Môžete jesť údeniny alebo klobásy s kombináciou jedál (výživa, strava)
Svoj bielkovinový chlieb si pečiem sám. Môžete jesť údeniny alebo klobásu na chlebe s kombináciou jedál?
Ktoré údeniny sú na to najvhodnejšie?
Čo ešte môžete jesť večer?
3 odpovede
Chlieb pozostáva hlavne zo sacharidov, klobásy a syra vyrobeného z bielkovín a tukov. Kde by bolo kombinovanie jedla, keby ste jedli klobásu a syr s chlebom?
čítanie je na dennom poriadku. Napísal som, že pečiem bielkovinový chlieb.
Spravila by som na nich plátky uhorky a paradajok so soľou a korením a prípadne plátok morčacích pŕs:)
Dobrý hlad
Turecká šunka, morčacie prsia na bielom chlebe
Čo si myslíte, čo dodáva vašej strave syr a mastné párky?
hovoril niekto niečo o mastnej klobáse? Spýtal som sa teda na vhodné odrody, ktoré mali čo najmenej tukov.
nie je na to vhodná žiadna klobása
podobné otázky
Dobrý deň, je známe, že nový bielkovinový chlieb na kombinovanie jedál sa konzumuje večer, pretože by ste tam nemali konzumovať žiadne sacharidy. Na etikete je uvedené, že obsahuje 18% sacharidov. Pomáha vám pri chudnutí? Samozrejme, bola by to skvelá vec, keby ste večer jedli krajec chleba, a nielen takú klobásu/syr, ako je tento.
Ako už bolo predtým napísané, kombinovanie jedál ma fascinovalo už dlho a začne sa budúci týždeň!
Teraz som narazil na určité nezrovnalosti. Spomínaná kniha mojej mamy je od Ursula Summ a píše, že sacharidy sa majú jesť večer, kniha je tiež dosť stará. A teraz som počula od priateľa, ktorý tiež vyrába kombinované jedlo, že večer sú povolené iba bielkoviny.
Teraz by ma zaujímalo, či je kniha skutočne taká zastaraná a som z toho úplne zmätená.
Čo poviete, čo je lepšie?
.ak si pretlačím zeleninu a spracujem ju do polievky bez ďalších prísad - môžem ju jesť večer, ak večer nechcem jesť sacharidy?
Snažím sa nekonzumovať toľko prázdnych sacharidov a narazil som na bielkovinový chlieb, pretože by som si veľmi rád dal chlieb ráno, ale večer sa bez toho zaobídem. Je bielkovinový chlieb skutočne lepší ako bežné celozrnné pečivo, najmä ak chcete schudnúť?
Vlastne som mal dobré výsledky pri kombinovaní stravy. Len večer zistím, že je veľmi ťažké jesť iba bielkoviny. Bolo by pre mňa jednoduchšie jesť IBA sacharidy. Často ťažké kvôli práci.
Stále chudnete, ak večer vynechám proteín? Už viem, že pravdepodobne by ste mali jesť bielkoviny večer, ale aj tak by to bolo úspešné?
Kvôli tréningu som sa presťahoval do vlastného bytu. Ale keďže zvyčajne bývam na svojej kreditnej karte od 10. dňa v mesiaci a nerada pripravujem jedlo, rozhodla som sa jesť iba chlieb (zvyčajne viaczrnný).
Takže už niekoľko mesiacov jem tú istú schému:
Ráno: 3 plátky (so syrom, klobásou, maslom) + káva + džús (0,2 l)
1 krajec chleba s klobásou na obed
Večer: 3 krajce chleba so syrom, klobása, maslo
Keďže sa mi už niekoľko dní točí hlava, premýšľal som nad tým, aké je to zdravé (aj z hľadiska hladiny cukru v krvi atď.).
Čo si o tom myslíš? Poznáte nejaké lacné jedlo, za ktoré sa nemusím umývať? (Rúru tiež nemám)
Teším sa na váš názor!
Zajtra začínam svoj upratovací deň a posledných pár dní robím veľa jedál kombinovaním! ALE neviem presne, ako to mám robiť v každodennom živote. Sacharidy - raňajky a sacharidy - s večerou by nemal byť problém (ráno chlieb alebo cereálie, večer cestoviny alebo zemiaky), ale ako si mám pripraviť bielkovinové jedlo na obed, keď som v škole? lg
PS. má niekto plán na kombináciu jedál asi na 3 dni? len aby som videl, ako je navrhnutý.
Dobrý deň, večer nejem žiadne sacharidy, doteraz som jedol iba vajcia a zeleninu a náhodou sa v televízii objavila správa, že sladké zemiaky môžete jesť večer aj s kombináciou jedla. Potom som chránil v sieti, kde mnohí píšu nie, ale správa hovorí, že sladké zemiaky neuvoľňujú inzulín v metabolizme, a preto sú neškodné a počítajú príliš neutrálne. Čomu by mal človek teraz veriť
Ahoj! Väčšinou si rád doprajem večer pár krajcov chleba, ale teraz som si všimol, že večer sú skôr zlé sacharidy, lepšie je veľa bielkovín. Ale nemôžem na večeru jesť čisté ryby alebo kuracie mäso, určite musí existovať základňa s nízkym obsahom sacharidov? Ktorý teda nahrádza chlieb? Niekto tipy?
Dobrý deň, musím jesť niečo, čo mi určite nie je ťažké v žalúdku, takže si myslím, že niečo ľahké. Čítal som, že večer by ste mali jesť ľadovú bielu. Doma mám tmavý chlieb, normálny toast, syr, vegetariánsku klobásu, ryžu a cestoviny so zeleným pestom. Bol by tam aj špenát a mrazená zelenina. Ako už bolo spomenuté, nikdy by nemalo byť ťažké v žalúdku.
Kedykoľvek si od mäsiara doprajem klobásu (nech už je akákoľvek) a potom si ju chcem dať večer, v polovici prestanem, pretože mi je potom naozaj zle. Na chlebíku môžem bez problémov jesť aj iné druhy klobásy.
Ale nie som ani plný, ani neviem o žiadnej alergii. Čo by to mohlo byť ?
Mám dole asi 5 kg
Vždy som sa snažil prestať konzumovať 1600 kalórií počas dňa
Moja otázka na poludnie s Dürümom Dönerom, môžem večer vynechať jedlo. Večer iba chudý tvaroh. Potom môžem dobre zaručiť večeru
durüm má tenký chlieb. Asi 600 kalórií a veľa šalátu
podnikal aj bez chleba
ale s chlebom je lepsie
moja otazka mozem to robit kazdy den? A šetrite kalórie ráno a večer
takze moje dieta by fungovalo?
Som hladný a je tam chlieb, ale v chladničke je iba klobása, ktorej platnosť vypršala týždeň. Môžem ho stále jesť alebo je to zdravotné riziko?
Momentálne držím diétu kombinujúcu stravu a chcel by som sa ťa spýtať na názor:
Má zmysel dať si namiesto niečoho na zjedenie večer proteínový koktail? Alebo existujú dôvody, prečo by ste ich nemali používať pri kombinovaní jedál? Google som už skontroloval, ale nenašiel som odpoveď, ktorá by mi vyhovovala.
Tešíme sa na vaše odpovede; Vopred ďakujem!