, zostaňte pokojní a porozprávajte sa so svojím priateľom. Neobviňujte ju, ale povedz jej, čo si si všimol a čoho sa obávaš. Napríklad takto: Všimol som si, že stále chudneš a že na tanieri len tlačíš jedlo tam a späť, alebo so mnou vôbec nechceš ísť jesť. Je možné, že sa chystáte stať sa anorektičkou? Naozaj sa o teba bojím.
Mali by ste však vedieť, že je súčasťou choroby Dotknutí ľudia bagatelizujú vaše pozorovania alebo predstierať, že je to všetko normálne. Preto sa nezačnite hádať, aby ste ich presvedčili o svojom dojme alebo argumentoch. Nateraz stačí, ak vaša priateľka vie, že ste si niektoré veci všimli a že ste za ne nesúď. Obvinenia by nepomohli a zbytočne zaťažili vaše priateľstvo.
Nerobte zbytočne problém jedlu a postave
Možno tiež nie ste vždy úplne spokojní so svojou postavou a niekedy cítite potrebu s niekým o tom hovoriť? Potom to obráťte na niekoho iného, nie na svoju (pravdepodobne) anorektickú priateľku. Nemôže to urobiť nič dobré pre ňu ani pre vás, ak sa o potravinách alebo stravovaní hovorí poctivo. Ak vás vaša priateľka o tom vedie, je úplne v poriadku povedať: Radšej by som hovoril o niečom inom. Uhádne, prečo to robíš.
Zostaňte po jej boku ako priateľ
Najmä priatelia majú tendenciu chcieť pomáhať iným. V takom prípade je však „pomoc“ ťažko možná. Určite jej pomáhaš, ak zostaneš jej priateľom a nechceš byť jej záchrancom. Takže zostaňte vždy tak ďaleko, ako je to možné. Robte veci, ktoré ste vždy robili, nezabalte ich do bavlny a nerieš jedlo viac alebo menej ako obvykle. Je to ich predmet, a nie váš. A aj keď to myslíte dobre: Nedávajte jej žiadne jedlo, aby mohla opäť niečo dostať na rebrá. Momentálne to nechce. Aj napriek tomu by ste sa mali stravovať normálne. Aj za jej prítomnosti. Vaša priateľka neočakáva, že budete k nej ohľaduplný. Už dávno si vyvinula spôsoby riešenia týchto situácií.
Nech idú svojou cestou
Aj keď máte veľa dobrých nápadov, čo by mohlo vašej priateľke pomôcť: Musí to sama chcieť a sama to vyriešiť. A niekedy trvá dlho, kým sa zmena prejaví. Skutočnosť, že mnohí túto chorobu neprežijú, prirodzene sťažuje príbuzným a priateľom nechať chorého ísť svojou cestou. Niektorí sa zobudia až potom, ak sú prijatí na psychiatriu z dôvodu sebapoškodzovania odmietnutím stravovania a následnej podvýživy. Iní sa stále nedokážu vyrovnať s hrozbou núteného kŕmenia cez žalúdočnú sondu. Takže zostaňte primárne bez očakávaní skorého pokroku po boku tvojej priateľky. Pretože to nemusí byť schopné splniť. A vaša priateľka bude na seba určite dostatočne prísna.
Žite ďalej svoj život
Môže sa stať, že choroba vašej priateľky vyžaduje, aby ste sa zaobišli bez niektorých vecí. Nepomôžeš jej, ak pôjdeš s jej odriekaním. Namiesto toho pokračujte vo svojom živote tak, ako sa vždy bavíte. Možno máš Pocit viny, keď si užívate a tvoja priateľka je doma alebo na klinike kvôli svojej poruche stravovania. Ale v prvom rade by to nechcela a po druhé to nikomu nepomáha. Pozerajte sa na ne s láskou a stále ich navštevujte. Zaobchádzajte s ním ako pred chorobou. Cíti vás po svojom boku, aj keď nemôžete byť vždy priamo pri nej. Ale keď sa to dozvie, že ich aj naďalej máte radi ako ľudí a nevidíte ich iba s ich chorobami, už si pre ňu urobil veľa. Čo z toho dokáže sama, závisí od mnohých vecí, nad ktorými nemáte kontrolu. Uznať toto nemenné je ťažké, ale dá vám to viac slobody v priateľstve. A teraz je to dobré pre vás oboch.
Autor: Kvalifikovaná pedagogička a systémová rodinná terapeutka Marthe Kniep